Het is al hectisch genoeg om 's ochtends het huis uit te komen - wie heeft er tijd om te ontbijten? Maar we weten allemaal dat het ontbijt de belangrijkste maaltijd van de dag is, dus waarom zou je het niet vereenvoudigen in plaats van het over te slaan? Hier leest u hoe u de ontbijttijd kunt vereenvoudigen.
Stap 1: Plan het eten van tevoren
Bereid de avond ervoor wat je kunt. Als u van plan bent omeletten te maken, snijd de groenten dan fijn. Als je een smoothie wilt om je dag een vliegende start te geven, snijd dan fruit zoals aardbeien, ananas en mango zodat je
kan gewoon alle ingrediënten in de blender gooien als het ochtend is.
Stap 2: Bereid de koffie vooraf
Koffie staat synoniem voor ontbijt. Halveer je ochtendbereiding met cafeïnefixatie door de koffiepot te vullen met water en koffiemalen voordat je 's avonds naar bed gaat. Als u een geautomatiseerde
koffiezetapparaat, stel gewoon de timer in. Zo niet, dan hoeft u hem alleen 's ochtends aan te zetten.
Stap 3: Houd het netjes
Maak opruimen een fluitje van een cent door papieren borden en bestek te gebruiken of een gemakkelijke maaltijd te bereiden waarvoor weinig potten, pannen of borden nodig zijn, zoals toast met pindakaas en jam, bevroren ontbijtburrito's of
volkoren bagels met roomkaas.
Stap 4: Voorkom gedoe
Geniet van vers geperst sinaasappelsap voor het weekend wanneer u kunt genieten van een ontspannen ontbijt. Haal in plaats daarvan een doos van de markt en bespaar kostbare minuten tijdens de drukke werkweek.
Stap 5: Multitasken
Terwijl het brood roostert en de koffie sijpelt, doe je wat je kunt om je voor te bereiden om het huis uit te gaan. Pak je koffer in, maak de lunches voor de kinderen klaar of maak je to-do-lijst voor vandaag
vooruit.
Bekijk dit voor meer tips over het ontbijt:
Snelle ontbijtideeën
