Hoe je carrière, gezin en jezelf in balans kunt brengen – Pagina 2 – SheKnows

Hoe je carrière, gezin en jezelf in balans kunt brengen?

Onderhoud sociale banden

Vriendschappen op een laag pitje zetten is een van de grootste fouten van drukke, werkende vrouwen. Je vrienden helpen je niet alleen om je gefocust te houden als klanten zeuren, kinderen schreeuwen, gezondheidsproblemen zeuren en projecten overweldigen, ze zorgen ervoor dat je je niet geïsoleerd voelt als je voor jezelf werkt. Zoek ten minste drie andere vrouwen die bewust proberen een bevredigender, doelgerichter leven te creëren zoals jij. Regelmatig ontmoeten. Eet samen maaltijden. Wandelingen maken. Uw "gemeenschap van ondersteuning" houdt u zowel gezond als productief.

Verwant verhaal. Thuiswerken betekent dat ik mijn kinderen meer kan zien; Hoe kan ik dat ooit loslaten?

Houd je lichaam gezond

English ontdekte dat ze snel haar schema uit het oog verloor als ze voor zichzelf werkte. Om haar lichaam in goede staat te houden om alles gedaan te krijgen, merkte ze dat ze de dag moest beginnen met sporten voordat ze haar e-mail had gelezen. Ze zorgt er ook voor dat ze gezonde maaltijden eet in plaats van wat ze in korte pauzes kan opslokken. Ze plant haar lunchuur en houdt zich eraan.

Let regelmatig op de wereld om je heen

Ik krijg een keer per maand acupunctuur om mijn overbelaste lichaam te resetten. Het was mijn acupuncturist die me voor het eerst vertelde dat ik de verbinding had verbroken. Vervolgens schreef hij een dagelijkse dosis voor om naar buiten te gaan, de lucht te ruiken, de bomen te waarderen en de grond onder mijn voeten te voelen. Als ik weer contact maak met de natuur, verbind ik me weer met mijn ziel.

recreëren

Mitsch zegt dat ze zichzelf nog steeds om de paar jaar moet recreëren, waarbij ze de vraag beantwoordt: "Wat nu?" Ze moet zichzelf privé geven bedenktijd om een ​​antwoord te vinden dat altijd werk omvat dat voor haar betekenis heeft en bijdraagt ​​aan de wereld die ze haar dierbaar heeft gebracht kinderen in. Ze zegt dat ze altijd zal leren, spelen en groeien om haar dolende ziel te voeden.

Met een hernieuwde focus op zichzelf kunnen carrièrevrouwen een balans vinden tussen hun carrièredromen en gezinsbehoeften.

Gerelateerde video

Tijd nodig om te ontspannen?

Meer tips voor carrièrevrouwen

Hoe word je een carrièremoeder?
Kunnen werkende moeders echt gelukkig zijn?
Balans tussen werk en gezin