In een ideale wereld zou het vakantieseizoen gevuld zijn met feesten, tijd met familie en minimale stress. In werkelijkheid kunnen vakanties een van de meest stressvolle tijden in ons leven zijn. In Amerika melden veel mensen dat ze zich tijdens de vakantie meer gestrest voelen, en met name vrouwen worden getroffen. Volgens een onderzoek van de Amerikaanse Psychologische Vereniging, "bijna de helft van alle vrouwen in de Verenigde Staten ervaart verhoogde stress tijdens de vakantie met een groot risico voor de gezondheid van hun geest en lichaam."
Een eigen bedrijf runnen kost veel focus, tijd en energie. Gelukkig gedijen veel ondernemers goed in het snelle, hogedrukklimaat van 'de baas zijn'. Dingen kunnen nog hectischer worden dan echter gebruikelijk tijdens de vakantie, en soms worstelen zelfs de beste managers met de taak om meer werk en privéleven in evenwicht te houden druk. Vakanties kunnen om verschillende redenen een uitdaging zijn voor ondernemers, zoals strakkere projecttijdlijnen of zelfs zorgen over kinderopvang, aangezien de meeste kinderen niet naar school gaan.
Als je de vakantie nadert met de angst voor alles wat je moet jongleren, overweeg dan om de volgende strategieën te gebruiken om je werk-privébalans in deze hectische tijd te beheren.
1. Delegeer verantwoordelijkheden die u normaal gesproken zelf zou doen. De feestdagen zijn een goed moment om jezelf een pauze te gunnen en iemand anders een deel van het werk te laten doen. Vraag bijvoorbeeld een familielid of vriend om de koekjes te bakken die je mee moet nemen naar het feest. Aan de zakelijke kant hebt u misschien overwogen om de verantwoordelijkheden van een werknemer op het werk te vergroten. Dit is misschien het perfecte moment om de werknemer de kans te geven zichzelf te bewijzen en een deel van de last van uw schouders te nemen.
Meer:3 redenen waarom een #GirlBoss de beste bedrijfseigenaar is
2. Leer 'nee' zeggen. “Nee” leren zeggen kan heel moeilijk zijn voor ondernemers. Je bent trots op je prestaties en vindt het leuk om bij te dragen aan de wereld om je heen. Soms moet u uw verplichtingen echter beperken, vooral wanneer de feestdagen de richting waarin u wordt getrokken, vergroten. Geef prioriteit aan wat belangrijk voor je is en zeg 'nee' tegen wat je kunt. U hoeft zich niet vrijwillig aan te melden als voorzitter van de feestplanningscommissie op de school van uw kind, en u hoeft ook geen 14-urige dagen te werken zodat uw zakenpartner een week vrij kan nemen. Het weigeren van evenementen of taken maakt je geen slechte ouder, baas of vriend.
Meer:Ik ben gestopt met mijn baan op Wall Street om mijn eigen bedrijf te openen - en ik ben nog nooit zo gelukkig geweest
3. Maak een schema en houd je eraan. Als u zegt dat u het kantoor om 17.00 uur gaat verlaten, verlaat het kantoor dan om 17.00 uur. In de meeste gevallen kan het werk wachten. Plan op dezelfde manier alle plannen die u maakt met familie en vrienden, zodat het een vaste afspraak in uw routine is. Behandel niet-werkactiviteiten zoals u een vergadering met een klant zou doen - sla plannen niet over als u het kunt helpen.
Meer:5 vragen die je moet stellen voordat je een bedrijf start
Het is misschien makkelijker gezegd dan gedaan om werk en privé in evenwicht te brengen tijdens de vakantie, maar als je de bovenstaande strategieën toepast, zul je tijdens de feestdagen misschien wat minder gestrest zijn.
Jane Stein is de oprichter van Uw franchise wacht, een adviesbureau voor mannen en vrouwen dat franchising als alternatief onderzoekt carrière pad.
