Voor Brooke Brumfield was de beslissing om een geboortedoula was net zo intuïtief als het zoeken naar professionele expertise op enig ander gebied van haar leven. "Ik heb niet twee keer nagedacht over het inhuren van een weddingplanner voor mijn grote dag, of een boekhouder voor mijn bedrijf", vertelt ze aan SheKnows. "Als voor het eerst moeder, kun je er zeker van zijn dat ik een projectmanager wilde voor mijn geboorte!"
Deze 'projectmanagers' voor aanstaande moeders zijn meer koesterend dan de meeste, en ze zijn inderdaad een opkomende kracht; eenvolgens DONA International, de grootste doula-certificerende organisatie ter wereld, zijn er zes keer meer doula's vrouwen er doorheen helpen bevalling vandaag dan in 2002. Onderzoek bevestigt dat aanstaande moeders een aantal voordelen hebben van de continue ondersteuning van een doula, van: een verminderde hoeveelheid tijd besteed aan arbeid tot een lager aantal C-secties, pijnstillers en ruggenprik.
Misschien wel het meest opmerkelijke is echter het feit dat doula's niet zomaar verminderen het risico op negatieve uitkomsten. In plaats daarvan herformuleren ze een ervaring die algemeen wordt gezien als 'traumatiserend' in een ervaring die positief, versterkend en zelfs spectaculair is…woorden die doorgaans niet in dezelfde zin worden gebruikt als 'bevallen'.
Bekijk dit bericht op Instagram
Rechtopstaande geboortepositie ✅ Ongelooflijke geboorteondersteuning ✅ Geweldige VBAC ✅ Swipe ➡️ om het onderzoek achter rechtopstaande geboorteposities te zien ❤️ #bevalling #vbac #desmoines #whywevbac Gedeeld met toestemming. @birthbecomesher #bbhreview
Een bericht gedeeld door Kelli Brus – Geboorte Doula (@dsmdoula) op
Mythe #1: "Doula's zijn alleen voor thuisbevallingen / drugsvrije bevallingen / hippies."
First things first: een doula is niet alleen voor de knapperigste onder ons.
"Er is een misvatting dat we graag met artsen vechten, of dat we alleen diegenen helpen die een natuurlijke geboorte willen doen, omringd door dolfijnen", vertelt Lindsey Bliss aan SheKnows. Bliss is een doorgewinterde doula en mededirecteur van Geboorte in koetshuis, een doula-bureau dat sinds 2011 meer dan 2000 gezinnen in New York en Los Angeles heeft geholpen.
De waarheid is dat doula's ondersteunen alle soorten geboorten, van de au naturel naar de au-wil-een-ruggenprik-zsm - en er is geen oordeel voor degenen wiens beslissing in de laatste categorie valt. Doula's zijn niet medisch geschoold en zijn ook niet bedoeld om de rol van arts of verloskundige te vervangen.Hun enige doel is om continue fysieke, emotionele en informatieve ondersteuning te bieden, van zwangerschap tot postpartum. Terwijl veel artsen hun handen vol hebben aan het jongleren met patiënten, staan doula's van begin tot eind 100% in uw hoek, wat helpt om de angst en angst die de geboorte omringen Verwerken.
"Als je je keuzes niet begrijpt, heb je er geen", zegt Bliss. “Een doula neemt geen beslissingen voor jou; ze zijn er om je te begeleiden en te informeren, zodat je je een actieve deelnemer voelt bij de geboorte van je baby, niet alsof het iets is dat je gewoon is 'overgekomen'."
Wanneer de grote dag aanbreekt, is een doula een kalmerende en geruststellende aanwezigheid voor de aanstaande moeder in een omgeving die hard en onuitnodigend kan aanvoelen (zie: TL-verlichting). Ze bieden ook fysieke comfortmaatregelen, van ademhalingstechnieken en massagetherapie tot hulp bij het aanpassen van arbeidsposities.
