Wat een verschil maakt een jaar. Ik ben een grote fan van plannen, en Kerstmis is de tijd van het jaar waarin ik in mijn element ben en lijstjes maak op lijstjes met feestelijke voorbereidingen. Ik moet toegeven dat ik het nooit echt gepland had totdat ik bijna een jaar in een psychiatrisch ziekenhuis lag; wanneer je elke beweging die je maakt moet plannen en evalueren, begrijp je echt de betekenis van planning!
Vorig jaar rond deze tijd dacht ik aan elk detail van mijn kerstverlof en bedacht hoe ik het kon halen beheersbaar en haalbaar - een echte uitdaging aangezien het mijn eerste beetje verlengd verlof was weg van de eenheid. Dit jaar is mijn kerstvoorbereiding een stuk normaler; Ik ben weer aan het werk met jaarlijks verlof in aantocht, ik heb mijn universitaire opdrachten en examen voltooid en ik ben op een heel andere plek in mezelf.
Ik maak me misschien wel schuldig aan te veel delen; Ik ben vrij open als het gaat om praten over geestelijke gezondheid en mijn ervaringen, en ik besteed mijn tijd aan het zoeken naar een dunne lijn tussen te veel en op de goede weg zijn. Ik geloof echt, en heb ervaren dat als je geestelijke gezondheidsproblemen geheim houdt, je erin verstrikt kunt raken en erin verstrikt kunt raken. In staat zijn om te praten over wat er aan de hand is, is echt krachtig en kan je de steun en kracht geven om onbehulpzaam gedrag en denkpatronen aan te vechten.
Ik ben geen fan van etiketten. Ik denk dat ze iets kunnen zijn dat je bevrijdt en je kracht geeft, maar ik heb ook gezien hoe ze je het gevoel kunnen geven dat je vastzit. Ik heb lang geworsteld om de ernst van mijn ziekte te accepteren en ontdekte dat bepaalde medische maatregelen - zoals BMI - alleen maar de ideeën versterkten die ik had dat het allemaal niet zo slecht was. Ik ontdekte dat de sleutel tot mijn eetstoornis was dat het niet alleen om het eten ging, het was een symptoom van onderliggende problemen. Toen ik eenmaal in staat was om afstand te nemen van het eten, was ik echt in staat om echt aan te pakken wat er echt aan de hand was.
Dit is waarom ik te veel deel
Om anderen te helpen hun stem te vinden en te praten over hun psychische problemen. Ik zal me niet laten verslaan door mijn eetstoornis en me niet laten overhalen om terug te gaan naar een plek waar mijn worstelingen dat niet kunnen worden besproken, en ik hoop dat ik door het delen van mijn ervaringen anderen kan helpen die dat wel zijn worstelen.
