Borstvoeding en spenen – SheKnows

Het spenen van uw baby maakt deel uit van de natuurlijke borstvoedingservaring. Het hoeft geen tijd van ongeluk te zijn voor jou of je baby. Als het geleidelijk en met liefde wordt gedaan, kan spenen een positieve ervaring zijn voor zowel u als uw kleintje.

Hoe te spenen
In het ideale geval zal uw baby borstvoeding geven totdat hij de behoefte ontgroeit. Dit wordt natuurlijk of door baby's geleid spenen genoemd. Net zoals je geen willekeurige limiet zou stellen aan andere gebieden van de ontwikkeling van je baby, zoals beslissen wanneer hij precies gaat zitten, omrollen, naar een bed gaat in plaats van naar een wieg, enz. (in plaats daarvan let je op tekenen dat hij klaar is om door te gaan naar de volgende ontwikkelingsfase), is het gewoon logisch om geen willekeurige tijdslimiet in te stellen voor hoe lang je je baby zult voeden.

Je begint eigenlijk met het spenen van je baby de allereerste keer dat je hem ander voedsel dan je melk aanbiedt. Het spenen moet een proces zijn in plaats van een gebeurtenis. Afhankelijk van hoe u het aanpakt, kan het spenen abrupt of geleidelijk zijn en kan het dagen, weken of maanden duren.

Abrupt spenen moet altijd worden vermeden, indien mogelijk, in het belang van zowel u als uw baby. Als u plotseling stopt met borstvoeding, zullen uw borsten reageren door gezwollen te raken en kunt u een borstinfectie of borstabces krijgen. Uw hormoonspiegels dalen abrupt en depressie kan het gevolg zijn. Vooral moeders met een voorgeschiedenis van depressie moeten hiermee rekening houden bij het nemen van beslissingen over het spenen.

Het abrupt terugtrekken van de borst kan een emotioneel trauma bij de baby veroorzaken. Omdat borstvoeding niet alleen een bron van voedsel voor een baby is, maar ook een bron van veiligheid en emotionele troost, kan het abrupt wegnemen ervan erg verontrustend zijn. Door geleidelijk te spenen, kunt u langzaam andere soorten aandacht vervangen om het verlies van nabijheid van borstvoeding te compenseren.

Als u om medische redenen wordt verteld uw baby abrupt te spenen, moet u ervoor zorgen dat er geen andere opties zijn. Het is de moeite waard om een ​​second opinion te krijgen van iemand die verstand heeft van borstvoeding. Meestal zult u merken dat er alternatieven zijn. (Zie artikel op Medicijnen en borstvoeding voor meer informatie.) Als u bijvoorbeeld een medicijn krijgt voorgeschreven dat onverenigbaar is met borstvoeding, vraag dan uw arts om te zien of een ander, veiliger medicijn kan worden vervangen.

Zelfs als je tijdens het geven van borstvoeding een medicijn moet gebruiken dat niet veilig is, heb je de mogelijkheid om tijdelijk te spenen en de borstvoeding op te pakken waar je was gebleven. Dit houdt in dat u uw melk tussentijds afkolft, zodat u klaar bent om de borstvoeding te hervatten en ook om stuwing te voorkomen. Een elektrische pomp van ziekenhuiskwaliteit is hiervoor beter dan een handmatige of kleine elektrische pomp.

Voordelen van langdurig borstvoeding geven
Er zijn heel veel voordelen aan langdurig borstvoeding geven, en heel weinig voordelen aan vroeg spenen. Dat wil niet zeggen dat zelfs één voeding aan de borst geen waarde heeft, want dat heeft het wel. Of je nu dagen, weken of jaren borstvoeding geeft, borstvoeding geeft zowel jou als je baby veel belangrijke voordelen — maar een jaar of langer borstvoeding geven biedt de meeste voordelen. Langdurige borstvoeding is zeker niet de norm in dit land - in de VS geeft minder dan 20 procent van de baby's nog borstvoeding als ze zes maanden oud zijn. Hoewel je het misschien moeilijk voor kunt stellen dat een moeder in India een driejarige verzorgt, diezelfde moeder zou waarschijnlijk verbijsterd zijn bij het idee om een ​​baby van de borst te halen als hij nog maar een paar weken oud was oud.

