SIBO (bacteriële overgroei van de dunne darm) is precies hoe het klinkt - overdreven bacteriën in uw dunne darm. Het klinkt misschien alsof het hebben van bacteriën in je spijsverteringskanaal normaal is, en dat is het ook - maar slechts tot op zekere hoogte. Laten we eens kijken naar wat SIBO is en wat we eraan kunnen doen.
Je spijsverteringskanaal
Je spijsverteringskanaal is verantwoordelijk voor het overhandigen van het eten en drinken dat je binnenkrijgt, van je mond naar je slokdarm naar je maag. Van daaruit wordt het naar en door de dunne darm geduwd, vervolgens door de dikke darm (inclusief de dikke darm) - en dan verlaat alles wat overblijft je lichaam in de vorm van kak.
De dunne darm is verantwoordelijk voor het langzaam afbreken van het voedsel dat we eten, zodat de voedingsstoffen in de bloedbaan worden opgenomen. Dr. Josh Ax, een voedingsdeskundige, vertelt Zij weet het dat in een gezond systeem de dunne darm de thuisbasis is van enkele bacteriën, maar niet veel - je zult over het algemeen de hoogste concentraties in de dikke darm vinden.
Meer: "Darmgezondheid" is overal, maar wat betekent het eigenlijk?
Daarom kan SIBO zo'n groot probleem zijn. Als er bacteriële overgroei is in de dunne darm, kan dit van invloed zijn op hoe uw darm omgaat met voedingsstoffen, wat betekent dat als er een probleem is met een teveel aan bacteriën in dit deel van je lichaam, dan krijg je niet wat je nodig hebt om je te behouden gezond.
SIBO & je gevoel
"Als ze in de juiste balans zijn, helpen de bacteriën in de dikke darm voedsel te verteren en neemt het lichaam essentiële voedingsstoffen op", zegt Axe. "Wanneer bacteriën echter de dunne darm binnendringen en overnemen, kan dit leiden tot een slechte opname van voedingsstoffen, symptomen die vaak worden geassocieerd met IBS en kan het zelfs leiden tot beschadiging van het maagslijmvlies."
Dit kan leiden tot een aantal onaangename symptomen. SIBO-symptomen kan omvatten:
- overtollig gas
- Gezwollen buik
- Abdominale distensie
- Diarree
- Buikpijn
Houd er ook rekening mee dat een klein aantal mensen met SIBO constipatie kan ervaren in plaats van (of erger nog, naast) diarree.
Zoals u kunt zien, kunnen deze symptomen heel erg lijken op een heleboel andere buikaandoeningen, waardoor het moeilijk vast te stellen is - zelfs voor uw arts. Uw arts wil mogelijk andere aandoeningen (zoals diabetes of coeliakie) uitsluiten voordat u naar SIBO-tests gaat, maar uw kilometerstand kan variëren afhankelijk van de voorkeuren van uw doc.
Directe bacteriële bemonstering uit uw dunne darm en het kweken van gevonden bacteriën is een manier om SIBO te diagnosticeren, maar dit omvat anesthesie en een scoop. Een andere optie is de waterstofademtest, die niet invasief is en alleen een snelle pretest vereist. Uitademen in een ballon en vervolgens een deel van de teststof consumeren (meestal een soort suiker) wordt gevolgd door meer ballonademhaling, die vervolgens wordt getest op waterstof en methaan.
SIBO-behandeling
Dr. Mahmoud A. Ghannoum, een hoogleraar dermatologie aan de Case Western Reserve University die gespecialiseerd is in medisch belangrijke schimmels en bacteriën, legt uit dat de behandeling afhankelijk is van de onderliggende oorzaak. Het kan net zo relatief niet-invasief zijn als een verandering van het dieet (zoals nodig is voor degenen die coeliakie) of zo betrokken als een operatie voor degenen die een probleem hebben met de anatomie van hun kleine darm.
Bovendien zegt Ghannoum bij patiënten die gewichtsverlies of andere tekenen van voedingstekorten hebben ervaren, voedingsondersteuning een ander aspect van de SIBO-behandeling. Voedingsaanbevelingen zijn meestal gebaseerd op de individuele patiënt, maar velen vinden verlichting van hun symptomen door een FODMAP-arm dieet.
Meer: Dit zijn de vroege tekenen van spijsverteringsproblemen bij vrouwen
En ten slotte moet de andere stap van de behandeling gericht zijn op de bacteriële overgroei en deze elimineren. "Antibiotica verminderen of elimineren de bacteriële overbelasting en keren de slijmvliesontsteking om die gepaard gaat met overgroei en malabsorptie", merkt hij op. In sommige gevallen worden patiënten beter en blijven ze beter na behandeling met antibiotica, maar anderen zien hun symptomen terugkeren wanneer hun antibioticakuur voltooid is en herhaaldelijk antibiotica moet nemen - of zelfs doorlopend.
Hulp kan worden gevonden
Als u ongemakkelijke en verontrustende buikklachten heeft gehad, is een bezoek aan uw arts aan de orde. Hoewel sommige mensen het moeilijk hebben om een solide SIBO-diagnose en behandelplan te krijgen, kan er hulp worden gevonden en hopelijk voel je je snel weer de oude.
