Nu de drukte van het vakantieseizoen voorbij is, maakt u wat tijd vrij om te gaan zitten en aan uw gezinsresoluties te werken. Van bonding tijd, naar gezinsfitness en teruggeven als gezin, hier zijn onze top vijf suggesties voor gezinnen.
Het is gemakkelijk om verstrikt te raken in de nieuwjaarsval en je te concentreren op het stellen van allerlei doelen die je tegen het einde van de maand waarschijnlijk zult vergeten. Dus waarom dit jaar niet iets nieuws proberen? Samen zitten
als gezin en maak een aantal belangrijke voornemens die jullie allemaal bij elkaar kunnen houden.
Het instellen van familieresoluties is geen typische activiteit, maar het is wel een belangrijke. Het biedt een kans om opnieuw contact te maken met je partner en kinderen na de gekte van december. En we hebben het gemakkelijk gemaakt
voor jou, met je top vijf opgesplitst in hanteerbare brokken die je onderweg kunt afvinken.
Maak een gezinsveiligheidsplan
Niemand wil denken aan een huisbrand, een overstroming, een storm of een ongeval. Maar verantwoordelijke ouders weten dat ze op het ergste moeten anticiperen, ook al hopen ze dat het nooit gebeurt. Neem even de tijd om
praat met uw kinderen over wat u zou doen in verschillende soorten noodsituaties. Zorg ervoor dat iedereen weet waar noodvoorraden worden bewaard, namen en nummers van vrienden waar je terecht kunt,
en waar jullie elkaar allemaal zouden kunnen ontmoeten als een ramp jullie zou scheiden.
- Maak voor het einde van de maand een lijst met: noodvoorraden je nodig hebt, en bepaal een externe ontmoetingsplaats.
- Koop en bewaar tegen eind april al je noodvoorraden en leer iedereen hoe hij een brandblusser moet gebruiken.
- Houd tegen het einde van augustus een gezinsbrandoefening en oefen wat te doen in andere situaties, indien van toepassing. (Een van de Gulf Coast, praat over wat te doen tijdens een orkaan. In Californië,
bespreek de veiligheid van aardbevingen.) - Zorg ervoor dat u tegen eind november een testament hebt geschreven en bewaard met ten minste twee verschillende gezinsleden.
Een familievakantie plannen
Wie zegt dat resoluties hard werken moeten zijn? Zet in op een gezinsvakantie. Praat over waar je heen wilt en wat je hoopt te gaan doen. Zorg ervoor dat je naar ieders ideeën luistert en bedenk een manier om
neem je uiteindelijke beslissing op een manier die niemand het gevoel geeft genegeerd te worden. Als de locatie van uw zoon bijvoorbeeld wint, laat uw dochter dan beslissen welke activiteiten u elke dag gaat doen.
- Stel aan het einde van de maand de locatie en het budget voor de reis in en open een speciale spaarrekening.
- Rond eind april de data af en stel automatische overschrijvingen in op uw spaarrekening.
- Bepaal voor eind augustus wat u tijdens uw vakantie gaat doen en maak eventuele andere noodzakelijke reserveringen.
- Vul voor eind november je paklijsten in en maak je klaar om te vertrekken!
Voor meer vakantietips,bekijk onze stressvrije gezinsreisgids.
Samen fit worden
"Kleine veranderingen zijn voldoende om de beste resultaten op de lange termijn te produceren", zegt Susie Garcia, een geregistreerde diëtist bij Fresh & Easy Neighborhood Market, een kruidenier aan de westkust. Dus maak er maar een paar
kleine veranderingen om de algehele gezondheid van uw gezin te verbeteren. Werk een klein beetje aan je eetgewoonten en verhoog je fitnessniveau, en je zult grote verbeteringen zien in energie en welzijn over de jaren heen.
loop van het jaar.
- Beslis tegen het einde van de maand een normale gezinsactiviteit, zoals wandelen, softbal of zwemmen, en maak een schema van wanneer je gaat.
- Schakel tegen eind april frisdranken uit voor water bij gezinsmaaltijden. Bewaar de frisdranken voor speciale gelegenheden.
- Begin eind augustus met het serveren van fruit als toetje na het avondeten en bewaar een dienblad met verse groenten in de koelkast in plaats van bewerkte snacks in de voorraadkast.
- Maak eind november een familieportret om het verschil vast te leggen dat je hebt gemaakt!
Krijg hier meer tips ophoe je als gezin kunt afvallen.
