Als je op mij lijkt en een nieuwe oogst sproeten ontkiemt wanneer je naar buiten gaat, vraag je je waarschijnlijk af of dat zonnescherm waarop u zich insmeert, is voldoende om u te beschermen tegen de gevaarlijke zonnestralen. Spoiler: dat is het niet.
Volgens een nieuwe studie gepubliceerd in JAMA Dermatologie, mensen die bijzonder gevoelig zijn voor de zon (meestal mensen met een bleke huid) moeten een laagje aanbrengen als het gaat om bescherming. De onderzoekers ontdekten dat mensen met zongevoeligheden meer kans hebben op zonnebrand als ze alleen op zonnebrandcrème vertrouwen. In plaats daarvan hebben ze extra bescherming nodig, zoals hoeden, zonnebrillen en in de schaduw zitten om veiliger in de zon te zijn.
Meer: Vervelende problemen met het zomerlichaam en hoe u ze kunt oplossen
Dr. Kasey Morris van het National Cancer Institute, een van de co-auteurs van de studie, vertelde Reuters dat om te begrijpen hoe te voorkomen?
Na analyse van gegevens van meer dan 28.000 reacties op de National Health Interview Survey 2015, ontdekten Morris en haar collega's dat 77 procent van de mensen ten minste één vorm van zon bescherming. Bijna 16.000 van de deelnemers aan het onderzoek identificeerden zich als 'gevoelig voor de zon', en onder die respondenten hadden degenen die alleen op zonnebrandcrème vertrouwden voor bescherming de hoogste brandwonden - 62 procent. Niet alleen dat, maar de zongevoelige mensen die de laagste kans op zonnebrand rapporteerden, eigenlijk niet gebruik zonnebrandcrème, maar koos er in plaats daarvan voor om in de schaduw te blijven of een hoed en/of beschermende kleding te dragen.
“De meest verrassende en contra-intuïtieve bevinding was dat regelmatig gebruik van zonnebrandcrème, in afwezigheid van ander beschermend gedrag, was geassocieerd met de grootste kans op zonnebrand, "zei Morris tegen Reuters.
Dus, suggereert dit onderzoek dat we de zonnebrandcrème overslaan? Absoluut niet, maar we moeten ook niet doen alsof je één keer in de ochtend een lotion met SPF 30 insmeert, want een hele dag op het strand is voldoende bescherming. Zonnebrandcrème is absoluut noodzakelijk, maar om het meest effectief te zijn, moet het regelmatig worden aangebracht (zoals om de twee uur of onmiddellijk na het zwemmen of zweten) volgens de American Academy of Dermatology.
Meer:De beste watertrainingen die je deze zomer moet proberen
"Deze studie onderstreept aanbevelingen dat zonnebrandcrème niet geïsoleerd mag worden gebruikt", vertelde Morris aan Reuters.
En het is waarschijnlijk een goed idee om bescherming tegen de zon serieus te nemen. Volgens de Centra voor ziektebestrijding, is huidkanker de meest voorkomende vorm van kanker in de Verenigde Staten, en de Schattingen van de American Academy of Dermatology dat 1 op de 5 Amerikanen in hun leven een vorm van huidkanker krijgt.
Dus ga eropuit en geniet van het zomerweer - vergeet alleen de zonnebrandcrème, hoed en schaduw niet.
