Fietsen als je belangrijkste vervoermiddel is een geweldig idee: het is goedkoop, je krijgt je dagelijkse dosis beweging en met de juiste fiets zie je er ongelooflijk schattig uit!
Fietstips
Maar als je, zoals ik, een beetje nerveus bent om er een te rijden omdat je totaal ongecoördineerd bent, wees dan niet bang want een paar fietsliefhebbers en serieus inspirerende vrouwen hebben tips voor ons.
Sarah Wilson
Tv-persoonlijkheid Sarah Wilson is een serieuze fietsliefhebber en heeft tal van tips voor de enthousiaste fietser bij zich blog. "Mijn filosofie is deze: hoe meer mensen fietsen in steden, hoe veiliger die stad is voor fietsers", zegt Sarah.
“Ik weet dat velen van jullie vast komen te zitten over hoe je moet beginnen met rijden – hoe en waar je een fiets kunt kopen. Dus laten we teruggaan naar de basis.”
Dit zijn Sarah's tips over het bezitten en berijden van een fiets.
- Altijd proefrijden. Fietswinkels laten je dit altijd doen. Als u in een heuvelachtig gebied woont en van plan bent een single-speed te kopen, maak dan een testrit op een heuvel.
- Probeer een drieversnellingsbak. De retro-look is rad. Maar als je nieuw bent in het rijden, kan het moeilijk zijn om geen versnellingen te hebben. Denk aan een hybride - retro van uiterlijk, gericht op functionaliteit.
- Schakel over op slicks als je een mountainbike hebt. Het maakt je fiets sneller en schoner als je hem binnen houdt.
- Koop een fietsslot dat je over je schouder kunt hangen. Je kunt dan de sleutel in je zak of in je beha steken (met een pinpas of $ 20) en het slot over je schouder en daar ga je. Geen tas. Geen rommel.
- Zoek naar slimme opbergmogelijkheden om je fiets in je appartement te bewaren.
Lynette Chiang
Als dat niet genoeg is om je te inspireren om op het zadel te gaan, Lynette Chiang zou dat zomaar kunnen veranderen. Lynette reed op een fiets door Cuba en schreef een boek over haar reizen genaamd De knapste man van Cuba.
Het is meer dan 20 jaar geleden dat ze een auto heeft gehad, dus Lynette weet waar ze het over heeft. Hier is haar advies over fietsveiligheid.
"[Fietsen en auto's] kunnen naast elkaar bestaan in je leven", zegt Lynette. "Wees bevriend met auto's - ze zijn nog steeds groter dan jij - en ze zijn een zegen als het weer slecht wordt en je een ritje kunt maken."
En wil je op die regenachtige dagen je fiets gewoon in de kofferbak van de auto kunnen gooien, dan stelt Lynette een vouwfiets voor. "Wat is er niet leuk aan een lage overstap voor alle leeftijden en etappes die je (meestal) binnenshuis en op openbaar vervoer kunt nemen?" ze zegt.
Of je nu een fiets wilt voor het dagelijkse woon-werkverkeer of gewoon in het weekend wilt fietsen, veiligheid is altijd belangrijk.
Lynette's fietsveiligheidstips
- Ik stap nooit op de fiets zonder mijn Verkeerskegeltas in oranje modus. Nooit.
- Heb ogen aan alle 12 kanten van je hoofd.
- Doe yoga om de flexibiliteit te vergroten voor die "snel achter je kijken"-momenten.
Nu, als je erover hebt nagedacht om een fiets te kopen, stap erop en heb plezier!
Meer over een actieve levensstijl
Voor- en nadelen van Bikram Yoga
Geestelijke effecten van lichaamsbeweging
Klaar, klaar, rennen!
