ADHD medicijnen veranderen vaak de persoonlijkheid van een kind - het creëren van wat veel kinderen met ADHD (en hun ouders) een zombiestaat noemen of ze agressiever maken. Maar je kunt de uitbarstingen verminderen en de aandachtsspanne vergroten door ze vaardigheden te leren die ze in de volwassenheid zullen gebruiken.
Kinderen blijven kinderen...
We gingen zitten met Dr. Stephanie Golder, MA, ThD, een neurofeedbackspecialist bij Dallas Brain Changers, die ons alle details heeft gegeven om uw kind met ADHD te helpen gedijen zonder het gebruik van medicijnen.
SheKnows: Het lijkt alsof toen we kinderen waren, elk ander kind in onze klassen ADHD had. Sommige mensen blijven daarom sceptisch over de diagnose - ze denken dat het slechts een excuus is voor luiheid of slecht gedrag. Wat is ADHD en wat zijn de symptomen waar ouders op moeten letten?
Stephanie Golder: Wat de meeste mensen als ADHD bestempelen, is vaak een reeks symptomen die zich gewoon voordoen als ADHD. Als een kind moeite heeft met focussen, gemakkelijk de aandacht verliest en/of moeite heeft om stil te zitten, zijn dit enkele van de belangrijkste symptomen die leiden tot de diagnose ADHD. Het is belangrijk op te merken dat dit symptomen zijn, geen diagnose. Begrijpen dat deze symptomen verband houden met de hersenfunctie, is de eerste stap om de oorzaken van de symptomen te identificeren.
SK: Welk gedrag zet een ouder er gewoonlijk toe aan om een ADHD-diagnose te zoeken waar die niet bestaat? Kunnen andere aandoeningen ADHD nabootsen?
SG: Gezinnen en scholen kijken vaak naar een ADHD-diagnose wanneer er gedrag is dat buiten de norm valt en niet wordt verklaard door een traditionele leerstoornis. Het echte probleem kan een onderliggende gedragsstoornis, angst, depressie, een leerstoornis of andere hersenfunctieproblemen zijn die ADHD-symptomen nabootsen, vooral bij kinderen. Het is belangrijk op te merken dat bij deze, maar ook bij andere aandoeningen, de symptomen van ADHD aanwezig kunnen zijn. Er zijn zeer specifieke hersengolven betrokken bij een pure ADHD. Minder dan de helft van degenen die bij ons komen met een eerdere diagnose van ADHD, heeft daadwerkelijk een "echte" ADHD. De meesten hebben andere hersenfunctieproblemen die de symptomen van ADHD nabootsen.
SK: Wat is het voordeel van omgaan met ADHD zonder medicatie?
SG: Medicijnen voor ADHD hebben veel bijwerkingen en kunnen vaak leiden tot een toename van agitatie en/of agressief gedrag, malaise; het kind kan "crasht" wanneer de medicatie uitgewerkt is of tal van andere symptomen vertoont. Als de onderliggende oorzaak van deze symptomen bijvoorbeeld angst is, is het innemen van ADHD-medicijnen als het gieten van benzine op een vuur. Door de symptomen zonder medicatie te behandelen, is er een grotere kans om de echte oorzaken daadwerkelijk te beïnvloeden, in plaats van alleen de merkbare ADHD-symptomen.
SK: Wat zijn de meest voorkomende niet-medicamenteuze technieken om met ADHD om te gaan?
SG: Goede voeding speelt een belangrijke rol bij het aanpakken van symptomen van ADHD. Het vermijden van bewerkte voedingsmiddelen, geraffineerde suikers en eenvoudige koolhydraten, terwijl het verhogen van fruit en groenten zijn enkele van de sleutels die het kind met ADHD kunnen helpen om hun symptomen wat beter te beheersen effectief.
Cognitieve gedragstherapie kan kinderen en tieners helpen om ongezond gedrag aan te pakken dat zich binnenin bevindt hun controle, en het kan hen helpen gezondere denk- en gedragspatronen te leren en te oefenen in de toekomst. Deze vorm van behandeling helpt alleen bij die gedragingen die ze onder controle hebben; omdat dit een probleem met de hersenfunctie is, zijn er echt gedachten en gedragingen die buiten de controle van het kind/de tiener liggen.
Neurofeedback is een zeer effectieve behandeling voor de symptomen van ADHD. Voordat de behandeling begint, ondergaat uw kind/tiener een qEEG, of hersenkaart, om te onthullen welke hersengolven buiten de norm functioneren die hun symptomen kunnen veroorzaken of verergeren. Vervolgens worden de hersengolven door behandeling opnieuw getraind om dichter bij de norm voor een gezondere hersenfunctie te functioneren. Als dit gebeurt, worden de symptomen beter beheersbaar. Bovendien zijn de resultaten van neurofeedback blijvend.
De meest effectieve vorm van niet-medicamenteuze behandeling van ADHD-symptomen is een combinatie van de drie benaderingen: goede voeding, cognitieve gedragstherapie en neurofeedback. Dallas Brain Changers zet zich in voor een behandeling die al het bovenstaande omvat. De positieve resultaten van deze geïntegreerde aanpak zijn langdurig, levensveranderend en blijvend.
