Wanneer je geen tijd hebt om te gaan zitten ontbijt probeer deze snel en gemakkelijk voor het werk veganistischontbijt recepten. Je kunt ze in enkele minuten maken en opeten terwijl je de deur uitloopt.
Als je geen tijd hebt voor een zittend ontbijt voor het werk, probeer deze dan snel en gemakkelijk veganistisch ontbijtrecepten. Je kunt ze in enkele minuten maken en opeten terwijl je de deur uitloopt.
Veganistische ontbijtideeën voor de werkdag
Veganistische fruitsmoothie
Pureer in een blender 6 ons soja- of kokosyoghurt, 1 kopje bevroren bessen, 1 eetlepel amandelboter en 1/4 kopje soja- of kokosmelk. Schenk er een to-go-beker in en ga op pad.
Tofu Scramble Salsa Wrap
Kook verkruimelde tofu met je favoriete smaakmakers en rol in een volkoren tortilla met salsa. Stop in een herbruikbare lunchtas en eet onderweg naar je werk.
Sandwich met pindakaas en fruitwafel
Doe een paar bevroren volkoren wafels in de broodrooster, smeer een kant van elk in met pindakaas en geprakte banaan, plak ze aan elkaar en klaar.
Engelse Muffin met Spinazie en Vegan Kaas
Voor een hartig veganistisch ontbijt, leg je spinazie en je favoriete veganistische kaas in een licht geroosterde volkoren Engelse muffin vlak voordat je de deur uitgaat.
>>Gezonde werkdagbonus: 5 veganistische tips om af te vallen op het werk
Nog meer lekkere ontbijtrecepten!
