Hamsteren: wanneer rommeligheid stress veroorzaakt - SheKnows

instagram viewer

Heb je de TLC-show gezien Hamsteraars en voelde het alsof het te dicht bij huis kwam vanwege je rommelige kantoor of overvolle kasten en opberghoeken? De noodzaak om items op te slaan en op te bergen komt vaker voor dan je zou denken. Maar het nemen van stappen om te sorteren en te ordenen kan uw spanning en geef je zelfs kracht.

angstige geestelijke gezondheid waarmee kinderen omgaan
Verwant verhaal. Wat ouders moeten weten over angst bij kinderen?
Vrouw in rommelige woonkamer

1Weg met oud - met tegenzin

Weg met het oude is niet altijd gemakkelijk. Wie weet wanneer je die vierde set maatbekers of die skinny jeans nodig hebt als je weer op je middelbare schoolgewicht bent? Maar een ongeorganiseerde, rommelige ruimte kan je mentale kijk en focus in de war brengen, zegt Jeremy Greer, een professionele organisator en herbergier in Toronto.

2

Rommel kan overweldigend zijn

"Als een ruimte te rommelig wordt, wordt de persoon die in die ruimte woont ook rommelig", zegt Greer. “Je hebt op dit moment te veel verantwoordelijkheid, te veel taken, van al die items. Mensen voelen zich vaak overweldigd of gevangen.”

click fraud protection

3Uw bezittingen zijn uw verantwoordelijkheid

Waarom? Greer zegt dat hoe meer dingen we hebben, hoe meer verantwoordelijkheid we hebben. Wanneer elk item gelijk staat aan een karwei of een to-do, kan ons leven 'behoorlijk verward' worden.

4Laat los en ga vooruit

Loslaten is een leerervaring die we allemaal nodig hebben om vooruit te komen met ons leven. Een klant van Greer ging van een "rommelige" carrièrevrouw naar een topverkoper. Greers eigen grootmoeder stopte met het roken van cold turkey nadat hij met haar had samengewerkt om haar hele huis op te ruimen - 37 jaar aan accumulatie.

5We hebben echt niet meer spullen nodig - het zijn gewoon spullen

We stapelen ons op omdat de commercie ons vertelt dat we meer spullen nodig hebben, en dan vinden we het moeilijk om prioriteiten te stellen wat we echt moeten behouden. We zijn bang om los te laten, zegt hij. ’ ‘Wat als?’ schreeuwt angst. Ik kan garanderen dat er items zijn die je weggooit of weggeeft en weer nodig hebt. En dat is oké! Misschien moet je zelfs nog iets kopen. Hier hoeven we ons geen zorgen over te maken.”

Volgende: Organisatietips van experts >>