SK: We lazen in een interview in De gezondheid van mannen met Adam Levine, die een woordvoerder is van de "Own It"-campagne om het bewustzijn over ADHD bij volwassenen te vergroten, dat hij gelooft dat zijn yogabeoefening zijn focus en helpt hem 'stil te zitten'. Hoewel hij het niet specifiek aan zijn ADHD koppelde, vroegen we ons af of yoga, tai chi of andere vormen van lichaamsbeweging kunnen helpen bij symptomen van ADHD.
SG: Oefeningen zoals yoga zijn uitstekend, omdat de nadruk ligt op ademen en ontspannen tijdens het sporten. Cardio- en andere oefeningen zijn ook goed voor mensen met ADHD-symptomen, ongeacht om welke hersengolven het gaat, aangezien alle oefeningen dopamines opbouwen en het lichaam helpen om de ongewenste neurochemicaliën te verwijderen die verband houden met symptomen.
SK: Is er een tijd dat medicatie gewoon een noodzaak wordt?
SG: Af en toe, bij het zoeken naar niet-medicamenteuze behandeling voor resultaten op de lange termijn, als de medicijnen zijn: effectief werkt, kan het worden aanbevolen dat het kind/de tiener medicijnen blijft gebruiken tijdens de vroege stadia van: behandeling. Naarmate de symptomen verbeteren met de behandeling, werken gezinnen samen met hun voorschrijvende arts om te beginnen met het afbouwen van medicijnen. Medicatie beïnvloedt tijdelijk de symptomen. Het is niet ontworpen om de symptomen op de lange termijn te verminderen of te elimineren. Dallas Brain Changers blijft zich inzetten voor het verminderen of elimineren van de behoefte aan medicatie met behandeling.
SK: Hoe weet u wat de beste manier van handelen is voor elke patiënt?
SG: Er is geen effectieve "cookie-cutter" manier om de cliënt en familie te behandelen die behandeling zoeken voor de symptomen van ADHD.… [We beginnen] het behandelproces door een zeer gedetailleerde geschiedenis van symptomen en problemen te verkrijgen door middel van een eerste evaluatie. Daarnaast voeren we bij elke cliënt bij de eerste afspraak de qEEG of hersenkaart uit.
Op basis van de resultaten van de evaluatie en het testen wordt voor die cliënt een individueel behandelplan opgesteld. Omdat er geen twee cliënten zijn met exact dezelfde symptomen, geschiedenis en hersenkaart, is elk behandelplan geïndividualiseerd voor elke cliënt die we in ons kantoor behandelen.
SK: Ze zeggen nu dat mensen misschien niet echt "uit" ADHD groeien. Wat zijn uw gedachten daarover?
SG: Omdat ADHD een probleem is met de hersenfunctie, groeien mensen er niet echt overheen. Soms ontwikkelen mensen copingvaardigheden die effectief werken om met symptomen om te gaan, maar de hersengolven die de symptomen oorspronkelijk veroorzaakten, veranderen niet vanzelf. We zien vaak volwassenen in ons kantoor die als kinderen met ADHD waren gediagnosticeerd en dachten dat ze het ontgroeid waren, alleen om te beginnen met het herkennen van angst of andere problemen die hun focus en aandachtsvermogen beïnvloeden als een volwassen. Het zijn dezelfde hersengolven die hun symptomen als kind veroorzaakten; alleen als volwassene, door het leven en de stress, kunnen de symptomen zich anders voordoen en werken eerdere coping-mechanismen niet meer.
Over Dr. Stephanie Golder, MA, ThD
Dr. Golder heeft meer dan 20 jaar ervaring op het gebied van onderwijs als klasleraar, leesspecialist en privé-leraar voor thuisonderwijs. Ze heeft uitgebreide kennis van het kader en de praktijken binnen gespecialiseerde programma's (zowel federaal als staat), waaronder: speciaal onderwijs en 504. Ze heeft veel ervaring in het effectief werken met probleemjongeren en hun families. Dr. Golder is een getrainde interventionist en heeft interventieteams voor drugs en alcohol op scholen gefaciliteerd. Ze werd opgeleid door FranklinCovey als een Seven Habits-facilitator. Ze ontwikkelde een leerplan dat is gebruikt in de klas van de middelbare school, en ze gebruikt deze technieken met tieners en tieners in counselingsessies.
Tijdens haar leven als opvoeder, het onderwijzen en begeleiden van studenten en gezinnen, ontwikkelde Dr. Golder een interesse in de hersenfunctie van kindertijd tot volwassenheid. Ze begon haar loopbaan als counseling door een gecertificeerde Stephen-predikant te worden terwijl ze aan haar ThD in christelijke counseling werkte. Ze geeft counseling aan zowel christenen als niet-christenen; Bijbelse nadruk wordt toegepast bij het adviseren van christenen. Dr. Golder is van mening dat counseling gebaseerd moet zijn op hersenfunctie en gedragsresultaten. Daartoe integreert ze hemisferische life coaching in sessies met haar cliënten.
Dr. Golder is moeder van twee prachtige jongvolwassen dochters die allebei enorm hebben geprofiteerd van neurofeedback. Ze is erg geïnteresseerd in voeding, beweging en een gezonde levensstijl.
Meer over ADHD
ADHD: overgediagnosticeerd en overmedicated
ADHD: homeopathische oplossingen voor aandachtstekortstoornis
Opvoedgoeroe: is ADHD goed?
