Kijk tegenwoordig in elke etalage en naast prachtige zomerse sleehakken, zwierige zigeunerjurken en veel neonkleurige shorts. Nu laten korte broeken veel vrouwen naar adem snakken. De aanblik van zo weinig stof en het idee van zoveel been dat te zien is, doet velen een mijl rennen, maar er zijn een paar dingen die je kunt doen om je benen zomerklaar te maken. Je zult je veel zelfverzekerder voelen en je zou zelfs kunnen besluiten om een korte broek te gebruiken.
Exfoliëren en scheren
Het scrubben van je huid is erg belangrijk, omdat het dode huidcellen verwijdert. Je benen zullen veel zachter aanvoelen en als je nepbruin gebruikt, zal het op een meer gelijkmatige manier op je huid worden aangebracht, zodat je minder snel lelijke strepen krijgt. Scrub in een cirkelvormige beweging en wax of scheer met een scheermes met minstens drie of vier mesjes. Dit zorgt voor een zeer gladde scheerbeurt, zodat zelfs de kleinste haartjes verdwijnen. Volg met een goed schuim van vochtinbrengende crème. Als je last hebt van cellulitis, gebruik dan een vochtinbrengende crème die cafeïne bevat; dit zal je bloedsomloop stimuleren. Vermijd echter het drinken van cafeïne, omdat dit in verband is gebracht met cellulitis.
Bruinen
Spray tans en fake tans zijn tegenwoordig geweldig. Voorbij zijn de dagen van slecht ruikende, vlekkerige crèmes die je huid een vreselijke oranje tint geven. De producten die tegenwoordig verkrijgbaar zijn, zijn moeilijk te verslaan en natuurlijk veel beter voor je huid dan bruin worden. Krijg een goede laag nepbruin op je benen (of krijg een spraytan als je niet zeker bent van thuisproducten). Door de diepere kleur lijken je benen slanker dan ze zijn en lijken ze ook langer.
Pedi
Als je niet goed bent in het lakken van je eigen teennagels, ga dan voor een pedicure. Van lelijke teennagels voelen we ons nooit goed. En een pedicure pakt ook de dode huid rond de voet aan, zodat u met trots sandalen of sleehakken met open teen kunt dragen.
Ga hurken
Ze doen pijn, ja, maar squats werken. Ga staan met je voeten op heupbreedte uit elkaar en hurk herhaaldelijk zo lang als je kunt, maar idealiter elke dag minstens 15 minuten. Houd jezelf minstens twee seconden in die gehurkte positie voordat je langzaam opstaat en dan weer hurkt. Laat uw heupen niet lager dan uw knieën vallen, anders kunt u uw rug beschadigen.
Focus op je kuitspieren
Welgevormde benen worden versterkt door goed gedefinieerde kuitspieren. Doe oefeningen die gericht zijn op dat deel van het been. Een eenvoudige en gemakkelijke beweging om thuis te doen, is door met het gezicht naar een muur te gaan staan, het ene been achter het andere te haken en op de bal van je voet op te staan, een beweging die kracht van de kuit vereist. Houd een paar seconden vast en herhaal. Streef naar 15 minuten per dag als je kunt.
Ga lopen
Hoge hakken maken de benen langer (pas bij je shorts met sleehakken als de lengte je meer zelfvertrouwen geeft), maar Houd er rekening mee dat het dragen van hakken vaak de hamstrings kan verkorten, waardoor de benen korter lijken dan ze zijn wanneer hakken zijn VERWIJDERD. Om dit te voorkomen, gooi je op je flats en loop je zoveel als je kunt. Wandelen is de beste beenverlengende oefening die er is en je voelt je binnen de kortste keren klaar.
Gaan shoppen
Koop bij het kopen van korte broeken alleen die die goed passen en waar je je echt goed in voelt. Laat je niet verleiden om te strak te gaan als je billen niet je favoriete functie zijn en ga niet te kort als je dijen dat ook niet zijn. Er is een hele reeks prachtige snitten, dus besteed de tijd aan zorgvuldig winkelen en vind uw perfecte paar. De kans is groot dat er een match is en dat je er tussen nu en de herfst in woont. Combineer met een blazer en hakken voor een slimmere look.
Meer zomertips
Top vijf modetrends voor de zomer
Maak je lichaam zomerklaar met de beste exfoliators
Beste boeken om in de zomer te lezen
