Als u is verteld dat uw kind een leerstoornis heeft, agressief of pestgedrag vertoont, of symptomen vertoont van: ADHD, sociale terugtrekking, angst of depressie, slaap- verstoorde ademhaling kan de echte boosdoener zijn.
Volgens een recent Fins onderzoek heeft ongeveer 10 procent van de 6- tot 8-jarigen slaap verstoorde ademhaling (SDB), een groep aandoeningen die wordt gekenmerkt door ademhalingsmoeilijkheden die optreden tijdens de slaap. In tegenstelling tot volwassenen, waar overgewicht geassocieerd is met SDB, werd overtollig lichaamsvet in deze leeftijdsgroep niet geassocieerd met een verhoogd risico op SDB.
Finse onderzoekers ontdekten dat het risico op SDB toeneemt bij kinderen met de volgende craniofaciale kenmerken:
- Vergrote amandelen
- Een kruisbeet (een gebitsaandoening waarbij de onder- en boventanden niet goed zijn uitgelijnd)
- Een convex gezichtsprofiel (prominent voorhoofd en terugwijkende kin)
Dit is geen verrassend nieuws voor de in New York gevestigde holistische tandarts Dr. Howard Hindin. "Vandaag de dag zijn onze craniofaciale kenmerken vergelijkbaar met die van een moderne bulldog: we hebben kleinere monden, grotere tongen, slecht uitgelijnde tanden en grotere nekken."
De bulldog-look is misschien duidelijk in volwassen gezichten, maar het begint bij de geboorte, zegt integratieve gezondheidsspecialist en tandarts Dr. Michael Gelb, mede-oprichter van de Academie voor Fysiologische Geneeskunde en Tandheelkunde (APMD) en het Gelb Center in New York City.
Hij biedt een historisch perspectief op gezichtsontwikkeling. De primitieve mens had een bredere, U-vormige kaak omdat hij vezelig (vaak hard) heel voedsel at dat krachtig kauwen vereiste. In de afgelopen 200 jaar, maar vooral in de afgelopen 40 jaar, zijn de veranderingen in onze gezichtsstructuur - smallere gezichten, smallere gehemelte en overvolle, scheve tanden in kleinere monden - zijn niet alleen meer uitgesproken geworden, maar schadelijk voor ons welzijn.
Sociale, omgevings- en voedingsfactoren hebben een rol gespeeld. Toen vrouwen bijvoorbeeld aan het werk gingen, waren ze minder geneigd om hun kinderen borstvoeding te geven. "Borstvoeding helpt de structuur van het gezicht van een kind vorm te geven, omdat het zuigen helpt om de verhemelte (gehemelte) breder, opent de neus en krimpt de grootte van de amandelen en amandelen”, legt uit Gelb.
Veel kinderen hebben tegenwoordig de neiging om door hun mond te ademen vanwege een grotere blootstelling aan milieuverontreinigende stoffen en allergenen, die een constante uitdaging vormen voor hun immuunsysteem.
De tarieven van zwaarlijvigheid onder volwassenen en kinderen zijn in vier decennia verdubbeld of verdrievoudigd, dankzij de standaard Amerikaans dieet, gekenmerkt door regelmatige consumptie van geraffineerd meel, suiker en verwerkt voedsel. Vrouwen die voor en tijdens hun zwangerschap een standaard Amerikaans dieet volgen, hebben meestal kinderen met smalle kaken en scheve tanden.
In dezelfde periode stopten pediatrische KNO-artsen (die zich richten op oren, neus en keel) met het verwijderen van amandelen en amandelen, ooit het standaardprotocol voor kinderen. Dit is een belangrijke factor die bijdraagt aan SDB omdat de amandelen bij jonge kinderen vrij groot zijn in vergelijking met de grootte van hun keel. Gezwollen amandelen kunnen de luchtwegen blokkeren en slaapapneu of SDB veroorzaken. "Amandelen en adenoïden zijn het grootst tussen de leeftijd van 2 en 8 - rond dezelfde tijd dat SDB piekt bij kinderen", zegt Gelb.
Een ander in de VS gevestigd onderzoek dat de prevalentie van slaapstoornissen in de ademhaling bij meer dan 12.000 kinderen in de leeftijd van 6 maanden tot 6,75 jaar onderzocht, vond dat:
- 1 tot 2 procent van de kinderen in deze leeftijdsgroep lijdt aan chronische slaapapneu.
- Vooral kinderen tussen de 18 en 30 maanden zijn kwetsbaar voor snurken.
- Op 6-jarige leeftijd ademt 25 procent van de kinderen tijdens de slaap door de mond.
Symptomen van SDB
Heeft uw kind 's nachts:
- Snurken of mondademen?
- Naar adem happen, snuiven of juist stoppen met ademen tijdens het slapen?
- Overmatig zweten of in ongebruikelijke houdingen slapen?
- Plotseling wakker worden tijdens de nacht hoesten of kokhalzen?
- Bednat?
- In bed spartelen?
Volgens de Nationale Slaapstichting, kunnen kinderen met SDB overdag de volgende symptomen vertonen:
- Moeite met wakker worden in de ochtend
- Overmatige slaperigheid overdag, of, omgekeerd, hyperactiviteit
- Gedragsproblemen vertonen: gedrags-, school- of sociaal
- Heb hoofdpijn, vooral 's ochtends
- Wees prikkelbaar, geagiteerd, agressief en chagrijnig
- Spreek met een neusstem en adem in de mond, wat gepaard gaat met de ontwikkeling van een hoog, gebogen gehemelte (bovenkaak), een verhoogde bovenlip en een overbeet.
- Heb allergische shiners - donkere kringen onder hun ogen.
Gevolgen van niet-gediagnosticeerde SDB
Niet-gediagnosticeerde SDB en obstructieve slaapapneu veranderen de hersenen, met ernstige gevolgen op de lange termijn voor kinderen, waaronder:
- Verminderd leren en geheugen, wat resulteert in slechtere schoolprestaties en lager IQniveaus.
- ADHD, depressie, angst, sociale terugtrekking, agressie en pesten
- Verhoogd risico op hypertensie en hart- en longproblemen
Wat te doen
“Kinderen die gemakkelijk kunnen ademen, slapen de hele nacht door. Repareer hun slaap en je vermindert - of elimineert - gedrags- en leerproblemen", zegt Gelb, die eraan toevoegt: "Hoe eerder je kunt ingrijpen, hoe beter."
Om SDB te diagnosticeren en te corrigeren, beveelt Gelb een holistische teambenadering aan, waaronder een pediatrische KNO, een pediatrische tandarts, een orthodontist en een pediatrische slaapspecialist.
Hij pleit ook voor:
- Kinderen die borstvoeding geven gedurende ten minste twee maanden.
- Aandacht besteden aan de ademhaling van uw kind tijdens de slaap; als u SDB vermoedt, zorg dan voor een vroege diagnose.
- Amandelen en amandelen verwijderen.
- Het gehemelte (bovenkaak) een centimeter uitbreiden (versus het verwijderen van permanente tanden).
Meer over de gezondheid van kinderen
Zijn "dikke letters" van school schadelijk of nuttig?
Controles van goed kind begrijpen: het wanneer, wat en waarom
Heeft uw kind oorbuizen nodig?
