Een paar weken geleden werd ik gebeld door Acacia TV
met de vraag of ik geïnteresseerd zou zijn in het organiseren van hun verzameling trainingsvideo's. Ze hebben meer dan 100 uur aan trainingen die ze on demand streamen en ze hadden iemand nodig om ze te beoordelen, te bewerken en op te delen in handige afspeellijsten.
Dit is de baan die ik mijn hele leven heb getraind, denk ik.
Mijn referenties: ik sport sinds mijn 12e minstens vijf dagen per week. In mijn carrière heb ik 15 boeken geschreven over fitness en gezondheid - waaronder: Broodjes van staal en Fitness voor Dummies — en beheerde sportscholen over de hele wereld. Ik heb certificeringen, een masterdiploma en heb in de raad van bestuur van de American Council on Exercise gezeten. Zoals ik al zei, hiervoor geboren.
Dus toen ze me de opdracht gaven om titels te organiseren om te zien wat wat is, besloot ik er meteen een fysieke uitdaging van te maken. Ik zou elke video maken, zelfs die voor zwangere dames. Ik train sowieso routinematig ongeveer 100 minuten per dag - ongeveer dezelfde hoeveelheid beweging die ik zou moeten doen om deze taak te voltooien tegen de deadline van augustus die ze voor mij hebben vastgesteld.
Een waarschuwing.
Ken je die persoon die je op een feestje ontmoet en na 10 minuten met haar te hebben gesproken, besluit je dat ze je vijand is? Zo is het met yoga en ik. We hebben nooit met elkaar kunnen opschieten en hoewel we niet met elkaar praten, vermijden we elkaar als een bedwantsenplaag.
Yoga lijkt het leuk te vinden om mijn zwakheden te benadrukken. Als een typische hardloper was de laatste keer dat ik me uitrekte nooit. Zelfs de meest elementaire yogahoudingen zorgen ervoor dat mijn gewrichten zich gedragen alsof ze op hun plaats zijn vastgeschroefd. Mijn ruggengraat draaien of mijn hielen in de vloer drukken zijn geen opties. Ik ben blij dat ik dit alleen doe in de privacy van mijn eigen slaapkamer in plaats van een studio vol soepele, buigzame yoga snobs.
Deze gespannen relatie is de reden dat ik besloot om mijn 100 uur met Yoga voor Beginners te beginnen. Ik ben gekomen om vrede te sluiten. Laat de gouden bal van licht over mijn blije hart spoelen of wat dan ook. De workout wordt geleid door een vrouw met de meest yogish naam ooit: Shiva Rea. Ik denk dat met zo'n naam haar training allemaal zachtaardig en vergevingsgezind zou moeten zijn.
Niet. Deze training van 25 minuten is een schot in de roos. Tegen minuut vijf doen mijn Downward Dog-spieren pijn. De achterkant van mijn armen schreeuwt drie keer elke keer dat we een Chaturanga smalle push-up doen - één keer voor elk hoofd van mijn tricepsspieren. Dan buffert mijn video kort tijdens Boat Pose, dus ik laat mijn dijen van de mat zweven voor wat aanvoelt als een uur.
Maar ik kom er doorheen en besluit over te gaan tot een buikspiertraining. Nadat ik een kind had tevoorschijn gehaald - OK, dus het was negen jaar geleden! - kern is zeker een van mijn probleemzones. En wat is het eerste programma in de 5-Day Ab Express playlist? Meer yoga! Meer Shiva!
Op een gegeven moment merk ik dat ik op mijn rug met mijn armen en benen in het rond sla als een waterbug die zichzelf probeert op te richten, buikspieren brandend van inspanning. Ik begin me zelfs te realiseren dat elke beweging in yoga die op een zwaaiend insect lijkt, me een beetje dom doet voelen, maar ook mijn spiervezels op microscopisch niveau uit elkaar trekt.
Tegen de tijd dat ik klaar ben met deze twee trainingen, ben ik helemaal nederig. Voor mij is yoga altijd een trendy tijdverspilling geweest. Ik heb het gezien als een tijdverdrijf voor zweetmijdende mensen, die graag drie kwartier lang met hun lichaamsdelen zwaaien om te zeggen dat ze iets hebben gedaan. Ik moet misschien toegeven dat ik yoga niet genoeg krediet heb gegeven omdat het de formidabele training is die het is. Respect.
Hopelijk kan ik aan het einde van deze uitdaging oude wrok loslaten en misschien met een gestrekt been naar mijn tenen grijpen. We zullen zien.
