Chocolade-chai-smoothie laat je 's ochtends wegkomen met een dessert - SheKnows

instagram viewer

De dag beginnen met een smoothie kan een goede optie zijn voor mensen die graag onderweg ontbijten. Deze smoothie zit boordevol chocoladesmaak met een vleugje chai-kruiden om er een leuke twist aan te geven. Het is bijna alsof je je toetje drinkt.

Martha Stewart
Verwant verhaal. Martha Stewart's Riff On Rice Krispies Treats is een totale upgrade van de klassieker

Voor deze smoothie heb ik ook een beetje Griekse yoghurt toegevoegd om het dat pittige gevoel te geven dat een mooie stoot proteïne toevoegt. De slagroom en chocoladesaus zijn optioneel, maar wie houdt er niet van slagroom en chocoladesaus?

chocolade chai-smoothie
Afbeelding: Brandy O'Neill/SheKnows; Grafisch: Karen Cox/SheKnows

Chocolade-chai kruidensmoothie recept

Opbrengsten 2 – 4

Bereidingstijd: 5 minuten | Mengtijd: 5 minuten | Totale tijd: 10 minuten

Ingrediënten:

  • 1-1 / 2 kopjes ijs
  • 1-1 / 2 kopjes ongezoete notenmelk (ik gebruikte cashewnoten)
  • 1 kopje gewone of vanille Griekse yoghurt
  • 1/4 kop cacaopoeder
  • 2 – 4 eetlepels ahornsiroop (meer of minder, afhankelijk van de gewenste zoetheid)
  • 2 theelepels chai kruidenmix

Routebeschrijving:

  1. Voeg alle ingrediënten toe aan een blender en mix tot een gladde massa. Als de smoothie te dik is, kun je meer notenmelk toevoegen tot je de gewenste dikte hebt bereikt.
37 Groene smoothies en sapmelanges die je echt wilt drinken
Afbeelding: Tiffany Hagler-Geard/SheKnows

Meer smoothierecepten

Matcha-smoothie
Avocado-bosbessen swirl smoothie
Perzik-schoenmaker-smoothie