Als iemand weet hoe je een huisruimte van saai in fantastisch kunt veranderen, is het ontwerper, tv-persoonlijkheid en makelaar Sabrina Soto van HGTV's Krijg het verkocht en Vastgoedinterventie. Als een langdurige allergielijder, is Soto ook een expert in het omgaan met allergieën in het huis. Hier zijn de tips van de ontwerper om allergenen in uw huis te verminderen.
Allergieën hebben invloed op de kwaliteit van leven
Snuiven, niezen, jeukende ogen - deze symptomen zijn al erg genoeg als je een korte verkoudheid hebt, maar als ze je elke dag treffen vanwege allergieën, zal je kwaliteit van leven er zeker onder lijden. Soto, die als onderdeel van haar carrière bij mensen thuis en buitenshuis is en zichzelf op alle fronten blootstelt aan allergenen, werkte onlangs samen met Claritin om niet alleen grip krijgen op haar eigen allergiesymptomen, maar ook om mensen met een allergie te helpen veel voorkomende allergenen te verslaan, zodat ze geen schade aanrichten aan het gezin gezinsleven.
"Als ontwerper bezoek ik alle soorten huizen en tuinen waar ik omringd ben door allergietriggers zoals stof, huidschilfers van huisdieren en pollen", zegt de ontwerper. "Ik kan niet op mijn best zijn als ik nies en in mijn jeukende, tranende ogen wrijf." Claritin maakt een niet-slaperige formule die Soto helpt haar dag door te komen.
Home tips om veelvoorkomende allergenen te verslaan
Voorkom schimmel en meeldauw
Schimmel heeft de afgelopen jaren veel aandacht gekregen vanwege de gezondheidsproblemen die het kan veroorzaken. Soto stelt voor om reparaties in belangrijke kamers in uw huis, vooral in de badkamer, bij te houden om te voorkomen dat schimmel groeit. "Schimmel en meeldauw zijn belangrijke triggers voor allergieën, en lekkende leidingen zijn ideale broedplaatsen voor deze snelgroeiende allergenen", legt de HGTV-ster uit. "Als u in vochtige klimaten leeft waar schimmel bijzonder slecht is, moet u ervoor zorgen dat u uw douche en bad na elk gebruik afveegt."
Minimaliseer stof
Stof is een veelvoorkomend allergeen dat zich snel ophoopt op alle oppervlakken in uw huis. "Om te voorkomen dat stof zich ophoopt, installeert u gemakkelijk te reinigen zonneschermen of machinewasbare panelen en maakt u deze regelmatig schoon", zegt Soto. "Als je gordijnen hebt, haal ze dan eens in de twee maanden naar beneden en laat ze chemisch reinigen." De ontwerper raadt ook aan om regelmatig schoon te maken met een HEPA-filtervacuüm, dat helpt de allergie-opwekkende deeltjes op te vangen die u niet kunt zien in de bekleding en tapijten.
Huisstofmijten uitroeien
Het reinigen van uw beddengoed is essentieel om allergenen te verslaan - denk aan alle uren die u elke dag in uw bed en slaapkamer doorbrengt. “Ik ben bijzonder gevoelig voor stof en huisstofmijt, dus ik gebruik altijd allergeenbestendige hoezen op mijn kussens en matras en was die wekelijks, samen met al mijn andere beddengoed, in heet water om de huisstofmijt te doden, "zegt Soto. Ze raadt u ook aan om uw vloerkleden en gestoffeerde meubels om de drie tot zes maanden met stoom te reinigen.
Wijzig je filters
Filters zijn gemaakt om stof en andere luchtdeeltjes op te vangen. Vuile filters kunnen hun werk echter niet doen. Vervang uw verwarmings-/airconditioningfilters regelmatig (en gebruik uw apparaat nooit zonder filters). Maak daarnaast uw vacuümfilter regelmatig schoon of vervang het, zodat het allergenen effectief kan opvangen en niet terug de lucht in kan schoppen.
Ga licht in de tuin
U hoeft uw tuin niet met stenen te bedekken om uw allergieën te beheersen - plant gewoon stuifmeelarme planten. "Houd het bij heldere, kleurrijke bloemen omdat ze afhankelijk zijn van insecten in plaats van wind om hun stuifmeel te transporteren", zegt Soto. "Hierdoor hebben helderdere bloemen de neiging minder stuifmeel te produceren." Gladiolen en pioenrozen zijn allergeenarme planten.
Houd pollen buiten het huis
Soto raadt aan om bloemen met een hoger pollengetal zo ver mogelijk van deuren en ramen te planten om te voorkomen dat stuifmeel naar binnen drijft. Trek bovendien uw schoenen buiten uit voordat u uw huis betreedt om te voorkomen dat pollen en allergenen van buiten naar binnen worden gevolgd.
Doe buitenactiviteiten later op de dag
Het aantal pollen is 's ochtends meestal hoog, dus plan uw buitenactiviteiten voor de middag. Dit zal uw blootstelling aan allergenen buitenshuis verminderen, evenals het niveau van allergenen dat een ritje met u terug naar uw huis zou kunnen veroorzaken.
Zorg ervoor dat je Soto later dit jaar ziet in haar gloednieuwe HGTV-serie Het Hoog Laag Project. U kunt ook meer allergeenvrije huis- en tuin tips bij www.facebook.com/Claritin.
Meer over het omgaan met uw allergieën
Tips om uw allergieën onder controle te krijgen
Omgaan met huisdierallergieën
Wat veroorzaakt neusallergieën?
