Je scherpe gevoel voor mode (of je neiging om je hele kantoor met je mee te dragen) kan je fysieke pijn bezorgen. Dit is waarom u uw last moet verlichten en hoe u dit moet doen.
Als je rug- of nekpijn hebt gehad en niet weet wat de oorzaak is, kan de boosdoener je handtas zijn. Hoe is dat?
Kijk naar de portemonnee zelf. Tegenwoordig hebben de populairste stijlen vaak dikke (soms gevlochten) handvatten, grote sloten en andere zware hardware en details, die allemaal de handtas zwaar maken als altijd - en dat is wanneer de tas is leeg! Door hem te vullen met al je spullen en hem de hele dag op één schouder of in één hand te dragen, is het geen wonder dat je evenwicht wordt verstoord, waardoor je rug, schouders, nek of pols overbelast raken!
Ook zijn onze gewoontes veranderd. Vroeger kon je het huis verlaten met alleen je portemonnee en sleutels. Nu, met onze drukke levensstijl, hebben we het gevoel dat we onze mobiele telefoon, make-up, iPad, laptop, bestanden van kantoor, snacks en meer bij ons moeten houden. Misschien heb je zelfs een extra paar platte schoenen in je handtas, zodat je je hakken kunt omkleden.
Dus hoe kunt u uw last verlichten en uw pijn verlichten?
Bewerk je benodigdheden
Geef je dagelijkse musthaves een meedogenloze bewerking. Bepaal waar u dagelijks niet zonder kunt. Heb je je foundation en blush en kwasten echt altijd nodig? Draag alleen de lipstick die je die dag draagt (niet de zes die je momenteel in je tas hebt), en schakel over op een pakje vloeipapier (lichter in gewicht dan je compact of tube primer). En kun je je iPad zelfs veel gebruiken tijdens je woon-werkverkeer? Zo niet, laat het dan thuis. Als je graag romans leest in de metro, upload dan een e-book naar je e-reader in plaats van een hardcover met je mee te slepen.
Kies handtasstijlen die gemakkelijker zijn voor het lichaam
Een rugzak die je lichaam gecentreerd en in balans houdt, is de beste keuze, en de stijl die het beste bij dit doel past, is een rugzak. De twee banden houden je rechtop en het gewicht wordt gelijkmatiger verdeeld dan wanneer je een schoudertas gebruikt. Messenger-stijl of crossbody-tassen zijn ook gemakkelijker voor je lichaam (waarbij je schouder en heup elk een deel van het gewicht dragen), en gelukkig is deze stijl van tassen momenteel in de trend. Ten slotte, als u pendelt en uw laptop en bestanden bij u moet hebben van en naar kantoor, kunt u een roltas overwegen.
Meer gezondheidstips
Je gewoonte van hoge hakken kan je pijn doen
Platte buik voedsel
Is je training tijdverspilling?
