De herfst is voor lattes met pompoenkruiden, zweterige Uggs en enorm irritante seizoensinvloeden allergieën.
Normaal gesproken beheers ik mijn drie weken van allergische ellende met overmatige medicatie en meerdere mislukte pogingen om een Neti Pot goed te gebruiken. Het zijn een paar zware weken - ik voel me ruw, ik zie er ruw uit en mijn woede jegens bomen is overdreven.
Traditionele Chinese geneeskunde (TCM) voor verlichting van allergieën
Daarom was ik zo geïntrigeerd toen mijn acupuncturist, Diane Hartenstein, stelde voor om acupunctuurpunten te proberen om mijn symptomen te verlichten. "Tijdens pieken van schimmel- of pollendichtheid in de lucht, reageert ons lichaam door histamine vrij te geven", legde ze uit. "Histamines zijn belangrijk voor ons immuunsysteem, maar ze kunnen ook veel vervelende ontstekingssymptomen veroorzaken." Ze legde verder uit dat allergiesymptomen lopen uiteen, van een loopneus en jeukende ogen tot niezen en sinusdruk, maar ze worden allemaal veroorzaakt door een ontsteking in de lichaam. "Acupunctuur is een effectieve manier om ontstekingen te verminderen, dus patiënten merken vaak verlichting van allergieën tijdens hun eerste behandeling."
Mijn allergiebehandeling bestond uit verschillende acupunctuurpunten in mijn oor, en Hartenstein gebruikte ook een schraaptechniek op mijn bovenrug om mijn allergiepijn verlichten en algemene vermoeidheid. Jongens, het is gelukt. Mijn symptomen verminderden en zijn niet meer teruggekomen sinds de behandeling.
Allergiebehandelingen voor thuis die werken
Interessant is dat Hartenstein verder uitlegde dat mensen met een allergie misschien geen acupuncturist hoeven te bezoeken om vergelijkbare resultaten te bereiken. "Het masseren van de oren thuis kan echt helpen bij allergieën," zei ze. "Er zijn verschillende krachtige punten die overeenkomen met alle delen van het lichaam, inclusief de ogen, neus en gezicht."
Als je geïnteresseerd bent in het acupressuurregime van Hartenstein thuis, stelde ze de volgende technieken voor om ontstekingen te minimaliseren en slijm los te maken:
- Masseer je oorlel, de tragus en de bovenkant van het oor
- Druk stevig op het punt tussen je wenkbrauwen en de bovenkant van je voorhoofd
- Tik lichtjes naar buiten - richting de oren - langs het midden van je jukbeenderen
Ze suggereerde ook dat mensen met een allergie drinken Traditionele medicijnen Breathe Easy-thee om de neusholtes verder te openen en om drie druppels etherische olie van eucalyptus te verdunnen in een Een kleine klodder lotion voor het aanbrengen onder de neus, en op de borst, voorkanten van schouders en binnenste polsen.
Meer over alternatieve geneeswijzen
Een acupunctuur-cynicus probeert het voor de eerste keer
Oilpulling ontkrachten: wat het eigenlijk doet?
Energiegenezing: wat is het in vredesnaam en hoe het je kan oplossen?
