Alleen omdat het biologisch is, wil nog niet zeggen dat het niet lekker is! De gezonde dingen kunnen absoluut heerlijk zijn. Maar uw kinderen hebben misschien wat overtuigingskracht nodig als u ze overschakelt naar een biologisch dieet. Hier zijn een paar manieren om uw kinderen biologisch voedsel te laten proberen - en ervan te houden.
Groeien
Kinderen vinden het heerlijk om betrokken te zijn bij... nou ja, alles. Als u wilt dat ze van biologische groenten en fruit houden, waarom zou u dan niet hun hulp inroepen bij het verbouwen van uw eigen biologische producten? Ze zullen
hou ervan om vuil te worden in de grond en de tuin water te geven. Het beste van alles is dat wanneer ze de resultaten van hun harde werk zien, ze een gevoel van trots zullen voelen - en dat is bijna net zo lekker als de verse
zelf biologisch fruit en groenten.
Boerderij vers
Als je geen tijd of ruimte hebt om een biologische tuin te onderhouden, kun je het beste op zoek gaan naar een biologische boerderij bij jou in de buurt waar je 'je eigen tuin kunt uitkiezen'. Nogmaals, kinderen zullen dol zijn op de
mogelijkheid om het voedsel te kiezen dat ze zullen eten. En het wordt niet veel frisser dan het van de boom of uit de grond te plukken. Neem op zijn minst uw kinderen mee naar
de lokale boerenmarkt. Besteed tijd aan het praten met de verkopers over hun producten en vraag hen om het groeiproces aan de kleintjes uit te leggen.
Wat heb je aan het koken?
Al op jonge leeftijd interesse in koken aanwakkeren. Wijs uw kinderen leeftijdsgeschikte keukenverantwoordelijkheden toe wanneer u maaltijden bereidt. Laat ze beslag mengen, salades gooien of eieren kraken. Als
ze doen, praat met hen over het belang van biologisch eten.
Geen groot ding
Als je overstapt op biologische producten, maak er dan geen probleem van. De kans is groot dat uw kinderen het niet eens merken. Als je een maaltijd bereidt, maak dan geen alternatieve maaltijd voor de kinderen.
Moedig ze aan om elk nieuw ding dat je serveert te proberen, en als ze Echt niet lekker vindt (na minstens vier of vijf happen), dan moet je misschien je toevlucht nemen tot een vervanger. Geef niet op
dat item echter helemaal; kinderen moeten meestal iets vaak proberen voordat ze het leuk beginnen te vinden.
Geef niet op
Zoals met elk nieuw voedsel, zullen kinderen in het begin sceptisch zijn. Dus doe het rustig aan en voeg een nieuw biologisch voedingsmiddel toe aan een anders bekende en populaire maaltijd.
Uitspatting
Laat uw kinderen zien hoe verrukkelijk biologisch voedsel kan zijn - maar bied geen zoete dingen aan als beloning voor het proberen van enkele van de meer gezonde opties. Bied in plaats daarvan af en toe een biologische traktatie "gewoon"
omdat."
Stuur het bericht door
Leg uit wat het belang is van biologisch eten, of je dit nu doet om gezondheidsredenen of voor een meer mondiale agenda. Als kinderen het belang begrijpen van wat ze doen, zijn ze misschien meer
geneigd om biologisch voedsel te proberen.