“In het ziekenhuis kunnen dingen snel gebeuren en mogen ze niet als een keuze worden geframed. De doula vertraagt dat proces en legt de bevallende uit wat er werkelijk aan de hand is”, zegt Bliss.
Het is niet verwonderlijk dat veel vrouwen merken dat het hebben van een vertrouwde advocaat in de verloskamer hen helpt te ontspannen en gemakkelijker aan de bevalling te beginnen. Rachel MacPherson, een moeder van vier kinderen uit Montreal, leerde op de harde manier hoe belangrijk het is om een advocaat te hebben toen ze op 17-jarige leeftijd voor het eerst beviel.
“Ik had een geboorteplan, maar dat werd genegeerd. De artsen gaven me een episiotomie en gebruikten lachgas op me, ook al bleef ik nee zeggen. Ze luisterden helemaal niet naar mijn behoeften”, vertelt ze aan SheKnows.
Toen baby nummer twee vijf jaar later kwam, MacPherson bracht lavendel naar de verloskamer om haar zenuwen te kalmeren, een beweging die werd begroet met neerbuigend gelach van de verpleegsters. Het hebben van een doula voor haar derde en vierde zwangerschap was een complete game-changer, zegt ze: "Ik was eindelijk ontspannen omdat ik me niet beoordeeld of angstig voelde, maar gesteund in mijn keuzes. Het veranderde mijn hele perceptie van geboorte.”
Brumfield herhaalt ook de waarde van een doula aan je zijde — “Tijdens de geboorte kun je nauwelijks recht zien, laat staan je diepste, meest kwetsbare behoeften uiten in dat moment." Ze beschouwt de $ 1.000 die ze heeft betaald om haar doula in te huren als een investering in plaats van een... kosten.
“Doula's spreken de taal van het ziekenhuis; ze begrijpen dat het systeem is opgezet om u zoveel mogelijk in rekening te brengen”, zegt ze. "Medicijnen zoals Ibuprofen kunnen worden opgewaardeerd tot prijzen die u niet zou geloven; ziekenhuizen kunnen zelfs kosten in rekening brengen voor basisbenodigdheden zoals tissues. Een doula kan je helpen om op deze kosten te anticiperen en deze te vermijden door te zeggen: 'Het is oké, we hebben onze eigen meegebracht.'”
Het is ook niet ongebruikelijk dat doula's unieke accenten toevoegen om de ervaring naar een hoger niveau te tillen, legt de in New Jersey gevestigde doula Kristen Brennan uit. Kleine gebaren - theelichtjes zetten, rustgevende muziek spelen en een mooie sarong meenemen om te dragen in plaats van een ziekenhuisjas - dragen allemaal bij naar een omgeving die rustgevend en heilig aanvoelt in plaats van klinisch, en die je helpt te ontspannen, zodat "je kunt werken zoals je wilt", legt Brennan uit.
Bekijk dit bericht op Instagram
Dit is een thuisbevalling. Het is rauw en echt en intiem. Het is niet gehaast of gehaast of gevoed door angst. Door thuis te bevallen, kunnen u en uw man contact blijven houden voor een vreedzamer arbeidsexperiment. Zelfs #PUPPIES zijn uitgenodigd!🐶❣️. Er is een overtuiging die zich diep in het hart van een moeder en vader nestelt en die hen vertelt dat er een betere manier voor hen is, een zachtere benadering van hun arbeid en geboorte. Dat de behoeften en wensen van hun familie zullen worden gerespecteerd en GEHOORD en niet worden afgewezen. Het drijft hen om uit de "norm" te stappen en in een #geboortegemeenschap te stappen die kwetsbare, delicate, MAAR ongelooflijk sterke vrouwen omarmt.💪💪. Thuis bevallen is mooi, en soms is het moeilijk. Het is VEILIG en vereist voor sommigen extra werk. En thuisbevalling is en was altijd NORMAAL, toch is het misschien niet voor elke vrouw en baby.. Als een thuis- en/of waterbevalling je interesse heeft gewekt, raad ik je aan om meer vragen te stellen en de juiste verloskundige te vinden die het beste bij jou en je gezin past. Je ervaart de persoonlijke en specifieke zorg die je normaal nergens anders vindt. Als u de juiste verloskundige inhuurt, krijgt u ook een biologische zuster die u met plezier dient en oprecht om u geeft! Ik heb het geluk gehad om dit drie keer te vinden en ik heb nog steeds constant contact met de vrouwen die hebben geholpen mijn baby's in mijn armen te brengen.💛🙌. Dit is een thuisbevalling. 🧡
Een bericht gedeeld door Heilige en overgegeven geboorten (@sylviascarlettbirthdoula) op
Mythe #2: "Een doula is er voor jou en alleen voor jou."
