Als Rebel Wilson heeft haar huidige fitness- en voedingsreis gedeeld tijdens haar "Year of Health", zegt ze dat het haar beter heeft geholpen haar lichaam en haar relatie tot voedsel begrijpen.
"Je wilt nooit dat het over het aantal gaat, want daar gaat het echt niet over", zei Wilson in een interview met mensene. "Het gaat over: ik deed wat ongezonde dingen met mijn lichaam en ik wilde het gewoon veranderen en een gezonder persoon worden."
Bekijk dit bericht op Instagram
Een bericht gedeeld door Rebel Wilson (@rebelwilson)
Ze gaat specifiek in op hoe ze voelde dat haar eetgewoonten verband hielden met haar zelfgevoel en hoe haar negatieve relatie met voedsel had invloed op haar relatie met haar lichaam: “Ik denk dat ik emotioneel aan het eten was en soms te veel at, omdat ik niet van mezelf hield genoeg. En het komt neer op die eigenwaarde en eigenliefde”, voegt Wilson toe. “Ik zou tegen iedereen willen zeggen: wees niet geobsedeerd door hoeveel je werkelijk weegt. Het gaat meer om alle gezonde praktijken, en dan om de veranderingen in je hele levensstijl.”
Nu zal ik echt zijn: als gezondheidsredacteur in de gezondheidsruimte voor vrouwen zijn het gewicht van beroemdheden en lichaams- en voedselverhalen altijd ingewikkeld - je wilt voorzichtig zijn om geen fatfobische of lichaamsnegatieve houdingen in stand houden terwijl ze ook erkennen dat sommige mensen contact hebben met deze verhalen.
Als je fel gekant tegen de plaag van de eetcultuur, de eindeloze kringloop van verhalen ademloos toejuichen van beroemdheden (wie missen veel van de ingewikkelde sociaaleconomische problemen die verband houden met voedsel en gezondheid) voor krimpen en afvallen alsof het een onmiddellijk moreel goed is zijn nogal gekmakend. Het zien van dekking van het lichaam van Wilson (zoals dat van Adele en Lizzo's ervoor) kan heel ingewikkeld aanvoelen.
Aan de ene kant is het opwindend en stimulerend om te zien hoe iemand eigenaar wordt van zijn lichaam en levensstijl en kritisch nadenkt over hoe ze hebben geleerd over eten en voeding na te denken. Maar het is nog steeds verpakt in hetzelfde systeem dat gewichtsverlies beloont en mensen (en vooral vrouwelijke mensen) straft die geen behoefte of interesse hebben om dat doel na te jagen.
Maar aan de andere kant voelt de overweldigende aandacht voor dit deel van Wilsons verhaal nog steeds zo specifiek over het hechten van een moreel, psychologisch "fout" aan een persoon die (s) woont of eerder heeft gewoond een dik lichaam. In plaats van het slechts één persoon te laten zijn die veranderingen in hun levensstijl aanbrengt die op dat moment goed voor hen zijn, worden de verhalen vaak opgevat als "alle dikke mensen zouden dit moeten willen" of "misschien hebben alle dikke mensen dezelfde relatie met eten en voeding." Wat al reductief is beschadigend.
Het voelt raar en icky om te veel aandacht te besteden aan deze verhalen, want zelfs als je zegt dat het niet om de schaal of het gewichtsverlies gaat, onze cultuur vat het zo op en over-vertegenwoordigt dit verhaal waar het nog steeds hetzelfde oude is dieet cultuur verhaal (een vrouw vieren omdat ze kleiner is geworden) maar verpakt in nieuwe, iets meer acceptabele taal.
Het is frustrerend omdat, zonder de bagage van lichaamsnegativiteit (vooral van vrouwenmedia) en een toe-eigening van lichaamspositiviteit van dunne mensen, zouden deze lichaamsverhalen van beroemdheden waarschijnlijk niet zo'n prikkel hebben en waarschijnlijk niet zo'n probleem zijn. Maar totdat we kunnen laat werkelijk alle lichamen lichamen zijn, we zijn er nog niet.
Voordat je gaat, hier is onze favoriete inspirerende citaten voor het ontwikkelen van een gezonde houding over eten en lichaam:
