Nadat je bent bevallen, is het in feite een ongeschreven wet dat medemoeders je de volgende twee vragen zullen stellen: 1.) Slaapt je baby de hele nacht door? En 2.) Ben je al begonnen met het verliezen van je haar?
Ik begreep niet waarom mensen zo gefascineerd waren door de circadiane ritmes van baby's - en de groeipatronen van moeders - totdat ik zelf de nieuwe hel ervoer die pasgeboren slaapcycli zijn en postpartumhaaruitval. Beide zijn martelend op hun eigen unieke vreselijke manier, dus als mensen je naar hen vragen, vragen ze eigenlijk: ben je al gek geworden?
Toen ik begon af te werpen wat ik alleen maar kan omschrijven als "Barbie-pruiken" onder de douche, deed ik wat elke zichzelf respecterende millennial-ouder zou doen: ik raadpleegde internet voor hulp. Een snelle Google-zoekopdracht bevestigde niet alleen I was niet de enige nieuwe moeder die bang was om voor altijd helemaal kaal te worden, maar ze kreeg ook een slim advies voor het omgaan met de vervelling, het dunner worden, het breken en de ongemakkelijke hergroei - vooral in
Reddit's r/beyondthebump-threads.Om je te behoeden voor een eindeloze internet informatie-vortex, heb ik de beste tips voor postpartum haarverlies verzameld die te vinden zijn op het forum, allemaal uitgedeeld door vrouwen die er zijn geweest, dat deden en leefden om het verhaal te vertellen (vermoedelijk met een vol hoofd van haar).
Sla supplementen in
Zelfs als u geen borstvoeding geeft, wilt u misschien doorgaan met het nemen van prenatale vitamines "om uw vitamine E en foliumzuur weer op peil te krijgen", suggereert voormalig haarstylist Jilly_Bean16, die een van de vele posters was om deze aanbeveling te doen. Biotine is een andere populaire suggestie, net als haar- en nagelvitamines in het algemeen (Haarfinity was een favoriet van de gebruiker beengeesten, terwijl ik persoonlijk succes vond met de door Kardashian goedgekeurde SuikerBeerHaar en Hum's Hair Sweet Hair gummy harten).
denk dun
Voor veel moeders leidt het haarverlies tot minder volume, en als je in dat kamp valt, wil je producten inslaan die gericht zijn op dunner wordend haar. "Ik heb Nioxine shampoo voor dunner wordend haar en het hielp de hergroei te stimuleren en te bevorderen, "zegt boneghosts.
Gebruiker monandgrief, die de haartrekstoornis trichotillomanie heeft, zweert bij Toppikassortiment haarverdikkende artikelen, te beginnen met zijn Gekleurd Haarverdikkingsmiddel. “Kortom: het is alsof je verf spuit op kale plekken/dunne plekken. Het klinkt raar, maar het werkt geweldig”, zegt ze. “Evenzo hebben ze een product genaamd Haarvezels die u in dunne gebieden strooit/spuit [en] vervolgens fixeert met haarlak. Het ziet er wat natuurlijker uit, maar is naar mijn mening rommeliger en tijdrovender.”
Als je echt hergroei wilt bevorderen en bereid bent om voor de zware chemicaliën te gaan, is er altijd Rogaine dames. "Ik nam die pre-zwangerschap en nu ik klaar ben met borstvoeding, ga ik weer verder", zegt WhatsHerName111. "Dat spul werkt!"
(Sommige) haaraccessoires zijn je vriend
“Godzijdank voor Lululemon-hoofdbanden," Geplaatst strandhuis2, en dat leek een strijdkreet in de draden.
Maar als je geen $ 12 wilt uitgeven om babyhaartjes te verbergen, probeer dan Maar_piccolo’s ondernemende hack: “Ik gebruik sport pre-wrap om een hoofdband en clips te maken om te proberen de overgebleven willekeurige kroezen vast te pinnen.
Voor gelegenheden waar een atletische band het niet zal redden, zong Redditors de lof van voorbehandelde bobby-pinnen om fuzz op zijn plaats te houden. "Als je ze op een papieren handdoek gooit, ze besproeit met haarlak en ze laat drogen voordat je ze gebruikt, werken ze veel beter", merkt op. auresum. "Mijn haar is zo fijn gestraald dat ik het met elke pin moet doen, anders werken ze gewoon niet. Ik spuit al mijn pinnen in één keer, zodat ik het niet elke keer hoef te doen als ik mijn haar opsteek.”
Wat je ook doet om de haarlijn van je paardenstaart glad te strijken, zorg ervoor dat je iets zachts gebruikt om het vast te zetten om verdere breuk te voorkomen. "Ik begon klauwclips te gebruiken in plaats van haarelastiekjes," aangeboden MrsToneZone.
Een ander alternatief van Jodie182 is "iets dat an. wordt genoemd Invisibobble, die niet aan het haar trekt.”
Verander je kapsel...
Over paardenstaarten gesproken, hoewel het gemakkelijkst is om je haar op te steken, is het misschien niet het beste om haaruitval te verbergen, dat zich meestal rond de haarlijn concentreert. "Het leek het ergste te zijn rond mijn slapen", herinnert zich kaaaaaat. "Als ik mijn haar in een knot op mijn hoofd doe, kun je de kale plekken even zien."
In plaats daarvan, TheNoteTaker stelt voor om een losser kapsel te proberen dat meer vergevingsgezind is. "Je kunt proberen een deel van [het haarverlies] te maskeren met een meer gecompliceerde stijl zoals een zijvlecht, of wat 'rommelige' golven hebben", schrijft ze. "Als je een stijl kiest die strak bedoeld is, ziet het er gewoon slecht uit. Gelukkig is rommelig haar een beetje in, hoewel het behoorlijk wat werk kost om rommelig te zijn.
... Of een nieuw kapsel krijgen
"Ik moet mezelf ervan overtuigen om niet alleen mijn hoofd te scheren en er klaar mee te zijn", grapt ajayers.
Maar het blijkt dat "mom cuts" niet voor niets een ding zijn. "Ik ging naar een kapper die me een kort kapsel gaf - zoals een bob met scheermesjes - en adviseerde me om het zo kort te houden terwijl mijn haar weer groeide", herinnert zich pivazena.
En ze was niet de enige die het allemaal afsloeg. Veel posters gaven toe dat ze pixie-cuts, pony's en meer kregen. “Ik heb het gesneden. In een Mohawk. Geen spijt,” gepost gevaarlijk.
Geef het tijd
Hoe graag je het misschien ook niet wilt horen terwijl je bosjes ter grootte van je kind afwerpt, dit was de nr. 1-aanbeveling van moeders aan de andere kant van de bevalling. "Hou je vast", zegt bitterespresso. "Mijn zoon is 11 maanden en ik heb gemerkt dat veel van mijn 'verloren plekken' ongeveer een centimeter babyhaar bevatten, dus het zal uiteindelijk voor je uitkomen, denk ik."
Terwijl je wacht tot je haar genormaliseerd is, let op bumblemom0503's wijze advies: "Zorg ervoor dat je een scherm of iets in je doucheafvoer hebt om verstoppingen te voorkomen", waarschuwt ze. "Bij mijn eerste deed ik dat niet en we moesten de afvoer schoonmaken nadat deze begon te verstoppen, en het leek erop dat daar een klein dier stierf. Het was vies.” Bah. Waarvan akte.
