Nog Star Wars: De kracht ontwaakt koorts? Wij ook. Daarom waren we zo enthousiast toen we het laatste nieuws hoorden fitness trend die overal in het land opduikt.
Star Wars-geïnspireerde fitnesslessen met lichtzwaarden zijn nu de norm in studio's in New York City, Honolulu en Los Angeles.
Meer:De fitnesstrend 'Voga' zal baby's uit de jaren 80 echt blij maken
"Waar is het plezier om gewoon naar iets te kijken?" Daniel Reiser, klasseninstructeur bij New York Jedi Fitness Studio in Manhattan, vroeg CNN onlangs. Zijn studio biedt de lessen al bijna acht jaar aan. "Ik bedoel, je kijkt naar, laten we zeggen, een voetbalfan - veel van hen zullen nooit een NFL-speler worden, maar ze gaan de achtertuin in en gooien dat voetbal rond. Het is hetzelfde, maar in plaats van voetballen hebben we lichtzwaarden. Het is een manier om deel uit te maken van iets waar we echt van houden."
Precision Parkour in Honolulu, Hawaii heeft nu ook een Hawaii Jedi Sabre Academy als onderdeel van hun sportschool.
De trainingen op de Academie zijn gebaseerd op vechtsporten en zijn voornamelijk gericht op het bovenlichaam door staven, stokken of zwaarden als rekwisieten te gebruiken. Ze gebruiken LED-verlichte sabels die "echt plezier, opwinding en die nerdfactor toevoegen die sabelduel zo geweldig maakt", Keith Mylett van Hawaii Jedi Sabre Academy vertelde WordsSideKick.com. Het wordt uiteindelijk een megabrander voor de armen en schouders.
Meer: Kattenyoga is de nieuwe fitnesstrend die jij en je pelsbaby's moeten proberen
"Als hij bijna een uur lang op armlengte wordt gehouden, is er zeker wat brandwond in de armen, rug en schouders", zei hij. De kern is ook betrokken, dankzij het staan in een "sterke, opmerkzame houding".
Maar verwacht niet dat je zomaar de klas binnenloopt en in een Jedi verandert. Mylett laat eerst studenten - padawans of Jedi-stagiairs - een lichtzwaard gebruiken met een handgreep voor twee handen "dit is om de veiligheid en controle te benadrukken - twee handen kunnen een mes gemakkelijker stoppen", zei hij. Meer gevorderde vechters kunnen de techniek met één hand gebruiken "perfect om één op één tegen een Sith Lord te vechten."
Maar de grootste aantrekkingskracht voor deelnemers is de kans om een van hun helden op het scherm te zijn.
"Het voelt gewoon bevredigend om een van deze op te pakken en ineens ben je een Jedi Knight, je bent een Sith Lord", vertelde Russ Briggeman, lid van de New Yorkse Jedi Fitness Studio aan CNN.
Meer:Verander je auto in een sportschool met 9 snelle oefeningen
