Tussen werk, school en buitenschoolse activiteiten kun je je niet verbonden voelen met je familie en kinderen. Als je het gevoel hebt dat je je kinderen meer sms't dan praat, en meer tegen ze schreeuwt dan met ze speelt, volg dan deze 10 eenvoudige tips om een band op te bouwen en contact te maken met je kinderen.
Neem je kinderen mee op date.
Je plant een date night met je man om opnieuw contact te maken, dus waarom zou je er niet ook een met je kinderen plannen? “Haal ze eruit en ontbijt één op één. Laat ze praten en je vertellen wat er in je opkomt', zegt Michelle Morton, mompreneur en moeder van drie jongens. "Door ze te laten leiden, krijg je ze meer aan het praten en openstellen dan wanneer ze denken dat ze worden ondervraagd."
voel een adrenalinestoot met je kinderen.
"Verbinding vereist een ervaring om te gebeuren, niet zitten en tv kijken", zegt auteur Silvana Clark. “Doe iets spannends! Ja, je kunt een fietstocht maken. Maar is dat binding? In plaats daarvan kunt u met uw kind racen (op een veilig pad) of een met gras begroeide heuvel afrijden of over een sprong springen. Je riskeert het leven van je kind niet; je doet gewoon iets waardoor je kind zegt: 'Weet je nog, mam, toen we op onze fiets door de kreek reden? Dat was geweldig!'"
Wees sluw.
Haal je knutseldoos tevoorschijn en wees creatief en sluw met je kinderen. "Knutselen is een tijd van gemeenschap en creativiteit die zowel de ouders als de kinderen ten goede komt, en hen in staat stelt samen te werken om iets nieuws te maken", zegt Caitlin Kavanaugh, redacteur van favecrafts.com.
doe wat aan tuinieren.
Poets je groene vingers, mama! "Tuinieren is een ongelooflijke activiteit om ouders en kinderen samen te brengen!" zegt Annette Pelliccio, oprichter van The Happy Gardener en alleenstaande moeder van twee dochters van 8 en 10 jaar. “Onze eerste familietuin werd aangelegd toen mijn oudste kind 2 was. We hebben zoveel plezier gehad met het oogsten van de bessen en ze in onze keuken te brengen om aardbeienmuffins en bosbessenpannenkoekjes te maken. Wat een geweldige manier om kinderen te leren over natuur, duurzaamheid en quality time samen doorbrengen!”
Maak een roadtrip.
Of je nu door het land rijdt of drie uur naar een andere stad, een roadtrip maken is een leuke manier om nieuwe ervaringen op te doen en bij te praten. Sheri Wallace, redacteur van Roadtrips voor gezinnen.com, vindt dat ze zich het beste hecht als ze met haar kinderen reist. "Het is weliswaar een beetje extreem, maar mijn familie zit momenteel midden in een 47-daagse roadtrip", zegt ze. “De belangrijkste reden is om tijd door te brengen met mijn dochter. Ik ben gescheiden, ze is 10 en we zien elkaar niet genoeg. Dus we rijden deze zomer alle top 10 schilderachtige ritten in de noordelijke Rockies.
