Zelfs een paar kilo afvallen vergt toewijding en hard werken, dus het is teleurstellend als mensen het niet op zijn minst erkennen met een "OMG, je ziet er geweldig uit!"
Onderzoekers van de afdeling Psychologie van de Universiteit van Toronto begrijpen die strijd, dus onderzochten ze precies hoeveel kilo's er weg moeten voordat mensen het merken.
Volgens het onderzoek, "Vrouwen en mannen van gemiddelde lengte moeten ongeveer... respectievelijk acht en negen pond winnen of verliezen, zodat iedereen het in hun gezicht kan zien", zei studieauteur Nicholas Rule.
Meer: Hoe sporten in de winter het afvallen eigenlijk makkelijker maakt
Om het bedrag te bepalen, keken Rule en postdoctoraal onderzoeker Daniel Re naar adipositas in het gezicht - de perceptie van gewicht in het gezicht - omdat het een nauwkeurige manier kan zijn om iemands BMI te berekenen. Ze vroegen de deelnemers om naar foto's te kijken van mannen en vrouwen tussen 20 en 40 met neutrale uitdrukkingen en naar achteren getrokken haar. Rule en Re veranderden vervolgens elke afbeelding om verschillende gewichten op een toenemende schaal weer te geven. De deelnemers moesten vervolgens naar willekeurig getekende gezichtenparen kijken en de zwaardere foto's kiezen.
Uiteindelijk merkten ze dat er een verandering van ongeveer 1,33 op de BMI-schaal nodig was om het merkbaar te maken. Maar dat is waar het interessante deel eindigt. Volgens Rule moeten mensen "ongeveer twee keer zoveel verliezen voordat iemand ze aantrekkelijker vindt".
Meer: 8 Voordelen van een vetrijk dieet die een overwinningsdans waard zijn
Aantrekkelijk volgens wie? Vrij zeker dat schoonheid allemaal relatief is en niet iedereen dezelfde smaak heeft, dus...
Het enige goede deel? "Het verschil tussen de groepen suggereert dat de aantrekkelijkheid van het gezicht van vrouwen mogelijk gevoeliger is voor gewichtsveranderingen", zei Rule. "Dit betekent gewoon dat vrouwen die proberen af te vallen iets minder kilo's moeten afvallen dan mannen, zodat mensen ze aantrekkelijker vinden."
“Als het gaat om incentives voor gewichtsverlies, zijn sommige mensen meer gemotiveerd om er aantrekkelijk uit te zien dan om hun gezondheid te verbeteren”, zegt Re.
Hoewel dat waar is, zou het eerste doel van gewichtsverlies moeten zijn om jezelf gelukkig en gezond te maken. Vergeet de rest.
Meer:Onderzoek toont aan dat het nemen van 10.000 stappen per dag ons kan helpen langer te leven
