Bewaar dit recept voor je detox-plan voor na de vakantie. Gemaakt met verse bessen, die vol zitten met vezels en antioxidanten, en yoghurt, een eiwitrijk ingrediënt, deze smoothie is een geweldige manier om je dag te beginnen.
Verwant verhaal. Aardbeien Basilicum Jam in een Jammaker
Bewaar dit recept voor je detox-plan voor na de vakantie. Gemaakt met verse bessen, die vol zitten met vezels en antioxidanten, en yoghurt, een eiwitrijk ingrediënt, deze smoothie is een geweldige manier om je dag te beginnen.
Bosbes Groene Thee Fusion
Serveert 1 tot 2
Dit recept is een bewerking van de Chileense Fresh Fruit Association.
Ingrediënten:
- 1-3/4 kop verse Chileense bosbessen, verdeeld
- 2 kopjes water
- 2 zakjes groene thee
- Agave naar smaak
- 1 banaan
- 1 kopje sojayoghurt
- Zeste van 1 sinaasappel
Routebeschrijving:
- Breng 1 kopje bosbessen en het water aan de kook en kook gedurende 5 minuten.
- Zeef de vloeistof in een kom en voeg groene thee toe. Laat 3 tot 5 minuten trekken. Zoeten met agave.
- Koel tot het koud is.
- Om de smoothie te maken, voeg je 1 kopje bosbessenthee, banaan, yoghurt en sinaasappelschil toe. Mixen tot een gladde substantie. Serveer onmiddellijk.
Meer gezonde veganistische recepten!
