Er zijn oproepen geweest voor strengere verpakkingsvoorschriften voor voedingssupplementen na een 27-jarige man uit Western Australië bleef achter met een falende lever na het nemen van een voedingssupplement hij kocht online.
Matthew Whitby kreeg te horen dat hij nog maar enkele weken te leven had toen zijn artsen een spoedoperatie aan de lever uitvoerden en een orgaan met hepatitis B accepteerden vanwege de ernst van zijn toestand.
Whitby had een eiwitpoeder ingenomen met extract van groene thee en garcinia cambogia, een supplement dat is afgeleid van een tropische vrucht en vaak wordt gebruikt in afslankproducten.
"Ik dacht niet dat iets dat je online of gewoon over de toonbank kon kopen, de schade aanrichtte die het mij heeft aangedaan", zei Whitby. "Ze zeiden niets over 'kan leverfalen veroorzaken'."
Meer:Wanneer vrouwen wel en geen vitaminesupplementen moeten nemen?
Artsen hebben naar verluidt een toename van leverschade veroorzaakt door groene thee-extract, maar lage doseringen lijken veilig te zijn.
Het eiwitpoeder dat Whitby kocht, bevatte het groene theesupplement, dat voor sommige mensen bijzonder giftig kan zijn.
"Dus het is over het algemeen veel pech, maar de bescherming is om ervoor te zorgen dat je een betrouwbare bron van het medicijn hebt, dat je niet als u meer neemt dan u zou mogen, volgt u de instructies”, Klinisch farmacoloog Professor Ric Day van het St. Vincent’s Hospital vertelde abc.
Ondanks dat het extract van groene thee naar verluidt leverfalen veroorzaakt, is het niet illegaal om het supplement in Australië te verkopen. Dus, hoe kunnen we veilig blijven terwijl we online dieetpillen en -supplementen kopen en ervoor zorgen dat we niet dezelfde gevolgen ondervinden als Whitby?
Meer: Calciumsupplementen hebben zelfs negatieve gezondheidseffecten
1. Claims verifiëren
Zoek uit of er klinische onderzoeken zijn om de beweringen van het supplement dat u wilt kopen te staven. Als die er niet zijn, bestaat de kans dat het supplement niet doet wat het beweert te doen, of dat het niet duidelijk is welke bijwerkingen kunnen optreden bij het innemen ervan.
2. Zorg ervoor dat het supplement wordt ondersteund door de Therapeutic Goods Association
Doe grondig onderzoek naar wat? Gezondheid organen het supplement terug. Natuurgeneeskundige Kerryn Dingey zegt uit te kijken voor de AUST of AUST R op het artikelnummer. "Deze code betekent dat het product is geregistreerd bij de Therapeutic Goods Administration en moet voldoen aan hun strikte normen."
3. Onderzoek de ingrediënten
Ga direct naar het bedrijf en vraag wat de exacte ingrediënten zijn. Als je niet weet wat iets is en welk effect het op het lichaam kan hebben, doe dan je onderzoek en onderzoek het. Het is ook belangrijk om te weten dat er altijd een risico is bij het innemen van verschillende medicijnen, kruiden en supplementen. Wees dus zo grondig mogelijk met uw onderzoek.
4. Houd je aan de dosering
Zorg ervoor dat u zich aan de aanbevolen dosis houdt, niet alleen om ervoor te zorgen dat u de aanbevolen inname krijgt, maar ook om ervoor te zorgen dat u uzelf niet in gevaar brengt.
5. Raadpleeg een professional
Neem bij twijfel contact op met een plaatselijke zorgverlener of natuurgeneeskundige om hun feedback te ontvangen over het product dat u wilt kopen. Zij beschikken over de kennis om u te helpen de juiste beslissing te nemen.
Heb je online voedingssupplementen gekocht? Wat was jouw ervaring? Laat het ons weten.
Meer: 5 Veilige kruidensupplementen om u te helpen slapen als een roos
