Laat druipende ogen en niezen niet in de weg staan om te genieten van de geneugten van voorjaar.
t
Fotocredit: Paul Bradbury/OJO Images/Getty Images
t Bloeiende bloemen barsten met levendige kleuren door het vochtige vuil. De zon baadt de aarde met haar gloed terwijl de bijen het stuifmeel verspreiden. Plots verandert de prachtige atmosfeer in angst, terwijl je ogen en neus beginnen te exploderen met overtollig slijm en je niezen is minder dan glamoureus terwijl je naar lucht hapt. Helpen! Hoe kan zoveel schoonheid zoveel pijn veroorzaken bij mensen met allergieën? Maar wanhoop niet; er zijn natuurlijke oplossingen om zelfs de ergste allergielijders te laten genieten van de opwinding die de lente met zich meebrengt.
t Medicijnen die zonder recept verkrijgbaar zijn en op recept verkrijgbaar zijn, werken voor sommigen goed, terwijl anderen de bijwerkingen van sufheid en droogheid erger vinden dan tranende ogen, jeukende keel en niezen. Kruiden zijn een goede optie. Kruiden verlichten niet alleen de symptomen, maar ze kunnen ook daadwerkelijk je immuunsysteem opbouwen. De positieve kant van het nemen van kruiden is dat de meeste mensen binnen 20 minuten een opheldering in hun neus, ogen en sinussen voelen. Het nadeel is dat je vaker kruiden moet slikken dan conventionele medicijnen.
• De meeste kruiden moeten, om effectief te zijn, in vloeibare (tinctuur)vorm worden ingenomen; sommige kruiden kunnen echter, als ze gevriesdroogd zijn, in een capsule worden ingenomen.
tDit zijn mijn vier favoriete kruiden:
t
Reishi paddestoelen
• Reishi-paddenstoelen kunnen in capsulevorm worden ingenomen als ze gevriesdroogd zijn. Reishi zijn superkrachtige medicinale paddenstoelen die zowel de immuunrespons stimuleren als de histamineproductie in het lichaam verminderen. Als u deze tweemaal daags inneemt, kan dit de symptomen echt verlichten.
t
Gevriesdroogde brandnetel
• Gevriesdroogde brandnetel kan in capsulevorm worden ingenomen als ze gevriesdroogd zijn. Brandnetels zijn een groene plant gevuld met chlorofyl waarvan in klinische onderzoeken is aangetoond dat het even effectief is als de huidige allergiegeneesmiddelen. Brandnetels zijn fantastisch in het verlichten van symptomen, maar het nadeel is dat hun effectiviteit binnen vier uur kan afnemen, dus ze moeten vaker worden ingenomen dan conventionele medicijnen.
t
ogentroost
t Ogentroost is een kruid dat je het best in tinctuurvorm kunt nemen. De natuurlijke tannines in het kruid helpen de slijmafscheiding tijdens allergieën, omdat als samentrekkend middel tannines helpen de slijmvliezen aan te spannen. De flavonoïden in ogentroost helpen ook bij het verminderen van ontstekingen.
t
Oudere bloem
t Vlierbloesem is een kruid dat je het beste in tinctuurvorm kunt nemen. Een van de voordelen van vlierbessen is de adstringerende kwaliteit, die de overtollige afscheiding in het lichaamsweefsel strakker, strakker maakt en stopt. De ontspannende eigenschappen van de bloem zijn nuttig om bronchiale spasmen en loopneus te verlichten.
• Deze kruiden kunnen afzonderlijk of allemaal tegelijk worden ingenomen. Is er echt een betere manier om van de lente te genieten dan door de voordelen die de natuur zelf biedt? Dus probeer deze kruiden en geniet van de lente.
