Begin het nieuwe jaar met een gezinsvriendelijk kunstproject dat uw kinderen zal aanmoedigen om groots te dromen. Breek de kinderschaar en lijmstiften uit de kast en gebruik de tijdschriften die je huis vervuilen goed.
Deze activiteit zal zowel ouders als kinderen aanspreken en stimuleren.
Gezinsdoelen
Volwassenen stellen goede voornemens op en bedrijven stellen jaarlijkse doelen. Dus wat kunnen gezinnen doen om overvloed in het komende jaar uit te nodigen?
Studies hebben de kracht van visualisatie keer op keer aangetoond. Een bewegingspsycholoog vond dat een groep deelnemers die virtuele trainingen in hun hoofd voltooide, de spierkracht verhoogde met bijna de helft zoveel als de deelnemers die daadwerkelijk naar de sportschool gingen (13,5 procent versus 30 procent).
Stel dat uw gezin op strandvakantie wil. Onderzoek toont aan dat de kans groter is dat dit gebeurt als je zowel visualiseert als handelt (d.w.z. onderzoeken en opslaan). Maar visualisatie is een enigszins abstract begrip dat kinderen kunnen begrijpen.
Betreed het visionboard
Afhankelijk van de leeftijd van je kinderen kun je individuele borden maken of één gedeeld familiebord.
Een vision board geeft een concrete manifestatie aan dromen. Hang het waar je het vaak ziet en de collages zullen dienen als herinnering en stimulans - stranden en zandkastelen en palmbomen die uit je ooghoek zwaaien.
De belofte van mogelijkheid
Dit project kan een middag of een week of een maand duren. We wijden een hoek van ons huis aan het goede doel en kiezen langzaam onze favoriete foto's in de loop van enkele weken. Het is iets waar mijn hele familie graag naar terugkomt. We haasten ons niet. We hebben geen deadlines.
Er zijn ook geen regels over wat het vision board wel of niet kan bevatten. Voeg een afbeelding toe die resoneert. Probeer uw kinderen niet te regisseren of te begrijpen waarom u een afbeelding van een goedgeklede vrouw op een paard wilt uitknippen.
Het bord maken
Nadat je een gezonde stapel afbeeldingen en woorden hebt verzameld, leg je ze op een groot vel bouwpapier of een posterbord. Als je meer afbeeldingen hebt dan je kunt passen, bewerk dan eerst, lijm en bewonder je creatie.
Hoe meer tijdschriften je hebt, hoe meer geneugten je kunt uitbeelden. Vraag je vrienden naar oude uitgaven, post op een buurtinformatiebord en blader door de kringloopwinkels. Er zijn meer tijdschriften dan je zou kunnen gebruiken, de truc is om ze te vinden.
En er is meer schoonheid dan we in een jaar zouden kunnen verteren - de truc is om het aan te trekken. Het vision board dient als de vuurtoren, die onze geest waarschuwt en leidt naar mogelijkheden.
Je kunt elk thema volgen of helemaal geen thema. Ik heb visionboards voor mijn droomhuis, mijn droomgarderobe, mijn droomyogapraktijk en mijn droomleven. Als ik ernaar kijk, word ik helemaal warm en donzig van binnen. Ik hoop dat jij en je kinderen hetzelfde voelen.
Meer over inspiratie en dromen
Droom verder: hoe dagdromen je kinderen slimmer maken
Hoe maak je een visionboard?
De droom najagen: je hebt een droombord nodig
