Het is geen geheim dat de meeste vrouwen hunkeren naar verbinding met anderen, iets dat moeilijk vol te houden kan zijn als we allemaal zo hard werken, gezinnen opvoeden, voor bejaarde ouders zorgen, enzovoort. Terwijl velen van ons poeh-pooh sociale media als een verspilling van tijd, suggereert een nieuwe enquête vrouwen die Facebook, Twitter, Pinterest, Instagram en soortgelijke sites voelen eigenlijk minder aan spanning dan degenen die niets met je hashtags te maken willen hebben.
Onderzoekers van de Rutgers University en het Pew Research Center hebben ontdekt dat vrouwen die regelmatig sms'en, sociale mediasites bezoeken en e-mails versturen scoren 21 procent lager op een stresstest dan vrouwen die zich liever onthouden van tech talk.
Dit is buitengewoon goed nieuws voor Kim Kardashian, die eindelijk een comeback maakt wanneer wordt verteld dat selfies verband houden met een narcist persoonlijkheidsstoornissen - maar het is ook fantastisch nieuws voor degenen onder ons die één selfie per maand posten, maar met rust gelaten willen worden over het.
Er wordt ons constant verteld dat ons hectische leven en onze onbeheerste afhankelijkheid van sociale media ons naar een vroeg graf zullen drijven. Het blijkt dat wetenschappelijke gegevens het verband tussen sociale netwerken en stress niet echt hebben ondersteund.
Onderzoekers hebben mensen in feite gevraagd of ze zich gestrest voelen tijdens het bekijken van Facebook en vervolgens een "ja" of "nee" aanvinken. Maar dat soort informele ondervraging geeft ons niet veel uitleg over de verschillende stressniveaus die worden gevoeld door mensen die handvatten hebben op elke bestaande sociale-mediasite versus degenen die liever een brief aan een vriend bezorgen dan een van hun status 'leuk' te vinden updates.
Na 1800 mensen te hebben gevraagd om de Perceived Stress Scale in te vullen, die algemene vragen stelt over hoeveel stress een persoon de afgelopen maand heeft ervaren, hebben experts naar verluidt ontdekte dat er geen bewijs is dat Facebook en andere sites tot meer stress leiden, en er is ook geen reden om aan te nemen dat het aantal "vrienden" dat je hebt van invloed is op je stress niveaus.
Maar er is een addertje onder het gras - is er niet altijd een? Hoewel we misschien minder stress voelen omdat we via sociale media contact maken met anderen, is het feit dat sommigen van ons nog meer worden bewust van de stress van andere mensen door hun statusupdates en persoonlijke berichten kunnen ons hun besmettelijke "vangen" spanning.
Met andere woorden, we kunnen niet winnen. Maar wij kan post meer selfies van ons schattige kapsel zonder je zorgen te maken dat we daardoor zenuwinzinkingen krijgen. Dus ik denk dat dat er is.
Meer over stress en gezondheid
Hoe niet dood te gaan van te veel zitten (GIFS)
Stress maakt ons minder medelevend
Bewijs dat vrouwen beter met stress omgaan dan mannen
