Laat je zoetekauw niet de ondergang worden van een gezondere levensstijl. Alleen omdat je aan een nieuw dieet bent begonnen, wil nog niet zeggen dat je desserts moet opgeven. Je hoeft alleen de verwerkte ingrediënten op te geven - degenen die vol zitten met nep-ingrediënten en kunstmatige smaakstoffen - en je aan natuurlijk zoete ingrediënten en volle granen te houden. Focus op desserts die van nature zoet en licht zijn. We hebben onze favorieten hieronder voor je verzameld.
1. Recept voor dipsaus met gegrild steenfruit en amandel-mascarpone
Afbeelding: Dessert voor twee
Gooi je favoriete fruit op de grill. Grillen voegt een geweldige textuur en smaak toe, zoals in deze dip van gegrild steenfruit en amandel mascarpone.
2. Dessert nacho's met aardbei, mango en avocado salsa recept
Afbeelding: Foodie Crush
Gebruik volkoren tortilla's om deze te maken dessert nacho's met salsa van aardbei, mango en avocado nog gezonder.
3. Vers fruit chocoladereep recept
Afbeelding: Altijd Dessert bestellen
Wie zegt dat je geen chocolade kunt eten tijdens een dieet? Dit vers fruit chocoladereep is zelfgemaakt en je moet donkere chocolade gebruiken voor toegevoegde antioxidanten.
4. Balsamico bessen met yoghurtijs recept
Afbeelding: Dessert voor twee
We houden ervan om balsamico-azijn te gebruiken vanwege de uitbarsting van smaak die het biedt, en we zijn er dol op balsamico bessen met yoghurtijs.
5. Quinoa crumble met perzik en kersen recept
Afbeelding: Rennen naar de keuken
Quinoa en amandelmeel maken hier de topping van quinoa crumble van perzik en kersen behoorlijk gezonder dan de gebruikelijke toppings van bruine suiker en bloem.
6. Fruittaco's met chocoladetortilla's recept
Deze fruittaco's met chocoladetortilla's zijn een leuk dessert om met kinderen te maken.
7. Passievrucht sorbet recept
Afbeelding: Altijd Dessert bestellen
Vers fruit omgezet in sorbet is een verfrissende manier om je zoetekauw te beteugelen, zoals in deze passievrucht sorbet.
8. Boozy watermeloen granitas met kokosslagroom recept
Afbeelding: Hoe zoet het is
Kokos slagroom? Meld ons aan om deze te verslinden boozy watermeloen granitas met kokosslagroom.
9. Recept voor amandel-kokos brownies zonder bloem
Maak deze bloemloze amandel-kokos browniesen snijd ze in kleine vierkantjes. Gooi ze in de vriezer en neem er een als het verlangen toeslaat.
10. Recept voor pizza met regenboogfruit
Afbeelding: Goed verguld
Een frisse manier om aan je dagelijkse dosis fruit te komen, dit regenboog fruit pizza is indrukwekkend en toch eenvoudig te maken.
11. Recept voor gember-peren-ijs
Bewaar een blik peren uit blik in de vriezer, en dit gember peer vorst wordt je favoriete wintertraktatie.
12. Opgeklopte dubbele chocolate chip-chia pudding recept
Afbeelding: Hoe zoet het is
Chia zorgt hierin voor een zachte en weelderige textuur opgeklopte dubbele chocolate chip-chia pudding zonder het toegevoegde vet.
13. Appel-quinoa parfait recept
Probeer dit in plaats van je parfaits met cake te bedekken appel-quinoa parfait gemaakt met quinoa.
14. Gebakken peren met walnoten en honing recept
Afbeelding: Magere smaak
Het roosteren en bakken van fruit brengt hun natuurlijke zoetheid naar voren, zoals in dit recept voor gebakken peren met walnoten en honing.
15. Bessen en room kaneel kopjes recept
Afbeelding: Emily Bites
Kaneel is niet alleen een van de gezondste kruiden, maar in combinatie met verse room en bessen, maakt het deze bessen en room kaneel kopjes een zoete traktatie.
16. Recept voor pure chocolade-avocadopudding
Afbeelding: Twee erwten en hun peul
Wie wist dat avocado's en pudding samen konden gaan? Maar hierin donkere chocolade avocadopudding, zij doen. Avocado geeft een rijke en zachte textuur en voegt geweldige gezonde vetten toe aan je dieet.
17. Verse bessen pavlova recept
Afbeelding: Domenica Cooks
Heb je extra eiwitten? Maak dit verse bessen pavlova gelaagd met verse bessen en slagroom. Je kunt de room overslaan en de bessen gewoon houden voor extra gezondheid. Maar nogmaals, een beetje crème heeft nog nooit iemand gedood.
18. Framboos-citroensorbet in bevroren citroenkommen recept
Hoe schattig zijn deze frambozen-citroensorbet in bevroren citroenschaaltjes?
19. Romige druivendessert recept
Afbeelding: Magere smaak
Een gezond maar decadent gerecht, dit romig druivendessert is gewoon het ding om te serveren bij een potluck.
20. Grapefruit sorbet recept
Afbeelding: Hoe zoet het is
Gebruik de prachtige wintercitrusvruchten om dit te maken grapefruitsorbet, en je zult versteld staan hoe sorbets perfecte traktaties zijn.
21. Chiazaadpudding met abrikozen en amandelen recept
Strooi dit chiazaadpudding met abrikozen en amandelen, en je hebt een leuk en opwindend dessert om te proberen.
Voor tal van geweldige recepten, zoals onze Ik pagina op Facebook.
Meer gezonde recepten
Ananas, garnalen en komkommersalade
Detox boerenkool salade
15 minuten kikkererwten, rucola en uiensalade
