Koken 101: Basis saladegroenten – SheKnows

instagram viewer

Het is warm weer en wie wil de oven aanzetten om een ​​maaltijd te bereiden? De zomer is een geweldige tijd van het jaar om te leren over basissalades en hoe je ermee kunt werken. Als je de basis kent, kun je fantastische salades maken waar je vrienden jaloers op worden.

giada de laurentiis
Verwant verhaal. Giada De Laurentiis heeft zojuist een unieke hartige draai aan meloen gedeeld, dat is een perfect zomers bijgerecht

Vindt u dat u op de markt steeds dezelfde soort saladegroenten ophaalt? Misschien ga je naar de supermarkt om een ​​zak salade te pakken, scheur je hem open als je thuiskomt, gooi je er wat dressing op en noem je het een maaltijd. Als je eenmaal meer te weten bent gekomen over de beschikbare basissaladegroenten, kun je vertakken en nieuwe, groen getinte heerlijke gerechten samenvoegen.

Er zijn veel soorten saladegroenten. De volgende zijn slechts enkele die beschikbaar zijn:

Rucola

Rucola

(soms raket genoemd)

Peperig en licht bitter. Een lid van de mosterdfamilie. Langere rucolabladeren hebben een sterkere smaak. Is goed bestand tegen gewaagde dressings en smaakt heerlijk bij Parmezaanse kaas. Van rucolablaadjes kun je ook pesto maken.

witlof

witlof

Licht bitter van smaak. Let bij aanschaf op compacte kroppen met witte of gele bladeren. De vorm van hun bladeren (lang en als een schep) maakt ze geschikt voor het bewaren van ingrediënten zoals een kip- of tonijnsalademengsel.

Bibb sla
Slab sla

Kleine, gekrulde, delicate bladeren en een zoete, milde smaak. Beschouwd als een delicatesse onder sla en kan prijzig zijn om te kopen.

Boston Sla

Boston sla

(ook wel botersla genoemd)

Mals, lichtgroen blad met een compacte schuimkraag en delicate smaak. Heerlijk voor salades met lichte dressings.

Krul andijvie
Krul andijvie

Bleekgroen en geel met een licht bittere smaak. Deze sla ziet er erg krullerig en gekarteld uit en wordt vaak gebruikt in combinatie met andere sla als vulmiddel met een leuke uitstraling.

ijsburg

Ijsberg

Een traditionele groene salade met een lichte kleur en knapperigheid. Laag in voedingswaarde en gelijkmatig van smaak.

Radicchio

Radicchio

De typisch ronde, rode bladeren hebben een licht bittere smaak. Lijkt op kool. Lekker in combinatie met andere saladegroenten.

Romaine

Romaine

Vergelijkbaar met ijsbergsla maar dan wat donkerder van kleur. Milde smaak met lange bladeren. Typisch gebruikt in Caesarsalades en lekker bij alle soorten dressings. Romaine sla wordt al meer dan 2000 jaar verbouwd.

Spinazie
Spinazie

Diepgroene, zachte, licht afgeronde bladeren. Je bent misschien alleen bekend met gekookte spinazie, maar het is een geweldige koude salade. Kan gemakkelijk worden gemengd met andere groenten of op zichzelf worden bewaard.

Lente mix

Lente mix

Oorspronkelijk bekend als mesclun. Een mengsel van jonge, malse saladegroenten met verschillende kleuren en smaken. Vaak gevonden in verpakte mengsels in supermarkten. Soms bitter of peperig naar smaak, afhankelijk van welke soorten eraan worden toegevoegd.

Volgende: Voeding, tips en garnituren >>