Je kinderen zijn maar heel kort klein. Wat zal je het meest herinneren van hun jeugd? Tijd met ze doorbrengen of Facebook bijwerken wanneer ze je aandacht nodig hadden? Met de zomer hier, moeten ouders zich concentreren op de tijd met het gezin, genieten van hun kinderen die niet naar school gaan en het warme weer vieren in plaats van op wat hun vrienden uploaden op sociale media.
Ik ben net zo schuldig als de volgende ouder dat ik wordt afgeleid door zakelijke e-mails en Facebook-updates en wat trending is op Twitter. Het is maar al te gemakkelijk om ons op onze schermen te concentreren in plaats van op wat er in de wereld om ons heen gebeurt. Maar helaas lijden onze levens, stressniveaus en onze kinderen allemaal aan onze behoefte om 24/7 verbonden te zijn, daarom is deze PSA van Gezond Verstand Media zal je echt aan het denken zetten.
Kinderen kijken naar je als ze proberen te leren hoe ze een gezond evenwicht kunnen vinden met
5 manieren om een gezonde balans tussen media en technologie te vinden
Wees een rolmodel. Als kinderen in de buurt zijn, geef dan een voorbeeld door media te gebruiken zoals jij wilt dat ze het gebruiken. Houd mobiele apparaten uit de buurt van de eettafel, zet de tv uit als er niet naar wordt gekeken en gebruik een DVR om programma's op te nemen om later te bekijken.
Begin vroeg met goede gewoonten. Het geheim van gezond mediagebruik is om tijdslimieten vast te stellen en je eraan te houden. Begin wanneer uw kinderen jong zijn door schermlimieten in te stellen die passen bij de behoeften en planning van uw gezin. En praat niet alleen over het gesprek - loop de wandeling!
Gebruik media samen. Kijk, speel en luister wanneer je kunt met je kinderen. Vraag wat ze van de inhoud vinden. Deel uw waarden en help kinderen wat ze in de media leren te relateren aan evenementen en andere activiteiten waarbij ze betrokken zijn. Met oudere kinderen kun je ze uitdagen door dingen van je Facebook- en Instagram-accounts te delen.
Beperk afleiding tot een minimum. U zegt waarschijnlijk tegen uw kinderen dat ze hun telefoon uit moeten zetten tijdens huiswerk. Ontdoe je ook van de dingen die je afleiden. Verberg uw apps zodat ze niet worden weergegeven, stel uw telefoon in op 'niet storen' of schakel uw apparaten uit tijdens belangrijke tijd met het gezin.
Schakel het werk uit. Veel ouders vinden dat ze constant bereikbaar moeten zijn voor hun werk. Maar dat is stressvol, frustrerend en niet realistisch. Stel grenzen voor werktijd en gezinstijd.
U kunt de rest van de #RealTime PSA's op YouTube en neem deel aan het gesprek op Twitter met behulp van de Hashtag #Realtime.
