Als je ooit vermoedde dat er een verband is tussen je migraineaanvallen en het weer, verbeeld je je niets. De migraine-weerverbinding is echt. Of u nu gevoelig bent voor hitte, koude, droge lucht, vochtige lucht of veranderingen in de luchtdruk, de het weer werkt als elke andere trigger omdat het bepaalde mensen vatbaarder maakt voor migraine aanval.
"Een goede manier om over een migraine-trigger na te denken, is dat het je drempel verlaagt", zegtMerel L. Diamant, MD, president en directeur van de Diamond Headache Clinic en bestuurslid van deNationale Hoofdpijn Stichting. "Mensen met migraine hebben een soort drempel waarop hun migraine optreedt. Het kan gewoon een verandering in de luchtdruk of een verandering in de luchtdruk zijn, maar ook het overslaan van een maaltijd.”
Veranderingen in luchtdruk
Ook bekend als een verandering in atmosferische druk, kan dit gebeuren wanneer het weer fluctueert, hetzij omdat er een storm nadert of de seizoenen veranderen. De verandering in druk kan het evenwicht in je sinussen verstoren, die eigenlijk gewoon luchtbellen zijn, en dat is wat de migraineaanval kan veroorzaken. Er is ook bewijs dat veranderend weer een onbalans in serotonineniveaus, welke kan vernauwde bloedvaten door het hele lichaam en veroorzaken een aanval.
Luchtdruk is een van de meestvaak gemelde weergerelateerde migrainetriggers, en het kan degenen die het ervaren het gevoel geven dat het hun eigen persoonlijke weerkanaal is. "Een tot twee dagen voor een storm of significante weersverandering, begin ik te krijgen wat veel migraine lijders noemen het een 'aura'. Kortom, mijn zicht begint wazig te worden, evenals mijn hoofd, "zegt Lauren Mims. "Naarmate de drukverandering intenser wordt, neemt ook mijn migraine toe. Afhankelijk van het weer, begint de migraine meestal te breken nadat de storm toeslaat. Als er bijvoorbeeld veel druk is omdat het probeert te regenen, zal ik doorgaan met een middelhoge migraine tot de storm losbarst of het regent.
Aangezien stormen zo'n trigger kunnen zijn, komen veel mensen in de verleiding om naar een locatie te verhuizen met minder van hen. "Mensen vragen me altijd 'Moet ik naar Arizona verhuizen?' omdat het een stabielere omgeving heeft in termen van weersveranderingen", zegt Dr. Diamond. "Maar zelfs Arizona heeft winterstormen, dus er is geen plaats waar je echt volledig aan veranderingen in de luchtdruk kunt ontsnappen."
Andere weersgerelateerde migraineaanvallen
Het weer hoeft niet zo dramatisch te zijn als een naderende storm om migraine uit te lokken.Extreme hitte of kou evenals hoge luchtvochtigheid, droge lucht, wind en zelfs zonnestralen kunnen triggers zijn. Het is niet helemaal bekend waarom ze migraineaanvallen veroorzaken, maar wat steeds duidelijker wordt, is dat ze dat voor veel mensen doen.
“Recent onderzoek geeft aan dat er een verband kan zijn tussen warmte en migraine”, zegt dr. Jonathan Cabin vanHet Migraine Instituut. Hij wijst naaréén studie dat vond 62 procent van de deelnemers was gevoelig voor weersomstandigheden, met 34 procent van de deelnemers aan de studie gevoelig voor absolute temperatuur en vochtigheid en 14 procent gevoelig voor veranderende weerpatronen. "Tot op heden is er geen onderzoek dat daadwerkelijk bevestigt dat er een verband is tussen warmte en migraine, maar onderzoekers blijven het mogelijke verband onderzoeken. Aanvullende onderzoeken zijn nodig om te verifiëren of hitte daadwerkelijk migrainesymptomen kan veroorzaken.
Hoewel het duidelijk is dat er meer onderzoek moet worden gedaan, zegt Dr. Diamond dat ze meer geïnteresseerd is in wat haar patiënten melden. “Sommige studies zeggen dat er een verband is, en sommige zeggen dat die er niet is. Mijn klinische indruk, die volgens mij het belangrijkste is, is dat het weer een belangrijk probleem is voor onze patiënten.”
Aanvullende rapportage door Candace Young.
Een versie van dit artikel is in april 2012 gepubliceerd.
