Toen Facebook zijn nieuwe Messenger-app naar me begon te pushen elke keer dat ik me aanmeldde vanaf mijn telefoon, besloot ik eindelijk dat het genoeg was.
Ik had net ons vierde kind ter wereld gebracht en terwijl Facebook mijn belangrijkste hulpmiddel voor nieuwe ouders was bij het aankondigen haar geboorte en het ontvangen van goede wensen van familie en vrienden, merkte ik ook iets verontrustends aan mijn aanmeldingen.
Ze namen langzaam mijn leven over.
Natuurlijk was ik geobsedeerd door het plaatsen van foto's van onze nieuwe aanwinst en het opslokken van de "Ze is zo mooi!" opmerkingen, hoewel laten we eerlijk zijn - de meeste pasgeborenen zien er allemaal ongeveer hetzelfde uit, prachtig als ze voor ons zijn, hun moeders. En natuurlijk heb ik altijd genoten van het excuus om een baby borstvoeding te geven om te genieten van doelloos scrollen op Facebook tot in alle uren van de nacht.
Maar aangezien mijn baby ongeveer elke 0,4 seconden iets schattigs deed (in mijn ogen) en aangezien ze ook ongeveer elke 0,8 seconden borstvoeding gaf, bracht ik veel tijd door met mijn telefoon. Ik werd wakker, strompelde naar de schommelstoel om de baby te voeden en friemelde met mijn hand op het dressoir in de donker ervoor, ik zou er 's ochtends als eerste naar kijken en ik zou nooit mijn telefoon aan mijn zijde hebben tijdens de dag.
Het was bijna een punt geworden waarop mijn telefoon mijn reddingslijn naar de buitenwereld was, een ontsnapping aan de harde realiteit van de hele dag het alleenstaande huis voor volwassenen in een huis vol kleine kinderen. Ik wist natuurlijk logisch dat ik verslaafd was geraakt, maar ik wist niet hoe ik moest stoppen. Ik bedoel, het is niet alsof ik daar zou kunnen zitten en mijn dochter voeden en niets doen!
In een ironische gang van zaken gaf Facebook me zelf het antwoord waar ik naar op zoek was. Ik walgde van mezelf voor het herhaalde: "Mam, luister je naar me?" frustraties stroomden mijn weg via mijn oudere kinderen en hadden genoeg van de herhaalde eist dat ik een of andere belachelijke messenger-app download, kwam er een radicaal idee bij me op - wat zou er gebeuren als ik Facebook gewoon van mijn. zou verwijderen? telefoon?
Zou ik kunnen overleven zonder? Zouden mijn vingers weten wat ze moesten doen als ik mijn telefoon vasthield zonder automatisch naar het standaard blauw-witte vak te klikken? Hoe zag het leven er vóór Facebook uit? Ik kon me duidelijk herinneren dat ik me aanmeldde voor mijn eerste Facebook-account, lang geleden toen de site eigenlijk voor was universiteitsstudenten, maar toch, ik kon me griezelig niet herinneren hoe ik mijn dagen doorbracht zonder constant te controleren Facebook.
Hoe meer ik erover nadacht, hoe enthousiaster ik werd. Geen verleidingen meer! Nooit meer hersenloos scrollen als ik echt betere dingen te doen heb! Nooit meer "wie heeft gereageerd op wiens foto" en "nodig me uit om nog een Farmville-game te spelen en je bent dood" woede-uitbarstingen! Ik verwijderde de Facebook-app en voelde meteen een gevoel van vrijheid waarvan ik niet wist dat ik het miste.
Natuurlijk zou ik liegen als ik zou zeggen dat ik overdag nog steeds niet "verbonden" was. Sociale media zijn er om te blijven en ik heb er een deel van mijn carrière aan te danken, dus ik klaag niet. Maar ik realiseerde me eindelijk dat ik niet de hele dag, elke dag aangesloten hoef te zijn om nog steeds te genieten van de goede delen van Facebook of Instagram of welke nieuwe app dan ook.
Het voelde zo goed om die app te verwijderen en niet langer de verleiding te voelen om eindeloos te klikken, scrollen, commentaar te geven en te delen. Want dat is de echte aantrekkingskracht, nietwaar? Er is altijd iets nieuws, iets nieuws en iets super-duper spannends om de hoek.
Behalve natuurlijk dat, ik miste de echte opwinding die al die tijd recht voor me stond. En zou je het niet weten? Mijn baby is echt zo schattig als ik haar op al die Facebook-foto's deed.
Meer over technologie
Hoe technologie het ouderschap heeft veranderd
SheKnows Parenting-uitdaging: schakel de technologie uit
Waarom moeders een wekelijkse pauze van technologie nodig hebben
