Het is terug naar school tijd. Helaas beginnen met het begin van het schooljaar vaak besmettelijke ziekten, vooral bij jonge kinderen. Lees verder om te leren hoe u uw kinderen zo gezond mogelijk kunt houden.
Wanneer een kind naar de kleuterschool, kleuterschool of kinderdagverblijf gaat, kan het voor de familie lijken dat hun kleintje de hele tijd ziek is. Dit is normaal, aangezien elk kind zijn immuunsysteem moet opbouwen. Weerstand tegen infectie ontstaat pas na blootstelling aan een groot aantal ziektekiemen. Gelukkig worden kinderen, naarmate ze ouder worden, geleidelijk minder vatbaar voor veelvoorkomende ziekten en herstellen ze sneller als ze ziek worden.
Moedig goed handen wassen aan
Handen wassen is dé manier om veelvoorkomende besmettelijke ziekten zoals verkoudheid, buikgriep en pinkeye te voorkomen. Kinderen moeten hun handen wassen voordat ze eten en na gebruik van het toilet. Handen wassen is ook essentieel na het aanraken van dieren of afval, na het spelen in zand of water met andere kinderen, en na het snuiten van je neus, hoesten of niezen.
Leer kinderen de juiste manier om hun handen te wassen. Het is belangrijk dat ze warm water en zeep gebruiken, de handen tegen elkaar wrijven om schuim te creëren en minstens 20 seconden blijven wrijven. Moedig kinderen aan om aandacht te besteden aan de gebieden tussen de vingers, rond de nagelbedden, onder de vingernagels, op de rug van de handen en op de polsen. Twee keer zingen of neuriën door het Happy Birthday-liedje tijdens het handen wassen, laat kleine kinderen weten wanneer ze lang genoeg hebben gewassen. Na het wassen moeten kinderen (en volwassenen) hun handen grondig afspoelen en hun handen afdrogen met een schone papieren (of eenmalig te gebruiken doek) handdoek. Wastafelkranen en badkamerdeurgrepen zijn meestal bedekt met ziektekiemen. Laat kinderen zien hoe ze het kraanwater uitzetten (en de badkamerdeur openen) met een handdoek. Wanneer zeep en water niet beschikbaar zijn, is handdesinfecterend middel een must.
Houd leerlingen thuis als ze ziek zijn
Het is vaak moeilijk voor ouders om te beslissen wanneer een kind eigenlijk thuis moet blijven van school. Hoewel het belangrijk is om naar school te gaan, is het nog belangrijker om onze kinderen gezond te houden. Volg deze richtlijnen om te bepalen wanneer uw kind thuis moet blijven van school.
Koorts — Als uw kind een temperatuur heeft van 101 graden F of hoger, houd hem/haar dan thuis van school. Koorts is meestal een teken van griep of infectie.
Diarree en braken — Als uw kind in de afgelopen 24 uur tweemaal of vaker diarree of braken heeft gehad, houd hem/haar dan thuis van school. Houd uw kind gehydrateerd met veel vocht.
Keelpijn — Keelpijn kan te wijten zijn aan een lichte verkoudheid of aan iets ernstigers, zoals keelontsteking. Als uw kind een zere, rode keel heeft, ga dan met hem/haar naar de dokter. Antibiotica kunnen nodig zijn.
Roze oog — Als uw kind oogontsteking heeft (roodheid en zwelling van pus), houd hem/haar dan de eerste 24 uur nadat u met de behandeling bent begonnen thuis van school (meestal oogdruppels).
Ernstige hoest en verkoudheid — Ernstige verkoudheidsverschijnselen kunnen het gevolg zijn van bronchitis, longontsteking, kinkhoest of een aantal andere aandoeningen. Houd uw kinderen van school en ga naar een arts als hun verkoudheidssymptomen meer dan mild zijn. Bij een lichte verkoudheid moet de hoest zelden voorkomen en moet de neusdrainage helder zijn.
huiduitslag — Een uitslag kan het teken zijn van een aantal besmettelijke ziekten, waaronder waterpokken. Als uw kind uitslag heeft, zorg er dan voor dat hij/zij door een arts is gediagnosticeerd en goedgekeurd om weer naar school te gaan.
Quiz: Test je slimme preventie tegen verkoudheid en griep >>
Sla geen wellnessbezoeken over
Om een aantal kinderziektes te voorkomen, moet u de vaccinaties van uw kinderen up-to-date houden en ervoor zorgen dat ze regelmatig lichamelijk worden gecontroleerd. Sla routinematige wellnessbezoeken niet over. Tijdens deze bezoeken kan uw arts een lichamelijk onderzoek uitvoeren en indien nodig bloedonderzoek doen, evenals hun lengte, gewicht en ontwikkeling volgen.
Meer over de gezondheid van kinderen
Hoe is de kiemetiquette van uw kind?
Ziek kind: vragen om uw kinderarts te stellen
Tips om je kinderen gezond te houden op school
