Ik vier de sabbat op twee manieren, beide even heilig en noodzakelijk voor mijn geestelijk welzijn. De eerste is het bijwonen van kerkdiensten - logisch, toch? De tweede en de focus van dit commentaar is mijn zondagsdutje. Het is een rustdag. Dus ik rust.
Ik neem dit dutje heel serieus en bereid me voor op mijn tweede daad van aanbidding voordat ik aan mijn eerste begin. Ik ververs meestal het beddengoed, spritz het bed met lavendelspray en draai het bed terug. Het enige wat ontbreekt is de chocolademunt. Hé, waarom ontzeg ik mezelf de chocolademunt? Ik zal daar voor aanstaande zondag meteen aandacht aan besteden. In de winter laat ik mijn flanellen jammies weg en in de zomer een tanktop slaap shirt.
Als ik thuiskom na kerkdiensten en soms brunch met mijn Biggerest (mijn grotere, betere beste vriend - tenslotte kan iedereen een beste vriend, maar we zijn de enige mensen in de wereld met een Biggerest), ik pak mijn babyhond Lucy en stop me in voor een lange winter/herfst/lente/zomer dutje.
Meer:Ga je gang, wees lui - de wetenschap zegt dat het misschien wel goed voor je is.
Het is een beetje vreemd dat ik zo toegewijd ben aan dit ritueel sinds ik als kind dutjes vermeed. Ik heb nooit een dutje gedaan. (Wat was er met mij aan de hand? Zoveel dutje-uren verloren voor altijd.) Terwijl mijn klasgenoten een dutje deden in de kinderopvang, de kleuterschool en de eerste klas, bracht ik mijn dutje door met het helpen van mijn leraren met het ophangen van prikborden, het beoordelen van papers en lezen.
Als volwassene ben ik echter helemaal voor deze vereerde wekelijkse gebeurtenis. Mijn man is jaloers en maakt er opmerkingen over, maar hij weet wel beter dan mij te storen. En mijn familie en vrienden - die van plan zijn om in die functies door te gaan - weten wel beter dan me voor 17.00 uur te bellen. op zondag.
Interessant is dat mijn ouders mijn gewoonte hebben opgepikt. Mijn moeder heeft deze prachtige fauteuil waarvan ze beweert dat ze haar elke zondag grijpt en in slaap worstelt terwijl ze probeert te kijken naar welk sportevenement dan ook dat in het seizoen plaatsvindt. Mijn vader stapt ongegeneerd weer in bed en doezelt de hele middag in en uit.
Meer:7 tips om u te helpen ontspannen aan het einde van een non-stop dag
Er is mij gevraagd: "Belemmert mijn dutje op zondag mijn vermogen om op zondagavond in slaap te vallen?" Laat me je zorgen laten rusten (bedoelde woordspeling) - helemaal niet. Maar als mijn dutje wordt geweigerd, ben ik de hele week moe. Ik beschouwde mijn zondagsdutje als een verwennerij, maar in het licht van al het onderzoek naar rust, zie ik het als mijn plicht en mijn door God gegeven recht. Alles wat mij in staat stelt om mijn medemens beter en met een glimlach te dienen en lief te hebben, moet een prioriteit zijn en als heilig worden beschouwd. Kom volgende zondag om 13.30 uur met me communiceren in het land van dromen. CST. Ik beloof je dat we een goede oude slaperige tijd samen zullen hebben.
Meer:Kan je je dag niet beginnen zonder cafeïne?
Het nieuwe initiatief van Thrive Global lezenSjabbat: een rustdaginspireerde deze reflectie.
Oorspronkelijk gepubliceerd opWereldwijd gedijen.
