Diëten is een slecht woord. We mogen onszelf niet beroven. Ontzeg jezelf niet iets waar je van houdt als dat je gelukkig maakt. Nou, ik ben dol op brood. En suiker. En boter. Vergeet het brood niet met de boter. En bonenburrito's met extra kaas. En pizza, oh mijn god, alle pizza. Toch ontzeg ik mezelf dit alles en meer gedurende 30 dagen.
Vorig jaar daagde ik mezelf uit tot 30 dagen zonder granen, gewoon om het te proberen. Ik wilde mijn eetgewoonten veranderen, zodat mijn dieet uit meer zou bestaan dan ontbijtgranen, pizza als lunch, pasta als avondeten en koekjes als toetje. En het hielp. Het heeft echt, echt geholpen. Ik vond het heerlijk om in de keuken te staan, nieuwe manieren te vinden om oude dingen te maken en eigenlijk drie maaltijden vol voedingsstoffen, vetten en eiwitten te plannen. Ik werd 's ochtends wakker om ontbijt te maken en mijn dag voor mezelf te beginnen, in plaats van voor de man. Het voelde goed.
Meer: Ezelinnenmelk is misschien wel het volgende superfood om geobsedeerd door te raken
Dus dit jaar, toen mijn neef zei dat ik een rondje Whole30 (het Paleo-dieet op steroïden) deed, besloot ik dat het tijd was om dat te proberen. Geen granen. Geen suiker. Geen peulvruchten. Geen wijn (uh). Geen zuivel. Niet doen alsof. Maak zelfs geen brood van alternatieve meelsoorten. Ik heb in een dip gezeten, dacht ik. Dit zal goed zijn. Het zal me iets geven om me op te concentreren. Bovendien heb ik granen een keer geëlimineerd. Hoe moeilijk kan dit zijn? Spoiler: zo hard als een moeder-hel. Afgelopen maandagochtend had ik een emotionele ineenstorting om 6 uur 's ochtends bij de gedachte aan donuts. Het is goed; Ik heb het gehaald. Ik maakte wat eieren en het leven was goed. Verlangen weg. Een punt voor mij.
Ik wil één ding duidelijk maken. Het is niet mijn bedoeling om af te vallen; diëten gaan niet altijd over het krijgen van een strandlichaam. Maar zeg de woorden "Ik ben op dit dieet ..." en dat is meteen wat mensen denken dat je van plan bent. “Maar je hoeft niet af te vallen. Je ziet er goed uit!" Bedankt. Maar nee, mensen, ik probeer geen vijf pond af te scheren (in feite, zou ik vijf pond kunnen lenen?). Ik heb gewoon een reset nodig. En dat is precies wat Whole30 moet doen. Het is geen mooi-weer-vriend of een rage dieet dat je wil doden (herinner jezelf daaraan in week twee). Het is die vriend die je een boost geeft als je down bent, je energieniveau opkrikt en je helpt om op een nieuwe manier naar eten te kijken. Omdat het ontstekingen vermindert, kan het zelfs het milde geval van zelfgediagnosticeerde psoriasis op mijn hoofdhuid genezen.
Meer: Lieve magere ik, ik zal nog steeds van je houden als je weer dik bent
Dus ja, ik ben op dieet. En als ik de lijst afdwaal van dingen die ik niet mag eten, antwoorden mensen: "Wat is er in godsnaam nog over?" Dan komt de blik die net zo goed zou kunnen zeggen: "We... kunnen geen vrienden zijn, want jij bent het meisje dat op dieet is.' Plotseling ben ik geworden wat iedereen graag ziet als een van die meisjes die alleen eet Salade. (P.S. Wat heeft salade je ooit aangedaan en wanneer is hoe we eten precies geworden wie we zijn?)
Mensen, ik heb geleerd, beoordelen je dieet net zo goed als ze je haarkleur beoordelen. Je kunt niet iedereen gelukkig maken, dus je kunt net zo goed jezelf gelukkig maken. Ik ben misschien tijdelijk zonder pizza, maar ik voel me zeker geweldig. En over 30 dagen zullen pizza en ik gaan zitten en ik zal uitleggen waarom ik gewoon wat ruimte nodig had, maar we kunnen nog steeds vrienden zijn. Ranch kan ook komen.
Voor nu, als je me uitnodigt voor het eten, ja, het zal echt vervelend zijn als ik vraag welke ingrediënten je hebt gebruikt om die spaghettisaus te maken. Als je naar het happy hour wilt gaan, ik ben er. Maar om de enige reden om met jou om te gaan. Ik kan niet drinken. Niet eens een klein beetje, en nee ik maak geen uitzonderingen. Deze ene keer niet. Dat maakt mij een buzzkill, en niemand wil de buzzkill zijn. Ik zal je wat tijd besparen en mezelf vervelend noemen, maar op dit moment kies ik ervoor om te doen... voor mij, verdomme. En ik ga niet stoppen.
Meer: Sporten gaat om meer dan alleen hoe ik in de spiegel kijk
Normaal gesproken verwen ik u elke dag van de week met u. Ik eet onredelijke hoeveelheden Chinees afhaalmaaltijden met jou. Ik maak warme chocoladetaart als toetje. Ik zal met je drinken en los laten en dan eisen dat de Uber-chauffeur op weg naar huis door de Taco Bell drive-thru gaat. Alleen niet voor 30 dagen. 30 dagen lang ben ik het meisje op dieet.
En ik wil me er niet slecht over voelen.