De aanstaande mama is niet de enige begunstigde van de steun van een doula. Gerenommeerde geboorte onderzoeker Dr. Amy Gilliland legt aan SheKnows uit dat doula's helpen om een vreemde, kwetsbare en intense situatie te normaliseren voor de partner van de zwangere vrouw, die zich vaak hulpeloos voelt het geboorteproces. Bovendien leren doula's hen vaak hoe ze de moeder tijdens de bevalling hands-on kunnen ondersteunen.
“Vaak heeft de partner hun geliefde nog nooit in zoveel nood gezien. Als er een doula aanwezig is, kan de partner bij hen terecht voor bevestiging en geruststelling”, zegt dr. Gilliland. "Hierdoor kunnen ze vollediger aanwezig zijn in het moment en een integraal, ondersteunend onderdeel worden van de geboorte-ervaring. En natuurlijk houdt het hen ook vrij voor praktische zaken, zoals naar de wc gaan zonder dat ze bang hoeven te zijn hun partner in de steek te laten.”
Een deel van de reden waarom dit zo belangrijk is, legt Dr. Gilliland uit, is omdat vrouwen de neiging hebben om een emotionele verzorgersrol op zich te nemen - en deze dynamiek wordt niet alleen uitgeschakeld tijdens de bevalling. Wanneer vrouwen de angsten van hun partner oppikken, staat het werken in de weg... wat geen bueno is voor alle betrokken partijen. Uiteindelijk doet de steun van een doula niets af aan de intimiteit van de geboorte-ervaring of de rol van de partner verminderen: het versterkt deze.
"Er is een mythe dat het hebben van een doula in de kamer de ervaring op de een of andere manier minder privé maakt", zegt Dr. Gilliland. “De realiteit is dat er geen privacy is in het ziekenhuis, vooral niet in academische ziekenhuizen. Doula's zijn degenen die de deur sluiten en een ruimte creëren zodat jij en je partner ongestoord kunnen werken. Ze beschermen die veilige, intieme bubbel.”
Bekijk dit bericht op Instagram
Deze eer, aanwezig te zijn als een persoon verandert in een ouder, is een zegen die ik nooit volledig onder woorden heb kunnen brengen. Geboortewerk is meer dan alleen een baan, het is een plaats van liefde en licht, een roeping. Ik heb het geluk dat ik die oproep heb gehoord. #doula #geboorte #moederverzorger #geboortedoula
Een bericht gedeeld door Diana Upp (@douladianaupp) op
Mythe #3: "Het maakt niet echt uit of je een doula inhuurt of niet."
Uiteindelijk is het inhuren van een doula een ongelooflijk persoonlijke beslissing - maar een die tal van voordelen biedt voor alle aanstaande moeders, of je nu in verwachting van je eerste baby of je vijfde.
"Opmerkelijk is dat er honderden onderzoeken zijn die doula's onderzoeken, en niet... een keer heeft onderzoek een negatief effect of resultaat gevonden dat verband houdt met het aanwezig zijn van een doula”, zegt dr. Gilliland. "Het komt erop neer dat doula's zeer effectieve, risicovrije ondersteuning bieden tijdens een van de meest kwetsbare, transformerende ervaringen in het leven van een ouder."
