4. HealthyOut
Uit eten is moeilijk als je calorieën aan het tellen bent. Hoe kun je tenslotte alles weten wat in die maaltijd is gegaan zonder een absolute plaag te zijn voor de keuken en de server? Gelukkig is daar een app voor. HealthyOut kan de perfecte oplossing zijn, zodat u gezonde maaltijden kunt kiezen bij lokale restaurants die bij u in de buurt verschijnen. De gerechten die worden vertoond door HealthyOut hebben de helft van de calorieën en vet in vergelijking met de gemiddelde restaurantmaaltijd. U kunt filteren op low-carb, low-fat, low-calorie, high-protein en hart-gezonde maaltijden met speciale beperkingen voor degenen die vegetarisch, veganistisch of glutenvrij gaan. Er is ook een handige functie "Geen salade" als u op zoek bent naar een gezonde maaltijdkeuze die niet allemaal groen is. HealthyOut is beschikbaar op iPhone en Android.
Gebruikers zeggen: "Ik vind het echt geweldig hoe gemakkelijk het is om restaurants en fastfood te vinden met gezondere opties. Je voelt je niet buitengesloten en bespaart toch onnodige calorieën!”
Prijs: Vrij
Meer: 7 gratis workout-apps die lijken op personal trainers
5. Noom Coach
Noom Coach is misschien wel de zakvoedingsdeskundige waarvan je nooit wist dat je hem nodig had, met de slogan "nooit meer diëten!" geadverteerd naast de gratis app. Noom Coach werkt als een gewone calorieteller, plus een beetje meer, door nuttige begeleiding en feedback te geven op basis van voedingswetenschap om gezonde eetgewoonten te ondersteunen. Elke dag zal Noom Coach je begroeten als een persoonlijke motivator met een paar handige voedingstips om je op te concentreren, terwijl je de app gebruikt om je maaltijden te loggen, je training bij te houden en je gewichtsverlies resultaten op de Gewichtsgrafiek. Er is ook een toegevoegde sociale gemeenschap voor externe ondersteuning. Noom Coach is beschikbaar op iPhone en Android.
Gebruikers zeggen: "Deze app is geweldig! Het maakte me bewust van het eten dat ik eet, op een goede manier natuurlijk. Maar er zijn natuurlijk in-app-aankopen waarvan ik zou willen dat ik ze gratis kon gebruiken.”
Prijs: Vrij
Bijgewerkt door Bethany Ramos op 26-2-2016
