Van moddertaarten tot zandbaktaarten, kinderen houden ervan om hun handen vuil te maken en hun creatieve spieren te spannen. Stop ze in een koksmuts, sla het schort op en haal ze de keuken in voor wat plezier!
Er zijn veel redenen om je kinderen in de keuken te krijgen! Het leert ze niet alleen over koken, de keuken en het ontwikkelen van een positieve relatie met eten, maar het zal hen ook aanmoedigen om verantwoordelijkheid te nemen voor wat ze eten en ze voor dat kleine beetje bezig te houden langer!
Grappig gezicht
Middagsnacks kunnen heel leuk zijn als deze grappige clown aan tafel komt zitten! Dit is een geweldige manier voor de allerkleinsten om mee te doen en het is ook een slimme methode om ze fruit en groenten te laten eten. Kies een scala aan ingrediënten, wees creatief en lach!
Ingrediënten:
- 1 wortel
- 1 stengel bleekselderij
- 1 plak kaas
- 1 sinaasappel
- Een handvol sultana's
Methode:
- Schil en snijd de wortel in twee staafjes voor de wenkbrauwen.
- Snijd de bleekselderij in een klein stokje voor een neus.
- Snijd de kaas in twee cirkels voor de ogen.
- Snijd de sinaasappel in vieren.
- Zoek een groot bord en schik je ingrediënten om een gezicht te vormen: wortelwenkbrauwen, kaasogen, een selderijneus, sultanasproeten en een kwartoranje mond. Schattig!
Opmerking: Experimenteer en voeg andere ingrediënten toe voor haar, oren en andere gelaatstrekken!
Leuke ijsblokjes
Als je het moeilijk vindt om je kinderen aan te moedigen om water te drinken terwijl al hun vrienden zich tegoed doen aan frisdrank, voeg dan een beetje plezier toe aan hun glazen met deze prachtige ijsblokjes.
Ingrediënten:
- Een handvol van je favoriete bessen
- Zoetwater
- Een ijsblokjesbakje
Methode:
- Hak de grotere bessen zoals aardbeien en kersen fijn en laat de bosbessen heel.
- Leg ze in het ijsblokjesbakje en vul de gleufjes voor de blokjes met water. Bevriezen.
- Doe een paar blokjes in glazen voor een kleurrijke zomertraktatie!
Wikkel het!
Als je kinderen trek hebben en de lunch aan het rollen is, leer ze dan hoe ze hun eigen verse wraps kunnen maken. Dit is een gemakkelijke manier om de typische lunchsandwich door elkaar te halen en betekent dat ze ook hun vegetarische fix krijgen.
Ingrediënten:
- Restje kip, kalkoen of rundvlees
- Komkommer
- Wortel
- Tomaat
- Kaas
- Volkoren wrap
- Sla
- Dressing (optioneel)
Methode:
- Verwarm eventueel overgebleven vlees van het diner van gisteravond.
- Snijd de komkommer en wortel in reepjes, snijd de tomaat in plakjes en rasp de kaas.
- Leg het vlees en de groenten op de wrap, besprenkel met een beetje dressing en bestrooi met kaas.
- Sluit af en geniet! Je kunt zelfs een tandenstokervlag in de bovenkant steken voor een beetje feestelijk plezier.
MEER RECEPTEN WAAR DE KINDEREN dol op zullen zijn
5 makkelijke maaltijden die papa kan maken met de kinderen
3 Snelle kindvriendelijke diners
Playdough recept en ideeën
