Het grootste stereotype over het maken van een cruise is dat je aankomt. Uit recente peilingen blijkt zelfs dat de meeste cruisegangers met een onbeperkt drankje pakketwinst gemiddeld 5-10 pond per week lang cruise. En het is gemakkelijk te begrijpen waarom: de meeste cruises, waaronder Jewel of the Seas van Royal Caribbean, hebben toegang tot onbeperkte, heerlijke drankjes, een open buffet en desserts zover het oog reikt.
Meer: Vergeet TSA, het is de ingecheckte bagage die vliegen tot een nachtmerrie maakt
Tegen het einde van de reis die Royal Caribbean me door Griekenland, Italië en Turkije schonk, begonnen ze te grappen dat de desserts geen calorieën bevatten. Als dat maar waar was. Maar de waarheid is dat ik geen pond ben aangekomen, ondanks het feit dat ik behoorlijk wat heb gedronken (hoewel ik dat gemakkelijk had kunnen verminderen), in elk geweldig restaurant aan boord at en veel sliep.
Maar hoe? Dit zijn de dingen die ik heb gedaan om gewichtstoename te voorkomen:
Ik deed het beste wat ik kon bij elke haven
Het schip waar ik op zat (Jewel of the Seas) meerde zes keer aan. En elke keer was ik een van de eerste mensen van het schip. We liepen op en neer de kliffen in Santorini. We huurden een privéboot in Capri en zwommen door de grotten. We zwommen de oceaan in Mykonos en liepen door de hele stad. We runden het stadion in Olympia en probeerden buikdansen in Turkije. Het punt is: we waren actief. Volgens onze Fitbits deden we gemiddeld 10.000 stappen of meer per dag. Als ontspanning uw doel is, kunt u gewoon winkelen in de haven of op het schip blijven, maar als u actief wilt zijn, is daar alle gelegenheid voor.
Ik liet mijn trainingen niet glijden
Ik werkte elke dag van onze 10-daagse cruise. Sommige dagen betekende dat om 5 uur 's ochtends wakker worden om op de baan te rennen of yoga te doen in mijn kamer voordat de sportschool om 6 uur openging - maar ik deed het. Thuis heb ik een gedisciplineerd kilometerschema en op de boot ontspande ik dat een beetje. Op dagen van 10 mijl deed ik er vijf. Op dagen van vijf mijl deed ik er drie. Maar ik kreeg de training nog steeds en verloor mijn vorm niet.
Ik laat het schuldgevoel los
Er waren meer dan een paar middagen dat we terugkwamen van een dag in een haven en ik sprong op de baan en rende terwijl anderen hun fruitige cocktails dronken en van vakantie genoten. Ik voelde me soms slecht, maar ik vond het niet erg. Ik zou me niet schuldig voelen omdat ik me niet volledig heb ontspannen, want voor mij rennen en sporten is ontspannend. Het zou veel vreemder zijn om mijn trainingen volledig te hebben opgegeven.
Ik was voorzichtig met mijn dieet
Er zijn volop mogelijkheden om zowel te genieten als je in te houden op een cruise. Je kunt kiezen voor de witte dranken - de witte wijn, de gin-tonics, de wodka-martini's - om de calorieën aan de lage (ish) kant te houden. Je kunt ook de overvloedige desserts overslaan. Maar je kunt ook kiezen voor kleine porties. Verwen uzelf, maar slechts voor de helft. Probeer de piña colada op een dag, maar laat het je enige drankje zijn. Onbeperkt hoeft niet gulzigheid te betekenen. Je kunt jezelf tempo maken en toch genieten.
Meer: 6 dingen om verliefd te worden op Sint Eustatius in de Cariben
Ik heb het plezier geprobeerd
Jewel of the Seas heeft veel mogelijkheden om actief te blijven, zelfs op "zee" dagen. Er is een atletiekbaan waar zes bochten gelijk zijn aan een mijl en een rotswand die zowel leuk als uitdagend is (er zijn drie tracks met verschillende moeilijkheidsgraden). Je kunt ook genieten van een full-service, indrukwekkende fitnessruimte met lessen (tegen betaling) die yoga en spin omvatten, evenals enkele stretchinglessen die geen extra geld kosten. Er is zelfs een kleine minigolfbaan en een basketbalveld dat mijn man meerdere keren heeft gebruikt. Bovendien kan het al een training zijn om gewoon over de lengte van het schip te lopen.
Ik nam de trap
Mijn man en ik hebben vanaf de eerste dag afgesproken om nooit de lift te nemen, wat betekende dat we op de negende verdieping veel trappen op en af moesten lopen. Het zal het gewicht niet alleen weghouden, maar het heeft ons zeker geen pijn gedaan.
Ik heb alles meegenomen wat ik nodig had
Royal Caribbean heeft yogamatten als je de jouwe bent vergeten (ik niet), maar ze hebben geen sneakers, sportbeha's en trainingskleding. Onthoud dat tuig. Voor mij was het een feest om mijn reisyogamat mee te nemen, omdat ik veel tijd op mijn balkon kon doorbrengen met mijn eigen privéyoga. Het was spectaculair om te oefenen terwijl de zon opkwam boven de Middellandse Zee. Ik zal het nooit vergeten in al mijn dagen, en geen enkele hoeveelheid voedsel of bevroren cocktails kan meer een vakantie voor mij zijn.
Uiteindelijk kwam ik thuis met een gewicht van ongeveer twee pond minder dan toen we vertrokken. Ik had niets van mijn vorm of flexibiliteit verloren en ik had nog steeds het gevoel dat ik veel had gezien, veel had gedaan en een echte vakantie had gehad.
Meer: 6 dingen die hotels doen die mijn vakantie meteen verpesten
