10 zelfmoordwaarschuwingsborden - SheKnows

Iemand die zelfmoord overweegt, zal zich vaak terugtrekken, afstand nemen van familie en vrienden en excuses verzinnen waarom ze niet kunnen socializen of niet kunnen deelnemen. Ze kunnen zich onder druk gaan voelen om te socializen en uiten gevoelens van verstikking of controle. Dit gebrek aan communicatie en het delen van hun dagelijkse leven kan een vroegtijdig waarschuwingssignaal voor zelfmoord zijn.

Opmerkingen over je hopeloos, hulpeloos, waardeloos of gevangen voelen, zijn een waarschuwingssignaal dat niet genegeerd mag worden. Iemand die zelfmoord overweegt, is van mening dat de enige uitweg uit hun situatie de dood is. Opmerkingen over hoe hulpeloos ze zich voelen, dat ze waardeloos zijn of dat hun leven hopeloos is, moeten heel serieus worden genomen.

Iemand van wie je denkt dat hij roekeloos handelt, vooral als het ongewoon is, kan een zelfmoordrisico zijn. Vaak brengen suïcidale mensen zichzelf in gevaarlijke situaties. Het kan gaan om door rood rijden, te hard rijden, drugsmisbruik of minder uitgebreid gedrag, zoals door een drukke straat schieten. Het lijkt misschien alsof ze roekeloos handelen zonder na te denken, maar vaak is een suïcidaal persoon zich bewust van dit soort gevaarlijke acties. Ze krijgen een aura van verleidelijk lot.

Uitspraken als "Ik ben beter dood af", "Het is het niet waard om hier te zijn" of "Ik wou dat ik dood was" moeten zeer serieus worden genomen. Vaak wil een suïcidaal persoon hulp, maar weten ze niet hoe ze die moeten vragen of vinden. Iemand die aan zelfmoord denkt, zal waarschijnlijk op deze manier hulp zoeken.

Een plotselinge en onverwachte verandering van diep depressief worden naar heel kalm, beheerst en zelfs gelukkig worden, moet zeer serieus worden genomen als een sterk waarschuwingssignaal voor zelfmoord. Wanneer een depressief persoon zelfmoord heeft gekozen als de uitweg uit hun situatie, worden ze meestal luchtiger en opgewekter, wetende dat er een einde komt aan hun ellende.

Als je denkt dat iemand die je kent het risico loopt zelfmoord te plegen, bel dan de Australische zelfmoordhotline Lifeline op 13 11 14. Het is een gratis telefonische adviesdienst waar mensen de hulp kunnen krijgen die ze nodig hebben.

Diep verdriet, eenzaamheid en wanhoop, in combinatie met andere tekenen van klinische depressie, zoals verlies van eetlust en slaapproblemen, moeten allemaal worden opgevat als waarschuwingssignalen van mogelijke zelfmoord. Volgens Webmd.com blijkt uit statistieken dat ongeveer 90 procent van degenen die zelfmoord plegen een klinische depressie heeft. Depressie moet serieus worden genomen. Als u iemand kent van wie u vermoedt dat hij klinisch depressief is, help hem dan om passend medisch advies in te winnen.

Lees meer over Ruby Rose's strijd tegen depressie >>

Persoonlijkheidsveranderingen, of het nu stemmingswisselingen zijn of een volledige ommekeer in persoonlijkheid en gedrag, is een duidelijk waarschuwingssignaal dat iemand zelfmoord overweegt. Persoonlijkheidsveranderingen die samenhangen met zelfmoordneigingen kunnen diepe dieptepunten en extreme hoogtes, ernstige angst of opwinding, cynisme of een lege houding omvatten. Wanneer persoonlijkheidsveranderingen gepaard gaan met een van de andere waarschuwingssignalen, zoek dan de steun en het advies dat nodig is om de situatie te helpen.

Een zeer duidelijke waarschuwingskant van zelfmoord is iemand die zijn zaken op orde lijkt te hebben. Ze kunnen persoonlijke bezittingen weggeven, hun testament opstellen of herzien, of praten over de zorg voor kinderen of huisdieren.

Als je iemand kent die depressief is en mogelijk suïcidaal is, wees dan op je hoede als ze beginnen te bellen of vrienden en familie gaan bezoeken om afscheid te nemen. Op dit punt hebben ze meestal een zelfmoordplan gemaakt en hebben ze al de stappen genomen om dat plan uit te voeren. Door vaak aanhankelijker te worden en te doen alsof ze je nooit meer zullen zien, moet dit gedrag zeer serieus worden genomen.