Vandaag ging ik naar de sportschool en ik merkte hoe druk het was. Toen herinnerde ik me dat januari de enige tijd van het jaar is dat de sportschool vol zit. Ze bieden specials en incentives om uw nieuwjaarsresolutie te vervullen om weer in vorm te komen. In december druppelt het naar beneden en gaan mensen niet meer. Wat gebeurt er?
Ik werd ontdekt door een modeontwerper in een vliegtuig dat naar Italië ging. Ik werd naar New York gevlogen en bleef ongeveer een week, deed wat testshoots en kreeg te horen dat ik terug naar huis moest gaan om te trainen en te trainen. Ik was pas 19 jaar oud, 121 pond en 1.80 meter lang. Ik was erg teleurgesteld met dit nieuws.
Meer: Hoe sporten me het gevoel geeft dat ik alles kan overwinnen
Toen ik thuiskwam, voelde ik me een mislukkeling en ondernam ik actie.
Eten werd mijn vijand. Mijn relatie met eten veranderde op dat moment. Vet gram werd dagelijks geteld en ik nam drastische maatregelen om af te vallen. Ik keek naar etiketten en bestudeerde ze. Soms at ik graham crackers voor de lunch en misschien een appel. Lean Cuisine was toen groot, dus ik at hun diepvriesmaaltijden. Ik werkte zelfs voor Jenny Craig bij de receptie. Ik was altijd in de buurt van diëten. Ik heb dat woord waarschijnlijk vaker gezegd dan "hallo", "tot ziens" of "dank u" in mijn leven.
Toen ik de kans kreeg om naar Europa te verhuizen om mijn portfolio op te bouwen - zoals veel modellen vaak deden - was Kate Moss het supermodel van het moment, en de waif-look was in. Niemand stoorde me meer aan sporten, maar gewicht was een probleem voor alle modellen. Omdat we toen arm waren, van gieten naar gieten, was het normaal om één maaltijd per dag te eten.
Sigaretten en koffie waren ontbijt en snacks. Beide waren belangrijker dan eten en hielden me mager. Ik ging van het drinken van White Russians naar Baileys on the rocks - de room in de White Russians was te dik.
Ik herinner me dat ik met 116 pond voor de spiegel stond, helemaal tevreden met mezelf terwijl mijn kamergenoot me vertelde dat ik er belachelijk uitzag. Ik was van nature wellustig en mijn gewicht was nu onevenredig. Mijn heupen en borsten waren ongeveer 34 tot 36 inch, maar mijn taille was 24 inch. Het kon me niet schelen. Ze wilden mager, en ik zou ze mager geven. Mager betekende werk.
Toen ik naar Miami Beach verhuisde om mijn carrière voort te zetten, werd ik afgewezen door bureaus. Ik was 24 en worstelde met mijn gewicht. Ik woog ongeveer 125 pond en kreeg te horen dat ik "een beetje" moest afvallen. Nu was het niet zo gemakkelijk om het te verliezen als in Europa. Ik begon te feesten en mijn methoden werkten niet meer. Ik winkelde voor dieetpillen en nam uiteindelijk laxeermiddelen.
Ik kon mijn gewicht niet beheersen, hoe hard ik ook probeerde.
Meer:7 dingen die ik heb geleerd van het overwinnen van mijn voedselverslaving
Op dit punt begon ik 's nachts te barten voor extra inkomsten en hield ik me bezig met modellenwerk. Ik heb hier en daar banen gehad, maar wachtte altijd om "door de klanten" betaald te worden, aldus het bureau. Eén bureau werd 'beroofd' en hun dossiers werden handig meegenomen. De $ 500 die ik verschuldigd was, was weg.
Ik werd het zat om naar castings te gaan terwijl ik aan de bar kon werken en 's avonds honderden dollars kon verdienen, beroemde mensen kon ontmoeten, gratis kon feesten en de hele dag kon slapen. Misschien zou mijn grote doorbraak die kant op komen? Het geluk dat ik kreeg was een klap op de kont van Oliver Stone terwijl ik een groepsfoto maakte achter de bar. Met bartending kwam feesten, dus ik bleef aankomen terwijl ik een opgeblazen gevoel kreeg, maar probeerde het toch te beheersen met andere manieren om af te vallen.
