Als je een zwangere alleenstaande moeder bent die zich voorbereidt op bevalling, is het belangrijk dat u een ondersteuningssysteem heeft wanneer het tijd is om te bevallen. Een baby krijgen is een spannende tijd, maar de bevalling kan een beetje intimiderend zijn om alleen door te gaan. Alleenstaande moeders deel hun tips over het vinden van ondersteuning wanneer u die het meest nodig heeft.
Toen Desiree, een moeder uit Las Vegas, Nevada, slechts een paar weken zwanger was, liep haar partner bij haar weg.
"Hij keek me twee weken aan nadat hij opgewonden was dat ik zwanger was en zei:" Ik ben van gedachten veranderd, ik zal ervoor zorgen dat je een abortus laat uitvoeren. Ik ben nog niet klaar om een baby te krijgen." Hier ben ik, 30 jaar oud, meer dan $ 40.000 per jaar verdienend in een geweldige carrière, zwanger van een man die ik al 10 jaar ken. Een abortus ondergaan was voor mij geen optie. Als hij er niet bij betrokken zou zijn, was ik vastbesloten om het alleen te doen, "zei Desiree.
Ze heeft, en dankt haar moeder die in de buurt is, haar emotionele steun te bieden tijdens zwangerschap en geboorte.
>> 12 items om in te pakken voor bevalling in het ziekenhuis
Desiree is niet de enige. Veel moeders doen het alleen voor de bevalling - al dan niet naar keuze. Als je die route volgt, lees dan verder voor nuttig advies over hoe je niet echt alleen hoeft te zijn.
Krijg ondersteuning
Ondersteuning hebben, en vooral iemand die voor je pleit tijdens de geboorte, is essentieel. Wanneer een moeder het echter alleen doet, is het misschien niet zo duidelijk wie die ondersteuning zou moeten zijn. Doula's, die getrainde arbeidsondersteunende mensen zijn, zijn even nuttig voor moeders met en zonder hun partners bij de geboorte.
“Als een moeder van plan is om ziekenhuis geboorte, zou de beste ondersteuningspersoon voor een alleenstaande moeder zijn om een professionele arbeidsondersteuner (een geboortedoula) in te huren voor de bevalling en ook een postpartumdoula voor na de baby om thuis te helpen”, zegt Renee Sicignano, een gecertificeerde professionele verloskundige en lactatiekundige in Los Angeles, die werkt bij Gentle Beginnings Birth Onderhoud. "Het hebben van een geboortedoula en / of een verloskundige zal enorm helpen bij het verlichten van de stress die gepaard gaat met arbeid."
>> Moet je een doula overwegen?
Maar een doula is niet de enige manier om te gaan. Sommige moeders, zoals communicatiestrateeg Tamar Abrams, omringen zich met vrienden en familie om hun kind te verwelkomen.” Ik koos een team. Waarom zou u zich beperken tot slechts één coach als dat niet nodig is? Ik had een primaire coach die met mij naar de bevallingslessen ging en vijf anderen die op verschillende momenten tijdens de bevalling bij me waren. Ze hadden zelfs 'Team Abrams'-t-shirts opgemaakt', zei Abrams.
Vier het leven, geen afwezigheid
Wat de reden ook is om het alleen te doen, aanstaande moeders moeten het wonder en de vreugde van de geboorte van hun kind vieren. Doe je best om alle emoties met betrekking tot de afwezigheid van de biologische vader te vergeten.
>> Informatie voor de geboortepartner bij Zwangerschap & Baby
“Het belangrijkste voor alleenstaande moeders is om de overvloed aan liefde in hun leven te vieren, niet de afwezigheid van een echtgenoot/partner. Ze moeten zich omringen met mensen die oprecht blij zijn met hun aanstaande baby, of het nu familie of vrienden zijn of beide. Mijn baby werd geboren in een kring van familie en vrienden die zo blij waren dat ze ter wereld was gekomen dat het besmettelijk was. En nu, 16 jaar later, blijven ze met mij het wonder van haar leven vieren', zei Abrams.
Désirée is het daarmee eens. “Het kiezen van mensen die erbij wilden zijn om mijn dochter te verwelkomen, was belangrijker dan mensen hebben die er uit plicht zouden moeten zijn. Dit is jouw lichaam en jouw kind. Als je een alleenstaande moeder wordt, al dan niet vrijwillig, ben je verantwoordelijk voor het binnenlaten van mensen de kamer die daar wil zijn en een speciale herinnering zal houden aan deze levensveranderende gebeurtenis,” Desiree zei.
Lees meer over alleenstaande moeder zijn
- Alleenstaande moeder dagboeken: en baby maakt er twee
- Onbeleefde zwangerschapsopmerkingen: hoe om te gaan?
- Hoe bereid je je voor op het ouderschap tijdens de zwangerschap?
