11 manieren om iemand van geroosterde spruitjes te laten houden (INFOGRAPHIC) - SheKnows

Het kan moeilijk zijn om mensen die absoluut niet tegen het eten van spruitjes zijn zover te krijgen om ze te proberen. Maar deze creatieve recepten zullen die groenten zo goed op smaak brengen, dat spruitenhaters ze niet alleen zullen proberen, ze komen terug voor seconden.

Verwant verhaal. De Cheesy Pasta Bake van Martha Stewart kan ervoor zorgen dat uw kinderen hun groenten eten

Deze recepten zijn niet alleen fantastisch smaakvol - ze zijn ook belachelijk gemakkelijk te maken.

Zorg ervoor dat u de bakplaat bekleedt om gemakkelijker schoon te maken. De suikers in de spruitjes karamelliseren tijdens het roosteren, en dat kan een beetje aan de pan blijven kleven. Ik geef de voorkeur aan perkament of een siliconen bakmat, maar folie werkt prima in een snuifje (pas op dat je de folie niet doorprikt wanneer je hem gooit).

Voor alle recepten:

1. Snijd en halveer 1 pond spruitjes.
2. Gooi ze met olie of dressing in een grote zak met ritssluiting.
3. Giet ze in een enkele laag op een omrande bakvorm bekleed met perkament.
4. Bak op 400 graden F gedurende 25 - 30 minuten, halverwege omscheppen.
5. Zout en peper naar smaak.

Meer handige recepteninfographics