De diagnose van borstkanker is in het begin verschrikkelijk ontmoedigend, maar het nieuws dat je een borstkankeroperatie nodig hebt om de ziekte met succes te verslaan, kan nog angstaanjagender zijn. Borstkankerchirurgie, hoewel noodzakelijk om alle kankercellen te verwijderen, veroorzaakt grote schade aan de fysieke en emotionele toestand van een vrouw. Het nemen van de juiste stappen om uw lichaam en geest voor te bereiden op een operatie kan u helpen met pre- en postoperatieve problemen, evenals uw herstel verbeteren en uw lichaamsbeeld en zelfrespect versterken. SheKnows sprak met Dr. Kristi Funk, chirurgische borstspecialist en oprichter van de Pink Lotus Breast Center in Beverly Hills, Californië en vroeg haar haar beste advies te delen voor vrouwen met borstkanker chirurgie.
Geconfronteerd worden met een borstkankeroperatie is eng
Elk type operatie kan angst veroorzaken, vooral wanneer de uitkomst een verandering in uiterlijk veroorzaakt. Veel vrouwen die een borstkankeroperatie ondergaan, weten dat ze wakker zullen worden zonder borst of misschien zonder beide borsten. Naast het omgaan met de fysieke strijd van herstel, ervaren vrouwen ook diepe emotionele pijn. Dr. Kristi Funk, een borstkankerexpert die duizenden vrouwen heeft geholpen - waaronder beroemdheid Sheryl Crow - door middel van borstkankerbehandelingen, kent maar al te goed de fysieke en psychologische beproevingen die vrouwen doormaken terwijl ze zich voorbereiden op een borstkankeroperatie en het leven daarna behandeling. Ze is een helder licht voor vrouwen die geconfronteerd worden met een schijnbaar donkere en angstaanjagende beproeving.
Borstkankeroperatie redt levens
Zij weet het: Wanneer een vrouw borstkanker krijgt, wat is dan de kans dat ze geen operatie hoeft te ondergaan - of is een operatie een standaardprocedure voor de behandeling?
Dr. Funk: Een operatie om alle kankercellen uit de borst te verwijderen is noodzakelijk in elke situatie die bedoeld is om te genezen. Alleen bij stadium IV-ziekte, wanneer cellen zijn uitgezaaid - d.w.z. verspreid vanuit de borst en langs de oksel lymfeklieren in organen zoals lever, longen, hersenen en botten — kiezen we er vaak voor om niet te opereren aan de? borst.
Vind balans en zorg goed voor jezelf
Zij weet het: Een operatie van welke aard dan ook kan beangstigend zijn, vooral het verwijderen van de borsten van een vrouw. Welke stappen kunnen vrouwen nemen om zich mentaal en fysiek voor te bereiden op een operatie?
Dr. Funk: Er is geen twijfel over mogelijk - borstkanker verandert je leven, en elke vrouw gaat er anders mee om. Ik moedig mijn patiënten altijd aan om balans in hun leven te vinden - mentaal, fysiek en spiritueel. Omring jezelf met vertrouwde vrienden en liefhebbende familieleden die om je geven en een sterk ondersteuningssysteem creëren. Eet een vezelrijk, vetarm dieet, boordevol fruit en groenten, en voeg mager vlees toe voor eiwitten. Streef wekelijks naar drie tot vier uur matige lichaamsbeweging. Ontspan, haal diep adem, mediteer of bid en breng tijd door in de wetenschap dat je zult overleven - je zult deze weg bewandelen en nog vele jaren leven.
Wees geduldig en toch proactief - en genees
Zij weet het: Wat zijn enkele van de fysieke problemen waarmee vrouwen te maken krijgen na de operatie?
Dr. Funk: Vrouwen hebben gewoon tijd nodig om te genezen. Hoeveel tijd precies varieert, en hangt grotendeels af van de exacte operatie. Mastectomie - verwijdering van de hele borst - wordt vaak gevolgd door reconstructie en vrouwen hebben ongeveer zes tot acht weken nodig om zich hersteld te voelen. Meestal volgen aanvullende procedures. Lumpectomie - verwijdering van de kanker met een kleine marge van gezond weefsel eromheen - is veel gemakkelijker. Vrouwen kunnen de volgende dag douchen en autorijden en zich binnen ongeveer een week weer "normaal" voelen.
