Sunshine's bedtijdroutine heeft onlangs een duik genomen. Het maakt me een beetje gek.
De uitdaging
Mijn ervaring met de broers van Sunshine was dat de reacties van kinderen op de avondroutine varieerden met het weer, de seizoenen, leeftijd en ontwikkelingsmijlpalen. Mijn ervaring was ook dat als ik me aan mijn einde van de routine hield - consistent bleef - de variaties normaal gesproken zouden we snel genoeg tot rust komen, maar niet altijd snel, we zouden weer naar bed gaan basislijn. Om te zeggen dat Sunshine die ervaring uitdaagt, is een understatement. We hebben nu een aantal weken extreem inconsistente bedtijden gehad en ik kan er niet achter komen.
Sunshine weerstaat bedtijd. We doorlopen onze normale routine: pyjama's, tanden, vlechten, boeken, muziek, zoenen, knuffels, lichten uit. Ik herinner haar stilletjes aan de bedtijdverwachtingen, dat ze in bed blijft (tenzij ze naar het toilet moet), stil blijft, enzovoort. Maar elke avond vecht ze. Ze komt twee en drie keer uit bed en ik ben vastbesloten om haar weer in bed te krijgen. Ze jammert. Ze roept om papa (de witte ridder die haar zeker zal redden, in gedachten). Ze staat erop dat ze moet plassen, vaak drie of vier keer in een tijdsbestek van dertig minuten, waarbij ze druppeltjes uitknijpt om te bewijzen dat ze gelijk had, ze moest echt plassen. Dit gaat door tot, meestal, 10 uur of zo. Bedtijd is tussen 8.00 en 8.30 uur.
Het is niet alleen haar bedtijd die ze beïnvloedt. Het zijn de bedtijden van haar broers en ook de avonden van haar ouders. De jongens moeten slapen en wij moeten onze tijd hebben.
Eerst dacht ik dat het het voortdurende middagdutje was. Ik probeerde (hoe erg ik het ook vond) een paar dagen zonder dutjes. Dutje of geen dutje, de avonden waren hetzelfde.
Ik probeerde het een week of zo af te wachten, zoals ik had met soortgelijke routinematige verstoringen met de jongens. Daarvoor duurde het te lang.
Toen realiseerde ik me dat het een eenvoudige oude machtsstrijd is.
Toen ik me dit eenmaal realiseerde, moet ik zeggen dat ik een nieuw respect heb gekregen voor de wil van mijn dochter. Het is een sterke. Ze zal krijgen wat ze wil in dit leven, op de een of andere manier – hoewel niet voor het slapengaan, althans niet nu. Ik identificeer me met haar sterke wil. Ik ben zelf een tikkeltje eigenwijs genoemd.
Een kwestie van uithoudingsvermogen
Als de moeder in deze situatie moet ik 'winnen', of haar in ieder geval te boven gaan. Wat er ook voor nodig is, ik moet het uitrijden. Ik moet dan een consistente boodschap aanbieden van "Dit is bedtijd en het is tijd om te settelen en te slapen." Ik moet stevig en liefdevol tegelijk zijn. Ik moet dit elke avond doen, week in, week uit, zo lang als nodig is. Ik zal.
Ik kan in de tussentijd misschien mijn verstand verliezen, maar dat zijn slechts details.
Meer tips en trucs voor het slapengaan
Het belang van bedtijdroutines
Ga verdomme slapen en andere verhaaltjes voor het slapengaan voor ouders
Hoe u uw kinderen kunt helpen 's nachts in slaap te vallen?
