We hebben allemaal wel eens pijnlijke, onaantrekkelijke kneuzingen gehad - die zwarte en blauwe vlekken die verschijnen na een bijzonder harde stoot of val. Maar waarom maken ze onze huid paars? En is er een manier om het genezingsproces te versnellen?
Meer: Vliegen is nu verschrikkelijk, maar deze minipaarden op de luchthaven kunnen helpen
Blauwe plekken zijn een verkleuring van de huid veroorzaakt door bloed dat lekt uit kleine bloedvaten onder het huidoppervlak, Dr. Marc Taub, een spoedarts in het Saddleback Memorial Medical Center in Laguna Hills, Californië, vertelt: Zij weet het. Kneuzingen - zoals zorgverleners ze noemen - worden meestal veroorzaakt door een directe verwonding aan dat deel van uw lichaam, zoals ergens tegenaan stoten.
Maar waarom die kenmerkende paarsachtige kleur?
"Wanneer het zachte weefsel in je lichaam gewond is, kunnen de kleine bloedvaten breken, waardoor rode bloedcellen naar binnen lekken het zachte weefsel”, vertelt Dr. Mimi Trinh, huisarts bij MemorialCare Medical Group in San Juan Capistrano, Californië.
Zij weet het. "Wanneer dit onder de huid gebeurt, kunnen de rode bloedcellen een blauwe, paarse, rode of zwarte tint hebben."Meer: Top overlevingstips in de wildernis van een binnenkind
Kneuzingen hebben doorgaans een tot twee weken nodig om te genezen. Gedurende deze tijd is het volkomen normaal dat de blauwe plek van kleur verandert - inclusief een mooie gele tint - samen met wat verspreiding of zwelling.
Veroudering, bloedverdunnende medicijnen en bepaalde ziekten kunnen ervoor zorgen dat bepaalde mensen meer kans hebben op blauwe plekken dan anderen.
Als je een blauwe plek ziet vormen, stelt Trinh voor om de activiteit die je doet te stoppen om verder letsel te voorkomen en overmatig gebruik van de aangetaste spieren te voorkomen.
Om genezing te bevorderen, raden beide artsen aan dat patiënten het gebied laten rusten, verhogen, intermitterend ijs aanbrengen (maar niet direct op uw huid, waarschuwt Trinh) en gebruik een licht compressieverband, vooral als er sprake is van zwelling. Trinh stelt voor om ijsblokjes in een washandje te wikkelen en dit elk uur 10 tot 15 minuten op de verwonding aan te brengen totdat de zwelling afneemt.
Meer: Trainen is moeilijk AF - maar vloeken kan je sterker maken
Bovendien bieden veel drogisterijen nu niet-voorgeschreven remedies zoals Arnica om mogelijk te helpen bij het genezen van blauwe plekken, zegt Taub. Arnica is een homeopathische, kruidenbehandeling die over het algemeen veilig is bij gebruik op de huid als gel, crème of zalf, maar mag niet worden gebruikt op een beschadigde huid. En net als huismiddeltjes voor kneuzingen, voegt hij eraan toe, is er beperkt wetenschappelijk bewijs voor de effectiviteit ervan.
Dus wat kun je doen om een blauwe plek sneller te laten genezen? Helaas niet veel.
Hoewel er geen snelle oplossing is, zegt Trinh dat 10 tot 15 minuten direct zonlicht kan helpen afbreken bilirubine, de stof die de gele kleur bij kneuzingen veroorzaakt, waardoor de genezing mogelijk wordt bekort tijd. Ze stelt ook voor om warmte toe te passen of de blauwe plek zachtjes te masseren een paar dagen nadat deze zich heeft gevormd om de bloedsomloop naar het gebied te verbeteren, wat het proces ook kan versnellen.