Ze moeten ook het volledige bewegingsbereik terugkrijgen in hun aangedane arm waar de lymfeklieren zijn verwijderd - dit is significanter als alle knooppunten werden verwijderd in plaats van slechts een of twee (bekend als een schildwachtklier biopsie). Wanneer alle knooppunten zijn verwijderd, raad ik aan om naar een fysiotherapeut te gaan om de flexibiliteit te behouden en om weer volledig te kunnen functioneren.
Zij weet het: Met welke psychologische problemen hebben vrouwen na de operatie te maken?
Dr. Funk: Mentaal lijken vrouwen meer te worstelen met chemotherapie en bestraling dan met chirurgie, misschien omdat [chemo en bestraling] langer duren en nogal uitputtend worden. De enige uitzondering is borstamputatie, omdat een vrouw haar lichaamsbeeld moet aanpassen om een heel ander uiterlijk en een gebrek aan gevoel te accepteren.
Ondersteun jezelf met positieve energie
Zij weet het: Wat kunnen vrouwen na de operatie doen om een succesvol en snel herstel te verzekeren?
Dr. Funk: Het handhaven van een evenwichtige levensstijl is altijd gunstig voor uw gezondheid, vooral na de operatie. Ik vertel patiënten dat ze prioriteit moeten geven aan het zorgen voor zichzelf, fysiek en emotioneel. Wat dat voor uw lezers betekent, is voldoende rust nemen, veel fruit en groenten eten, beginnen met sporten wanneer hun artsen staan het toe - en leun op vrienden en familie tijdens slechte dagen wanneer je de liefde voor opbeurendheid nodig hebt mensen. Ik adviseer ook acupunctuur, meditatie en kruiden voor diegenen die geïnteresseerd zijn in het herstel en herstel dat de Chinese geneeskunde biedt.
Maak contact met anderen
Zij weet het: Welke suggesties heb je voor overlevenden van borstkanker die een behandeling ondergaan en die een boost in motivatie nodig hebben om succesvol te herstellen en om hun zelfrespect te vergroten?
Dr. Funk: Word lid van een steungroep en maak contact met andere vrouwen die soortgelijke ervaringen meemaken. Het horen van anderen die uw worstelingen begrijpen, zal u helpen uw zelfrespect na de operatie weer op te bouwen. Praten over je angsten met gelijkgestemde vrouwen die zich in jouw situatie kunnen vinden, zal je helpen die angsten te overwinnen en te overwinnen.
Raak betrokken
Of u nu een overlevende van borstkanker bent of iemand die mensen wil steunen die persoonlijk zijn geweest getroffen door de ziekte, stelt Dr. Funk voor om deel te nemen aan wandelingen of hardloopsessies met borstkanker, zoals de Susan G. Komen Race for the Cure, om samen te werken met andere vrouwen en mannen die het verschil willen maken. Je hoeft niet eens te lopen of rennen om geld in te zamelen.
dr. Funk zegt: "Persoonlijk ben ik dol op Yoplait's Save Lids to Save Lives-campagne, omdat het het zo gemakkelijk maakt om geld in te zamelen voor het goede doel. Voor elk roze Yoplait-deksel dat vóór 31 december wordt verzonden, doneert Yoplait 10 cent aan Susan G. Komen voor de genezing. Je kan bezoeken www. YourLidMatters.com om meer te weten te komen over het programma en om borstgezondheidsvideo's te bekijken."
Meer gezondheids- en voedingsrichtlijnen voor overlevenden van borstkanker
- Het dieet voor overlevenden van borstkanker
- De borstkankerbestrijdende keuken
- Bestrijd kanker met vis, fruit en groenten
- Borstkanker overleven: geleerde lessen
- Emotionele steun voor overlevenden voedt hoop
