Hartziekte is de nummer 1 moordenaar van vrouwen en treft meer dan 42 miljoen vrouwen in de Verenigde Staten. Met zulke hoge aantallen zou niemand zich geïsoleerd of alleen moeten voelen - er is ondersteuning en advies slechts een muisklik verwijderd. De American Heart Association heeft het eerste online patiëntenondersteuningsprogramma voor vrouwen gelanceerd waarmee vrouwen met elkaar in contact kunnen komen en elkaar kunnen ondersteunen.
Go Red Heart Match, verkrijgbaar bij GoRedForWomen.org/HeartMatch, is een gratis en toegankelijk 24/7 programma voor vrouwen om de emotionele steun te vinden die ze nodig hebben een diagnose van een hartaandoening overleven, voor een geliefde met een hartaandoening zorgen of werken om hartaandoeningen te voorkomen ziekte.
Maak contact met andere vrouwen die zich kunnen verhouden
Om deel te nemen, maken vrouwen online profielen aan en zoeken ze naar andere vrouwen met soortgelijke ervaringen met hartaandoeningen. Go Red for Women faciliteert de verbinding om een een-op-een, ondersteunende relatie op te bouwen. Sommige vrouwen plannen persoonlijke ontmoetingen, terwijl die uit verschillende delen van het land telefonisch of online contact opnemen via e-mail, Facebook en andere sociale media.
Voor Shermane Winters-Wofford, die twee keer een beroerte had overleefd, reikte haar Heart Match uit voor aanmoediging om een gezond hart te gaan leven na een diagnose van hoge bloeddruk. De twee vrouwen motiveren elkaar nu om beter te sporten en te eten. Winters-Wofford, uit St. Louis, e-mailt zelfs medicatieherinneringen naar haar Heart Match, die in New Jersey woont.
"Vrouwen zijn het hart van het huis, maar wat doen we voor onszelf en ons lichaam?" vraagt Winters-Wofford, een 41-jarige moeder van drie jongens. “Door met andere vrouwen te praten en je Heart Match te vinden, kun je elkaar helpen die balans te vinden. Misschien werkt wat zij doen voor jou, misschien werkt wat jij doet voor hen. Het zit allemaal in de verbinding.”
Overlevenden van hartziekten zijn mentoren
Janine Krolikowski uit Royal Oak, Michigan, kreeg in 2004 op 46-jarige leeftijd een hartaanval. Nu is ze mentor voor twee Heart Match-deelnemers en geeft ze aantekeningen over het laatste onderzoek, gezonde recepten en nieuws over risicofactoren. Ze zegt dat het programma haar heeft geholpen om op schema te blijven met haar eigen dieet en lichaamsbeweging.
"Het maakt niet uit wie je bent, hartaandoeningen komen met veel vragen, angsten en zorgen", zegt ze. "Soms heb je een beetje kameraadschap nodig van iemand die er is geweest."
Dokterafspraken gaan alleen zo ver
Vrouwen willen deze strijd niet alleen "op afspraak" aangaan in dokterspraktijken en ziekenhuizen, zegt dr. Mary Ann Bauman, programmawoordvoerder en medisch directeur voor de gezondheid van vrouwen en gemeenschapsrelaties bij INTEGRIS Health in Oklahoma stad. “Ze willen praten met echte mensen die dezelfde weg hebben afgelegd. Ze willen een gemeenschap van andere vrouwen die zich kunnen inleven in hun angsten, 24 uur per dag aanmoediging bieden en hun eigen moedige verhalen delen.”
Hartrevalidatie herstelt de gezondheid en goede gewoonten
Naast emotionele ondersteuning is Heart Match ontworpen om de zorg na diagnose te motiveren en aan te moedigen, inclusief hartrevalidatie. Onderzoek onlangs gepubliceerd in Oplage: Journal of the American Heart Association toont aan dat hartrevalidatie/secundaire preventie (CR/SP) het cardiovasculaire risico en het aantal incidenten vermindert, gezond gedrag bevordert en een actieve levensstijl bevordert. Slechts een fractie van de in aanmerking komende patiënten neemt echter deel aan CR/SP: 14 tot 35 procent van de overlevenden van een hartaanval en 31 procent van de patiënten na een coronaire bypassoperatie. De studie merkte ook op dat vrouwelijke patiënten een lagere participatiegraad hebben dan mannen en een specifieke risicogroep vertegenwoordigen die moet worden doorverwezen.
“Elke persoon die enig voordeel haalt uit het programma, is een potentiële hartaanval of beroerte minder. Dat is een groot verschil voor onze gezondheidspraktijken, voor onze gezondheidszorgdollars en voor het welzijn van onze patiënten”, zegt Bauman.
Meer over hartgezondheid en vrouwen
De tekenen van een hartaanval bij vrouwen ouder dan 50
Hoe hartaandoeningen en diabetes te voorkomen?
Hoe plantensterolen de gezondheid van je hart verbeteren