Als je besluit om voor natuurlijk spenen te gaan, wees dan voorbereid op veel ongevraagd advies. Je krijgt te horen dat je het voor jezelf doet, niet voor de baby (dit is belachelijk, want het is een bewezen feit dat je absoluut geen babyverzorgster kunt worden als hij dat niet wil). U krijgt te horen dat uw kind een seksueel afwijkende persoon zal worden (ja, ik wed dat als u een enquête heeft ingevuld je zou ontdekken dat gevangenissen gewoon boordevol mannen zitten die borstvoeding kregen totdat ze er klaar voor waren spenen...zeker...). Er wordt je verteld dat je kind hopeloos afhankelijk van je zal worden, en je zult hem volgen naar de kleuterschool om in rusttijd te verzorgen (interessant genoeg, ervaring en onderzoek hebben aangetoond dat baby's die worden verzorgd totdat ze klaar zijn om te spenen, in feite minder afhankelijk zijn omdat aan hun veiligheidsbehoeften is voldaan zoals zuigelingen). Het komt er eigenlijk op neer dat je als moeder je instinct volgt - niemand kent dit kleine individu beter dan jij, en jij zult weten wanneer hij klaar is om te spenen.

Er zijn veel voordelen van langdurig borstvoeding geven. De American Academy of Pediatrics beveelt borstvoeding aan gedurende ten minste het eerste levensjaar van uw baby.

• Uw baby krijgt nog steeds de immunologische voordelen van moedermelk, in een tijd waarin hij steeds meer wordt blootgesteld aan infecties. Borstgevoede peuters zijn over het algemeen gezonder.
• Als hij van streek, gekwetst, bang of ziek is, heb je een ingebouwde manier om hem te troosten. Vaak accepteert een ziek kind moedermelk als het ander voedsel weigert.
• Veel van de medische voordelen van borstvoeding (bijvoorbeeld een lager risico op kanker bij moeder en baby) zijn dosisgerelateerd - met andere woorden, hoe langer u borstvoeding geeft, hoe groter de beschermende effecten.
• Moedermelk biedt bescherming voor het kind dat allergisch is.
• Het moederschap van een peuter is al uitdagend genoeg - verpleging maakt het gemakkelijker om voor hem te zorgen en hem te troosten. Er is geen betere manier om een ​​driftbui te verlichten of een chagrijnig kind in slaap te brengen dan door borstvoeding te geven.
• Verpleging biedt nabijheid, veiligheid en stabiliteit tijdens een periode van snelle groei en ontwikkeling.
• Door uw baby het tempo van het spenen te laten bepalen, bespaart u de onaangename taak om hem te spenen voordat hij er klaar voor is.

Het zou duidelijk moeten zijn dat ik een voorkeur heb voor door baby's geleid spenen. Het is gewoon logisch voor mij op zoveel niveaus. Als iemand je vertelt dat baby's niet langer dan zes maanden of een jaar mogen worden verzorgd, probeer ze dan te vragen: "Waarom?" Ze zullen het moeilijk vinden om een ​​reden te bedenken die logisch is, laat staan ​​een reden die ze kunnen staven met enige empirische reden bewijs.

Dit wil niet zeggen dat ik denk dat langdurige verpleging voor iedereen geschikt is. Wanneer te spenen is een zeer individuele beslissing, en soms is vroeg spenen de juiste beslissing. Als een baby niet gelukkig is en niet goed gedijt, en een moeder is zo gestrest dat ze niet van haar baby kan genieten, dan is het misschien tijd om te spenen. De meeste baby's doen het vrij goed op flesvoeding, en borstvoeding koste wat het kost is niet de belangrijkste overweging. U moet zich er ook van bewust zijn dat borstvoeding gedurende dagen of weken (of zelfs één keer borstvoeding geven) nog steeds belangrijke voordelen biedt voor uw baby. Verpleging mag nooit een uithoudingswedstrijd zijn.