Ik herinner me een fotograaf die echt in me geloofde toen ik dat niet deed. Hij nam me mee naar een bekende agent op Ocean Drive en ze zei iets over mijn neus en mijn tanden - niets positiefs. Ik heb een pagina binnen Mode en Ocean Drive voor een ontwerper in Miami. Ik had de hele nacht gefeest voor de shoot. Dit was een kans van je leven. Ik was blij om het te krijgen, maar mijn vonk was weg.
Ik kon nooit aan iemands verwachtingen voldoen, dus ik heb net uitgecheckt. Het was het gewoon niet meer waard. Ik was moe, depressief, gestrest en het kon me niet meer schelen. Ik ging naar een therapeut over mijn depressie. Maar we hebben het nooit over mijn dieet gehad.
Ik kijk terug naar toen het begon. Voordat ik een "werkend model" was, herinner ik me dat ik een hele bak Lean Cuisine-ijs at omdat het "vetvrij" was.
Toen ik naar Griekenland ging, was mijn koffer gepakt met meer rijstwafels dan kleding. Ze verkochten de rijstwafels die we in de Verenigde Staten hadden niet, dus ik had genoeg gekocht om lang mee te gaan. Ik at rijstwafels om mijn gewicht op peil te houden, maar daarna zou ik weer vreten aan chocolade. Er was geen evenwicht. Sigaretten hielpen met mijn eetlust. Maar alcohol zorgde ervoor dat ik meer ging eten. Katers vroegen om comfort food. Het feesten heeft me ingehaald.
Hoewel het feesten stopte, ging het disfunctionele eten de volgende twintig jaar door. Ik gebruikte voedsel om mijn stress of angst te verlichten. Ik at te veel voor elke gelegenheid, of ik nu depressief was of feestvierde. Nogmaals, er was geen evenwicht. Of ik zocht naar manieren om af te vallen of ik bing.
Later in mijn leven, met de stress van een thuisblijvende moeder zijn, een bedrijf runnen en alles proberen te doen, stuiterde mijn gewicht op en neer. Ik snackte op het eten van de kinderen en sliep 's avonds voor de tv. Ik voelde me er beter door, maar dan zou ik spijt hebben en mezelf straffen door meer te eten.
Ik begon zelfhaat te krijgen. Ik haatte mezelf en reageerde dat op mijn familie af. Toen ik geen controle meer had over mijn eten, had ik geen controle over mijn leven.
Pas toen ik suiker wegnam, begon ik me weer normaal te voelen. Mijn hormonen kwamen in balans en ik viel in 14 weken 25 kilo af, met hulp van Smart for Life. Het is heel eenvoudig en dat is wat ik nodig heb - geen suiker, geen zout en geen zuivel. Maar ik deed het op een gezonde manier en ik check een keer per week bij hen in, waardoor ik verantwoordelijk ben. Ik snack niet op de snacks van de kinderen. Ik eet veel eiwitten en groenten en sport minimaal twee keer per week.
Ik ben gelukkiger, hoewel ik de suiker mis. Maar het was ook al het gedrag dat leidde tot ongezond eten waar ik mee moest stoppen. Het geobsedeerd. Het heen en weer lopen naar de koelkast en tegen mezelf zeggen: "nog ééntje". Nu heb ik zoveel energie. Door voor mezelf te zorgen, van mezelf te houden en er voor mijn kinderen te zijn, bouw ik aan mijn zelfbeeld. Ik sta op het punt 45 te worden, met een 2-jarige en een 4-jarige, en ik heb me nog nooit zo vredig gevoeld met mijn lichaamsbeeld. De geesten van mijn verleden achtervolgen me niet langer.
Meer: Hoe u prioriteit kunt geven aan uw gezondheid - zelfs op die hectische ouderschapsdagen