Richtlijnen voor vroeg spenen
Als u besluit dat vroeg spenen geschikt is voor u en uw baby, volgen hier enkele richtlijnen:

• Probeer het zo geleidelijk mogelijk te doen. Elimineer elke dag een voeding gedurende meerdere dagen om uw melkproductie langzaam te laten afnemen. Na een paar weken zou hij slechts een paar keer per dag borstvoeding moeten geven. Meestal zijn de laatste voedingen die moeten worden gegeven de eerste in de ochtend en de laatste in de avond. Als je geen enorme haast hebt, wil je misschien nog een week of twee doorgaan met deze paar voedingen.
• Praat met de arts van uw baby om erachter te komen welke formule hij aanbeveelt. Aangezien baby's pas klaar zijn voor koemelk als ze een jaar oud zijn, is het belangrijk om de juiste formule te vinden.
• Aangezien jonge baby's een sterke behoefte hebben om te zuigen, biedt u een vervangingsmiddel aan (fles of fopspeen). Sommige baby's zullen in deze periode hun duimen vinden en daar kun je op de een of andere manier niet veel aan doen. Er zijn voordelen aan het hebben van een duimzuiger - die baby's zijn over het algemeen zelffopspenen en zijn vaak betere slapers en reizigers dan baby's die afhankelijk zijn van fopspenen.
• Bied gedurende deze tijd veel fysieke nabijheid. Er is een neiging om knuffelen te vermijden, omdat de baby de borstvoedingshouding associeert met borstvoeding, maar het is belangrijk om je baby lekker te knuffelen en veel huid-op-huidcontact te krijgen, zelfs als je de wieg vermijdt uitstel.

Als de beslissing aan hen wordt overgelaten, zullen de meeste baby's zichzelf geleidelijk spenen, te beginnen met het verminderen van borstvoeding rond de tijd dat ze met vaste voeding beginnen. Fysiek zijn de meeste peuters "klaar" om te spenen. Het verzorgen van een kind dat geen baby meer is, wordt meer gedaan uit zorg voor zijn psychologische en emotionele behoeften dan voor zijn voedingsbehoeften. Er zijn echter enkele oudere baby's die de overgang maken van de kindertijd naar de peutertijd zonder de lichte indicatie van gereedheid om te spenen.

Het oudere kind spenen
Het spenen van een ouder kind dat nog niet klaar is, kan een echte uitdaging zijn. U hoeft zich niet schuldig te voelen als u besluit uw peuter te spenen, want alleen u weet wanneer de tijd rijp is voor u en uw gezin. U kunt bijvoorbeeld weer zwanger zijn en hoewel dat op zichzelf geen reden is om te spenen, uw tepels kunnen zo pijnlijk zijn dat u op uw tanden knarsetandt en niet geniet van het verzorgen van uw peuter AT ALLE. Hij kan je gevoelens van wrok beginnen op te pikken, en het kan tijd zijn om te spenen.

Het spenen van een oudere baby hoeft niet traumatisch te zijn, hoewel het misschien niet gemakkelijk is. Hier zijn een paar tips:

• Gun indien mogelijk enkele weken geconcentreerde tijd en aandacht voor het speenproces. Elke baby die een jaar of langer borstvoeding heeft gegeven, is er duidelijk dol op en zal het waarschijnlijk niet snel opgeven.
• Bied niet aan, maar weiger niet. Verzorg hem alleen als hij er echt onvermurwbaar over is, maar bied niet aan om op andere momenten te verzorgen.
• Zorg ervoor dat je regelmatig maaltijden, snacks en drankjes aanbiedt om honger en dorst te minimaliseren. Onthoud ook dat baby's borstvoeding geven om andere redenen dan honger, zoals comfort, verveling en om in slaap te vallen.
• Probeer uw dagelijkse routine te veranderen om situaties te minimaliseren waarin hij borstvoeding wil geven. Wil hij borstvoeding geven als hij zich verveelt? Probeer hem af te leiden met een snack of een wandeling buiten. Ga je gewoonlijk bij hem liggen tijdens het dutje? Probeer hem in plaats daarvan een boek voor te lezen of hem te wiegen.
• Als papa in de buurt is, moedig hem dan aan om een ​​actieve rol te spelen bij het spenen. Laat papa proberen hem weer in slaap te krijgen als hij 's nachts wakker wordt. Als hij 's ochtends als eerste borstvoeding geeft, probeer dan papa hem te laten opstaan ​​in plaats van jou en hem te laten ontbijten.
• Let op zijn voorkeuren en respecteer ze. Als hij het heel moeilijk vindt om het eerste ding in de ochtendverpleging op te geven, wil je daar misschien een tijdje mee doorgaan in plaats van het probleem te forceren.
• Bij oudere peuters (twee jaar plus) kunt u beginnen met het stellen van grenzen aan borstvoeding. Je kunt bijvoorbeeld zeggen: "We verzorgen wel als we thuiskomen, maar niet in het winkelcentrum." Vervang verpleging op aanvraag door verpleging op uw gemak.
• Verkort de duur van een bepaalde voeding. Zeg "Dat is genoeg, nu." en verwijder voorzichtig de borst uit zijn mond.

Samenvattend: spenen is een proces dat begint zodra u andere voedingsmiddelen in het dieet van uw baby introduceert. (Dit is handig als iemand je vraagt ​​of je al bent begonnen met het spenen — je kunt naar waarheid "ja" antwoorden). Baby's spenen op verschillende leeftijden, net zoals ze op verschillende leeftijden tanden krijgen. Het spenen van uw baby is een beslissing die u moet nemen, idealiter op basis van tekenen van ontwikkelingsgereedheid. Borstvoeding biedt voordelen voor zowel u als uw baby, ongeacht hoe lang u borstvoeding geeft. Geleidelijk spenen is altijd beter dan abrupt spenen, hoewel er momenten zijn dat dit gewoon niet mogelijk is.

Als u en uw kind allebei genieten van borstvoeding, en uw enige reden om te spenen is dat u onder druk staat andere mensen die vinden dat je dat moet doen, dan moet je verder zoeken naar ondersteuning van buitenaf voor je beslissing om door te gaan verpleging. Als u niet langer van borstvoeding houdt, of als er legitieme dringende redenen zijn om te spenen, u zou het moeten doen en een goed gevoel hebben over de tijd dat je borstvoeding hebt gegeven, zonder je schuldig te voelen over wat er zou kunnen zijn geweest.

Persoonlijk: ik heb zes kinderen verzorgd. De eerste drie speendden zichzelf voordat ze een jaar oud waren. Ik was destijds een La Leche League-leider en al mijn vrienden verzorgden hun peuters. Ik kon niet geloven dat mijn baby's me dat aandeden - ik was bereid ze te verzorgen tot ze naar de universiteit gingen, maar er was absoluut geen manier om ze te overtuigen om borstvoeding te blijven geven. Zelfs voedsel achterhouden werkte niet. Mijn ervaring met mijn volgende drie baby's herinnerde me aan het oude gezegde "Wees voorzichtig met wat je wenst", omdat ze allemaal tussen 2 1/2 en 4 1/2 jaar wilden voeden. Ik moest ze praktisch met een koevoet loswrikken. Het was interessant voor mij dat de vroege gespeende baby's allemaal duimzuigers en dekenhouders waren, terwijl de late gespeende baby's nooit zichzelf fopspenen waren, maar de borst gebruikten voor zowel comfort als voeding. Ze kregen allemaal vanaf de eerste dag borstvoeding op verzoek, dus ik kan alleen maar aannemen dat individuele verschillen verantwoordelijk waren voor de verschillende speenervaringen.

Ik ben blij te kunnen melden dat ze alle zes normaal en goed aangepast zijn gebleken, dus hun radicaal verschillende speenschema's hadden blijkbaar geen langetermijneffect op hun ontwikkeling. Ik ben zo blij - met zes kinderen heb ik genoeg andere dingen om me schuldig over te voelen.